Pravidla pro udržování ústní hygieny

Kontingent zubních klinik se skládá převážně z osob, které jsou nedostatečně vzdělávány v oblasti ústní hygieny. Jak ukazují četné studie, většina zubních pacientů nemá pevnou představu o důležitosti ústní hygieny, zásadách každodenní zubní péče, pravidlech pro výběr hygienických přípravků a dalších složek preventivní zubní kultury. Důsledkem nízké informovanosti o ústní hygieně je vývoj četných zubních chorob.

Důsledky nesprávné péče o chrup

Mikroorganismy se proto množí za podmínek s příznivými teplotami a za přítomnosti uhlohydrátů ústa je místem hromadění největšího počtu bakterií. Jejich neustálý účinek na zubní sklovinu může zub zničit a způsobit nemoci, jako jsou:

• Zubní kaz a pulpitida. Příznaky takových patologií se projevují bolestivými pocity v oblasti zubů a dásní. U zubního kazu se bolest projevuje jako reakce na vnější podněty, s pulpitidou - spontánně.
• Parodontitida a gingivitida. Etiologie takových chorob je nejčastěji vysvětlena pokročilým kazem nebo pulpitidou. Symptomatické patologie se projevují krvácením a zánětem dásní, uvolněním zubů a jejich částečným edentulismem (ztráta).
• Stomatitida je zánět sliznic ústní dutiny, při kterém se na dásní, tvářích, patrech nebo jazyku vytvářejí vředy s hnisem, skvrnami nebo rozsáhlými ohnisky zarudnutí. Sliznice jazyka a tváří jsou pokryty charakteristickým plakem, dásně bobtnají a krvácí.
• Glossitis je zánět jazyka, ke kterému dochází v důsledku stomatitidy. Projevuje se pálením, barvením a pigmentací, hypersalivací, necharakteristickou pro jazyk.
• Halitóza, která se vysvětluje patologickým růstem anaerobních bakterií. Patologie je vyjádřena špatným dechem.

Lhostejný postoj ke stavu ústní dutiny je plný vývoje nemocí žaludku, srdce, endokrinního systému, nervového systému a dalších komplikací. K léčbě vzniklých zubních a obecných chorob musíte podstoupit komplexní a nákladný léčebný kurz, kterému se lze vyhnout dodržováním nejjednodušších základních pravidel ústní hygieny.

Zásady ústní hygieny a péče o chrup

Koncept hygieny je stanoven od raného dětství na příkladu rodičovského hygienického chování. Hygienické návyky se vytvářejí v souladu se znalostmi denního režimu, stravy a technikou terapeutických a preventivních opatření. Proto je nutné naučit dítě základní pravidla hygieny již od dětství.

Většina pacientů se stomatologickými patologiemi se domnívá, že čištění povrchu zubů dvakrát denně je dostatečným opatřením k prevenci zubního kazu a jiných chorob. Každodenní postup čištění skloviny od zbytků potravin je však jednou ze součástí rozsáhlého systému ústní péče. Kromě toho je nutné provést následující preventivní opatření:

• Po jídle vypláchněte ústa, abyste odstranili zbytky jídla.
• Použití pomocných prostředků: irigátor, zubní prášek, nit, kartáč.
• Soulad s dietou.Zubaři doporučují vyloučit ze stravy sladká a kyselá jídla, sycené nápoje.
• Systematická návštěva u zubaře. Počínaje rokem věku by měl být monitorování dutiny ústní prováděn odborníkem nejméně jednou za šest měsíců.
• Profesionální čištění zubů.

Základem správné ústní hygieny je kompetentní přístup k výběru nástrojů péče o zuby a dodržování techniky čištění povrchu zubů.

Technika kartáčování

Sacharidy v částicích potravin, které se hromadí v ústní dutině po jídle, vyvolávají růst patogenních bakterií a rozvoj zubního kazu, proto je odstranění zbytků potravin nejdůležitějším aspektem v prevenci zubních onemocnění. Účinnost preventivních opatření je ovlivněna nejen pravidelností hygienických postupů, ale také kvalitou zubního kartáčku.

Smaltové čištění z plaku by mělo být prováděno dvakrát denně a podle požadavků ústní hygieny a zubů:

• zuby by měly být kartáčovány z vnější i vnitřní strany, postup by měl být zahájen od horních stoliček;
• zubní kartáček musí směřovat od okraje dásní k vrcholu zubu;
• žvýkací zuby vyžadují čištění pístovými pohyby;
• jazyk je řádně očištěn od kořene ke špičce, čištění vnitřního povrchu tváří se provádí podobným způsobem;
• odstraňování usazenin potravin mezi zuby se provádí dentální nití;
• Pro dokončení procedury vypláchněte ústa pomocí speciálního nástroje - oplachovacího prostředku.

Doba čištění by neměla být delší než 3-5 minut - 10 sekund pro každý zub. Delší postup může způsobit ztenčení zubní skloviny.

Kritéria pro výběr produktů pro ústní hygienu

Mezi hlavní hygienické výrobky patří zubní kartáčky, nitě, pasty a výplachy. Jejich výběr by měl být proveden s ohledem na strukturu čelisti, citlivost zubu a další jednotlivé parametry.

Hlavními kritérii pro kvalitu zubních kartáčků jsou:

• Konstrukce a velikost hlavy. U předškolních dětí jsou vybírány zubní kartáčky s rovnými a stejně velkými chomáčky štětin, počet chomáčků obvykle nepřesahuje 23. Zubní kartáčky pro dospívající a dospělé sestávají z většího počtu chomáčků - od 30, jejich umístění a délka se mohou lišit.
• Tuhost klků. Zubní kartáčky s měkkými štětinami se přednostně používají pro děti do 10 let a pro lidi trpící periodontálním onemocněním. Vily s vysokou mírou tuhosti jsou určeny pro pacienty se zavedeným stomatologickým designem.
• Délka rukojeti. Preferujte kartáče s pohodlnými a neklouzavými držadly. Pro děti jsou vybírány kartáče s dlouhými držadly, protože jejich rodiče budou čistit zuby.

Elektrické zubní kartáčky jsou také na trhu hygieny. Jejich výhoda spočívá ve zvýšené schopnosti čištění, čehož je dosaženo díky intenzivním automatizovaným pohybům hlavy kartáče.

Používání elektrického kartáčku u malých dětí se nedoporučuje kvůli nečistým čisticím dovednostem.

Zubní pasty se dělí na hygienické a terapeutické. První z nich mají čistící účinek a osvěžují dech. Účelem druhého je cílený boj proti nemocem ústní dutiny.

Kondicionéry jsou klasifikovány podle svého účelu: osvěžující dech, protizánětlivý, snižující citlivost zubů, profylaktický. Při nepřítomnosti zubních patologií se doporučuje používat prostředky, které vylučují zápach z úst.

Doplňkové hygienické výrobky

Základní atributy péče o ústní dutinu snižují pravděpodobnost zubních onemocnění, ale v ideálním případě by měly být použity další prostředky.Výběr pomocných hygienických prostředků a prostředků by měl být prováděn v souladu se směrem jejich působení.

Škrabka na jazyk

Pro zlepšení kvality denních hygienických postupů se vyrábějí následující produkty:

• Zubní prášky. Slouží jako analog zubních past, ale nemohou být použity více než dvakrát týdně.
• Irigátory jsou zařízení, jejichž hlavní funkcí je čištění zbytků potravin z obtížně přístupných oblastí a hydromasáž dásní.
• Zubní kartáčky. Používá se k odstranění plaku pod ortopedickými strukturami.
• Škrabky Navrženo k očištění jazyka.

Hygienik poskytuje informace o výhodách a nevýhodách konkrétního hygienického výrobku, správných metodách a správnosti jeho používání.

Profesionální hygiena

Soubor opatření prováděných dentální hygienistkou během rehabilitace (preventivní vyšetření) je zaměřen na analýzu stavu zubů a dásní, informování pacienta o pravidlech a metodách hygienických postupů, prevenci zubního kamene a zubního kazu. Profesionální ústní hygiena zahrnuje několik fází:

1. Inspekce, během které se vyhodnocuje stav ústní dutiny, se vyvíjí strategie preventivní léčby.
2. Odstranění zubního plaku. K tomuto účelu se používají ultrazvuková nebo laserová zařízení, která účinně odstraňují zubní plak ze zubů, mezizubního prostoru a dásňových kapes.
3. Leštící a brusný email. Tento postup umožňuje zpomalit výskyt zubního plaku.
4. Remineralizace je saturace zubních tkání minerály, které pomáhají předcházet zubnímu kazu a obnovit citlivost zubů.
5. Implantace a bělení jsou považovány za další složky hygieny práce, jejichž potřeba závisí na stavu zubů.

Doporučuje se uchýlit se k profesionální hygieně dvakrát ročně, avšak některým kategoriím lidí (kuřáci, kteří zneužívají kávu) se doporučuje častější návštěva odborníka - jednou za čtvrtletí. Profesionální kartáčování je nákladná událost (od 4 000 rublů v Moskvě), ale nepravidelná návštěva u specialisty zvyšuje riziko pozdního odhalení stagnujících zubních chorob, jejichž léčba může být dražší než profesionální hygiena zubů a ústní dutiny.