قواعد العناية بالأسنان والفم
العناية بالفم والأسنان هي إجراء نظافة إلزامي. في غيابها ، تتراكم بقايا الطعام في الفم ، لتصبح أرضًا خصبة للبكتيريا ، مما يثير تطور مجموعة متنوعة من أمراض الأسنان. من بينها تسوس ، التهاب اللثة ، التهاب اللثة ، التهاب الفم.
محتوى
ماذا سيحدث إذا لم تنظف أسنانك بالفرشاة
إذا قمت بتنظيف أسنانك بطريقة غير منتظمة ، تتشكل اللوحة على المينا. تحدث طبقة رقيقة من البلاك الطري ، والتي يمكن غسلها بسهولة بالماء العادي ، على الأسنان في غضون ساعات قليلة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. لمزيد من البلاك في الفضاء بين الأسنان ، كلما زاد احتمال تسوس الأسنان.
بعد وقت قصير ، يتم تحويل البلاك اللين إلى جير صلب ، لا يمكن تنظيفه بمفرده. إذا لم تذهب إلى طبيب الأسنان لتنظيف الأسنان بالفرشاة ، فسيدمر الحجر المينا ويجرح اللثة ، مما يؤدي إلى نزفها.
أي شخص لا ينظف أسنانه يتسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه لهم ، بل للجسم كله. تتكاثر البكتيريا في الفم ، مما يؤدي إلى تكوين تسوس الأسنان ، التهاب اللثة ، التهاب اللوزتين ، التهاب الأذن الوسطى وغيرها من الأمراض ، لأنها تمتلك خاصية "السفر" عبر الجسم. في كثير من الأحيان ، ترتبط أمراض الحنجرة المزمنة بالتحديد بعدم وجود نظافة الفم. في هذه الحالة ، توجد إصابة دائمة في البلعوم البلعومي ، مما يؤدي بشكل دوري إلى التهاب اللوزتين.
يمكن للبكتيريا اختراق الأنسجة الرخوة باللثة والمساهمة في تطور التهاب اللثة. من العلامات الكلاسيكية لتطور هذه الحالة المرضية الدم الذي يتم إطلاقه أثناء التنظيف.
مع نظافة الفم ذات الجودة الرديئة ، تبدأ في الرائحة الكريهة من الفم. هذه الرائحة ليست كريهة للغاية مثل الفاسدة ، والتي تحدث أثناء العمليات الالتهابية الخطيرة في الفم ، ولكن أيضًا ملحوظة جدًا. في البداية ، يمكنك التخلص منه بمضغ العلكة العادية بالنعناع. لكن بمرور الوقت ، تصبح الرائحة ثابتة وأكثر وضوحًا.
عدم وجود نظافة الفم يؤدي إلى فقدان الأسنان. عندما يحدث هذا هو مسألة وقت والوراثة. الرعاية الشاملة للأسنان واللثة مطلوبة من قبل الجميع ، دون استثناء.
قواعد العناية بالفم
يجب أن تشمل العناية بالفم المناسبة والمنتظمة
- تطهير سطح اللسان.
- تفريش أسنانك
- تطهير المساحات بين الأسنان ؛
- رعاية اللثة.
قواعد لتنظيف اللسان
يجب تنظيف اللسان مرتين في اليوم (مساءً وصباحاً) أثناء إجراءات النظافة التقليدية. لضمان مسح لسان البلاك والأوساخ ، تحتاج إلى استخدام أجهزة متخصصة:
- مكشطة.
- ملعقة الأسنان.
- فرشاة خاصة مع بكرة.
يمكنك استخدام فرشاة عادية ، إذا كان على الجانب المقابل للشعيرات ، هناك سطح مضلع مصمم لتنظيف اللسان.
يجب تنظيف اللسان بحركات كاسحة هادئة من القاعدة إلى الحافة. يمكنك الضغط بخفة على الكاشطة أو ملعقة الأسنان أو الفرشاة. ولكن ليس كثيرا حتى لا تجرح العضو الذوق.
إذا لم تقم بتنظيف اللسان ، فسوف تتراكم طبقة بيضاء أو رمادية على سطحه ، وتتألف من جزيئات الطعام واللعاب والبكتيريا ، والتي تساهم في تطوير العمليات الالتهابية المختلفة.
وسيساعد الكشط عالي الجودة على سطح اللسان في التغلب على رائحة الفم الكريهة - رائحة الفم الكريهة.بالإضافة إلى ذلك ، فإن تنقية العضو الذوق من البلاك يحفز براعم التذوق ، بحيث يصبح الطعام أكثر ذوقًا.
كيف تنظف أسنانك
تتكون فرشاة الأسنان القياسية من عدة مراحل. تحتاج أولاً إلى شطف فرشاة الأسنان بماء دافئ ويفضل غليها. يجب أن يتم ذلك حتى لو تم تخزين الملحق في إحدى الحالات. ثم اعصر العجينة على الفرشاة (بحجم حبة البازلاء).
من الضروري البدء في تنظيف الأسنان باستخدام الأضراس الثالثة للفك العلوي ، والانتقال إلى الأمام بعناية. يجب أن تكون الفرشاة بزاوية 45 درجة على سطح السن الخارجي. يجب إجراء الحركات الكاسحة من اللثة إلى هامش السن. إذا انتهكت هذه القاعدة ، فقد تسد حطام الطعام تحت اللثة.
ثم تحتاج إلى تنظيف السطح الداخلي للأسنان بطريقة مماثلة. لتنظيف المساحات بين الأسنان بشكل أفضل في منطقة الأنياب والقواطع ، يجب وضع فرشاة الأسنان بشكل عمودي على صف الأسنان.
يتم تنظيف الأسنان في الفك السفلي بالطريقة نفسها كما في الجزء العلوي: تحتاج إلى إجراء حركات الكنس الصحيحة من قاعدتها إلى الحافة. يتم الانتهاء من الإجراء عن طريق تنظيف السطح الأمامي لجميع الأسنان بحركات دائرية بفكين مغلقين. في القاعدة يجب أن يستمر تفريش المينا على الأقل 2-3 دقائق.
تعتمد فعالية العناية بالأسنان والفم على جودة الفرشاة المستخدمة. يتم تحديد معايير اختيارها حسب حالة المينا:
- مع زيادة حساسية المينا ونزيف اللثة فرش الموصى بها مع شعيرات ناعمة.
- في حالة عدم وجود مشاكل الأسنان ، يمكن استخدام فرش ذات شعيرات متوسطة الصلابة ؛
- إذا كانت هناك أسنان في الفم ، فمن الأفضل شراء فرشاة ذات شعيرات صلبة.
لا يمكن استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية إلا بعد استشارة طبيب الأسنان.
نصائح الخيط
لتنظيف المساحات بين الأسنان بشكل صحيح ، يتم استخدام خيط تنظيف الأسنان. في ظل وجود أمراض اللثة ، تحتاج إلى استخدام خيوط مشمع بسيطة ، والتي يكاد يكون من المستحيل أن تتلف الغشاء المخاطي للثة. في حالة وجود عمليات التهابية في الفم ، يجب استخدام الخيوط المطلية بمركبات مضادة للبكتيريا. يمكنك أيضًا استخدام الخيوط المفلورة الخاصة ، ولكن ينصح أولاً باستشارة الطبيب.
يمكن استخدام خيط تنظيف الأسنان فقط مع المساحات العادية بين الأسنان. مع ازدحام الأسنان ، يعتبر استخدام الخيط غير مرغوب فيه ، حيث يمكن إتلاف المينا واللثة.
باستخدام بلسم خاص عن طريق الفم
يشار إلى تجويف الفم باستخدام المسكنات الصحية في الحالات التالية:
- هناك أمراض الأسنان المزمنة.
- يتم تركيب الأطراف الاصطناعية ؛
- زيادة حساسية المينا.
- شخص يشرب القهوة أو الشاي كل يوم ؛
- بعد إزالة وحدة الأسنان.
المسكنات الفموية علاجية وقائية. يجب أن يصف الطبيب الأول ، ويمكن استخدام الثاني دون مؤشرات طبية.
الوقاية من أمراض الأسنان
تشمل النظافة الفموية تدابير وقائية تنفذ في عيادة طب الأسنان وفي المنزل. أنها تقلل من خطر أمراض اللثة والأسنان.
تشمل الإجراءات الوقائية:
- النظام الغذائي ورفض الأطعمة الحمضية.
- التوقف عن التدخين
- تناول الطعام الدافئ ؛
- زيارات منتظمة لعيادة طب الأسنان (مرة واحدة على الأقل كل 6 أشهر).
لا ترتبط بعض أمراض الأسنان بسوء النظافة ، ولكن باستخدام مواد النظافة غير المناسبة. لذلك ، قبل شراء فرش ، بلسم لتجويف الفم ولصق ، تحتاج إلى استشارة طبيب الأسنان.
كيف لرعاية تجويف الفم للأطفال
من الضروري اعتياد الطفل على تنظيف تجويف الفم بشكل صحيح من اللحظة التي تظهر فيها الأسنان الأولى. يجب أن تكون الفرشاة الأولى ناعمة ، لأن مينا قواطع الحليب والأنياب والأضراس تتعرض بسهولة لتأثيرات ميكانيكية مختلفة.بمرور الوقت ، تسقط أسنان الحليب ، ولكن حالة الأسنان الدائمة تعتمد على سلامتها. لذلك ، لا يمكن تجاهل صحة الفم حتى في سن مبكرة.
يجب ألا يكون الفلورايد موجودًا في معكرونة الأطفال ، لأن الأطفال يبتلعونه أحيانًا عن طريق الخطأ أثناء التنظيف. لتقليل مخاطر الحساسية ، من الأفضل اختيار المعاجين العضوية للأطفال.
اليوم ، يتم إنتاج عدد كبير من الرسوم المتحركة وكتب الأطفال التي تحتوي على صور ، والتي توضح كيفية العناية بشكل صحيح بأسنانك وتجويف الفم. إذا لم يتمكن الآباء من شرح أساسيات النظافة من خلال مثالهم الخاص ، فيمكنك اللجوء إلى استخدام هذه الرسوم والكتب.
إذا كنت تتبع جميع القواعد الخاصة برعاية تجويف الفم ، يمكنك أن تبقي أسنانك في حالة جيدة حتى الشيخوخة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى شراء معاجين أسنان مناسبة ، وفرش ، ومنتجات العناية الشخصية الأخرى والعناية بانتظام بأسنانك ولثتك.
