قواعد للحفاظ على صحة الفم
تتألف فرقة عيادات الأسنان بشكل أساسي من أشخاص غير متعلمين بشكل جيد في صحة الفم. كما تظهر العديد من الدراسات ، فإن غالبية مرضى الأسنان ليس لديهم فكرة قوية عن أهمية صحة الفم ، ومبادئ العناية اليومية بالأسنان ، وقواعد اختيار منتجات النظافة والمكونات الأخرى لثقافة طب الأسنان الوقائية. نتيجة ضعف الوعي بنظافة الفم هو تطور العديد من أمراض الأسنان.
محتوى
عواقب العناية السنية بالأسنان
الكائنات الحية الدقيقة تتكاثر في ظل ظروف درجة حرارة مواتية وفي وجود الكربوهيدرات ، لذلك الفم هو موقع تراكم أكبر عدد من البكتيريا. تأثيرها المستمر على مينا الأسنان يمكن أن يدمر الأسنان ويسبب أمراضًا مثل:
- تسوس والتهاب اللب. يتم التعبير عن أعراض مثل هذه الأمراض بأحاسيس مؤلمة في مجال الأسنان واللثة. مع تسوس الأسنان ، يحدث الألم كرد فعل للمنبهات الخارجية ، مع التهاب اللب - تلقائيًا.
- التهاب اللثة والتهاب اللثة. وغالبا ما يفسر مسببات مثل هذه الأمراض عن طريق تسوس المتقدمة أو التهاب اللب. تتجلى الأمراض العرضية من خلال النزيف والتهاب اللثة ، وتخفيف الأسنان وتشنق جزئي (فقدان).
- التهاب الفم هو التهاب في الأغشية المخاطية للفم ، والذي تتشكل فيه القرح أو البقع أو بؤر شديد من الاحمرار على اللثة أو الخدين أو الحنك أو اللسان. يتم تغطية الأغشية المخاطية لللسان والخدين بلوحة مميزة وتضخم اللثة وتنزف.
- التهاب اللسان هو التهاب في اللسان يحدث نتيجة التهاب الفم. يتجلى ذلك من خلال الحرق والتلوين وتصبغ ، فرط التحلل ، غير معقد لللسان.
- رائحة الفم الكريهة ، وهو ما يفسره النمو المرضي للبكتيريا اللاهوائية. يتم التعبير عن الأمراض بواسطة رائحة الفم الكريهة.
هناك موقف غير مبال تجاه حالة تجويف الفم محفوف بتطور أمراض المعدة والقلب والغدد الصماء والجهاز العصبي ومضاعفات أخرى. لعلاج أمراض الأسنان والعامة التي نشأت ، سيتعين عليك الخضوع لدورة علاجية معقدة ومكلفة ، والتي يمكن تجنبها باتباع أبسط القواعد الأساسية لنظافة الفم.
مبادئ صحة الفم والعناية بالأسنان
يتم وضع مفهوم النظافة منذ الطفولة المبكرة على مثال السلوك الصحي للوالدين. وتتشكل عادات النظافة وفقًا لمعرفة النظام اليومي والنظام الغذائي وتقنية الإجراءات العلاجية والوقائية. لذلك ، من الضروري تعليم الطفل القواعد الأساسية للنظافة منذ الطفولة.
يعتقد معظم المرضى الذين يعانون من أمراض الأسنان أن التنظيف اليومي لسطح الأسنان يعد إجراءً كافيًا لمنع تسوس الأسنان وغيره من الأمراض. ومع ذلك ، فإن الإجراء اليومي لتنظيف المينا من بقايا الطعام هو أحد مكونات نظام العناية بالفم الشامل. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري اتخاذ التدابير الوقائية التالية:
- شطف فمك بعد تناول الطعام لإزالة بقايا الطعام.
- استخدام الوسائل المساعدة: الري ، ومسحوق الأسنان ، والخيط ، والفرشاة.
- الامتثال للنظام الغذائي.ينصح أطباء الأسنان بالاستبعاد من الأطعمة الحلوة والحامضة والمشروبات الغازية.
- زيارة منهجية لطبيب الأسنان. ابتداءً من عام واحد ، يجب أن يتم رصد تجويف الفم بواسطة أخصائي مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.
- تنظيف الأسنان المهنية.
أساس النظافة الصحيحة للفم هو نهج كفء لاختيار أدوات العناية بالأسنان والامتثال لتقنية تنظيف سطح الأسنان.
تقنية بالفرشاة
الكربوهيدرات في جزيئات الطعام التي تتراكم في تجويف الفم بعد تناول وجبة تستفز نمو البكتيريا المسببة للأمراض وتطور تسوس الأسنان ، وبالتالي ، فإن إزالة الحطام الغذائي هو الجانب الأكثر أهمية في الوقاية من أمراض الأسنان. تتأثر فعالية التدابير الوقائية ليس فقط من خلال انتظام إجراءات النظافة ، ولكن أيضًا بجودة تنظيف الأسنان.
تطهير المينا من البلاك يجب أن يتم مرتين في اليوم ووفقًا لمتطلبات صحة الفم والأسنان:
- يجب تفريش الأسنان من الجانبين الخارجي والداخلي ؛ يجب بدء الإجراء من الأضراس العلوية ؛
- يجب توجيه فرشاة الأسنان من هامش اللثة إلى أعلى السن ؛
- تتطلب مضغ الأسنان التنظيف بحركات ترددية ؛
- يتم تنظيف اللسان بشكل صحيح من الجذر إلى الحافة ، ويتم تنظيف السطح الداخلي للخدود بطريقة مماثلة ؛
- تتم إزالة رواسب الطعام بين الأسنان عن طريق خيط تنظيف الأسنان.
- لاستكمال الإجراء ، شطف فمك باستخدام أداة خاصة - شطف المساعدات.
يجب ألا تزيد مدة التنظيف بالفرشاة عن 3-5 دقائق - 10 ثوان لكل سن. يمكن أن يؤدي الإجراء الأطول إلى إثارة ترقق مينا الأسنان.
معايير اختيار منتجات العناية بالفم الثابتة
وتشمل منتجات النظافة الرائدة فرشاة الأسنان والخيط والمعاجين والشطف. يجب أن يتم اختيارهم مع الأخذ في الاعتبار هيكل الفك وحساسية الأسنان والمعلمات الفردية الأخرى.
المعايير الرئيسية لجودة فرشاة الأسنان هي:
- تصميم وحجم الرأس. بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة ، يتم اختيار فرشات الأسنان ذات الشعر الخشن ذي الحجم المتساوي من الشعر الخشن ، ولا يتجاوز عدد هذه الأجزاء عادة 23. تتكون فرشاة الأسنان الخاصة بالمراهقين والبالغين من عدد أكبر من الخصل - بدءًا من 30 ، يمكن أن يختلف موقعها وطولها.
- صلابة الزغب. من الأفضل استخدام فرشاة الأسنان ذات شعيرات ناعمة للأطفال دون سن 10 سنوات وللأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة. وتهدف الزغب من درجة عالية من الصلابة للمرضى الذين يعانون من تصاميم الأسنان الثابتة.
- طول مقبض. يجب إعطاء الأفضلية للفرش ذات المقابض المريحة وغير القابلة للانزلاق. يتم اختيار الفرش ذات المقابض الطويلة للأطفال ، حيث يقوم آباؤهم بتنظيف أسنانهم.
فرشاة الأسنان الكهربائية هي أيضا في سوق النظافة. تكمن ميزتها في زيادة قدرة التنظيف ، والتي تتحقق بسبب الحركات الآلية المكثفة لرأس الفرشاة.
لا ينصح باستخدام فرشاة كهربائية من قبل الأطفال الصغار بسبب مهارات التنظيف غير النظيفة.
وتنقسم معاجين الأسنان إلى صحية وعلاجية. السابق لها تأثير التطهير وتنشيط التنفس. الغرض من الثاني - معركة موجهة ضد أمراض تجويف الفم.
يتم تصنيف مكيفات الهواء حسب الغرض منها: التنفس المنعش ، المضاد للالتهابات ، تقليل حساسية الأسنان ، وقائي. في حالة عدم وجود أمراض الأسنان ، يوصى باستخدام الوسائل التي تقضي على رائحة الفم الكريهة.
منتجات النظافة الإضافية
السمات الأساسية للعناية بالفم تقلل من احتمال الإصابة بأمراض الأسنان ، ولكن من الأفضل استخدام وسائل إضافية.يجب أن يتم اختيار أجهزة ووسائل النظافة الإضافية وفقًا لتوجيه عملها.
مكشطة اللسان
لتحسين جودة إجراءات النظافة اليومية ، يتم إنتاج المنتجات التالية:
- مساحيق الأسنان. أنها بمثابة تماثلي معاجين الأسنان ، ولكن لا يمكن استخدامها أكثر من مرتين في الأسبوع.
- الري هي الأجهزة التي تتمثل وظائفها الرئيسية في تنظيف بقايا الطعام في المناطق التي يصعب الوصول إليها والتدليك المائي للثة.
- فرش الأسنان. تستخدم لإزالة البلاك تحت هياكل العظام.
- كاشطات. مصممة لتطهير اللسان.
يجري أخصائي الصحة معلومات عن مزايا وعيوب منتج نظافة معين ، والطرق الصحيحة وانتظام استخدامه.
النظافة المهنية
تهدف مجموعة التدابير التي يقوم بها أخصائي صحة الأسنان أثناء إعادة التأهيل (الفحص الوقائي) إلى تحليل حالة الأسنان واللثة ، وإبلاغ المريض بقواعد وطرق إجراءات النظافة ، ومنع الجير وتسوس الأسنان. تشمل النظافة الشخصية للفم عدة مراحل:
- الفحص ، الذي يتم خلاله تقييم حالة تجويف الفم ، يتم تطوير إستراتيجية علاج وقائي.
- إزالة البلاك الأسنان. لهذا الغرض ، يتم استخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية أو الليزر التي تزيل البلاك بفعالية من الأسنان ، والمساحة بين الأسنان ، وجيوب اللثة.
- تلميع وطحن المينا. الإجراء يسمح لك لإبطاء ظهور لوحة الأسنان.
- إعادة التمعدن هو تشبع أنسجة الأسنان بالمعادن التي تساعد على منع تسوس الأسنان واستعادة حساسية الأسنان.
- يعتبر الزرع والتبييض من المكونات الإضافية للنظافة المهنية ، حيث تعتمد الحاجة إلى حالة الأسنان.
يوصى باللجوء إلى النظافة المهنية مرتين في السنة ، ومع ذلك ، يُنصح ببعض فئات الأشخاص (المدخنين الذين يسيئون تناول القهوة) بزيارة متكررة إلى أخصائي - مرة واحدة كل ثلاثة أشهر. يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة حدثًا باهظًا (من أربعة آلاف روبل في موسكو) ، لكن الزيارة غير المنتظمة لأحد المتخصصين تزيد من خطر التأخر في الكشف عن أمراض الأسنان البطيئة ، والتي قد يكون علاجها أغلى من النظافة المهنية للأسنان وتجويف الفم.
