Regler for tandpleje og oral behandling

Oral og tandpleje er en obligatorisk hygiejneprocedure. Med sin fravær akkumuleres madrester i munden og bliver en grogrund for bakterier, der provokerer udviklingen af ​​en række forskellige tandsygdomme. Blandt dem er karies, gingivitis, parodontitis, stomatitis.

Hvad sker der, hvis du ikke børster tænderne

Hvis du børster tænderne uregelmæssigt, dannes plak på emaljen. Et tyndt lag af blød plak, som let kan vaskes med almindeligt vand, forekommer på tænderne inden for få timer efter børstning. Jo mere plak i det interdental rum, jo ​​højere er sandsynligheden for tandfald.

Efter kort tid omdannes blød plade til hård tandsten, som ikke kan rengøres alene. Hvis du ikke går til tandlægen for professionel børstning, vil sten ødelægge emaljen og skade tandkødet og få dem til at blø.

Enhver, der ikke børster tænderne, forårsager uoprettelig skade ikke kun for dem, men for hele kroppen. Formering i munden provoserer bakterier dannelse af karies, parodontitis, betændelse i mandlen, otitis media og andre sygdomme, da de har en tendens til at "rejse" gennem kroppen. Ofte er kroniske halssygdomme forbundet nøjagtigt med en mangel på mundhygiejne. I dette tilfælde er der konstant en infektion i oropharynx, som med jævne mellemrum fremkalder betændelse i mandlerne.

Bakterier kan trænge ind i det bløde væv i tandkødet og bidrage til udviklingen af ​​tandkødsbetændelse. Et klassisk tegn på udviklingen af ​​denne patologi er blod frigivet under børstning.

Med mundhygiejne af dårlig kvalitet begynder det at lugte dårligt fra munden. Denne lugt er ikke så ubehagelig som beskidt, der opstår under alvorlige inflammatoriske processer i munden, men også ganske mærkbar. Først kan du slippe af med det ved at tygge almindelig tyggegummi til mynte. Men med tiden bliver lugten vedvarende og mere udtalt.

Mangel på mundhygiejne fører til tab af tænder. Når dette sker, er et spørgsmål om tid og arvelighed. Omfattende pleje af tænder og tandkød kræves af alle uden undtagelse.

Oral Care regler

Korrekt og regelmæssig oral pleje bør omfatte:

• rensning af overfladen på tungen;
• børste dine tænder;
• rensning af interdentalrum;
• tandpleje.

Regler for rengøring af tungen

Tungen skal rengøres 2 gange om dagen (aften og morgen) under traditionelle hygiejneprocedurer. For at garantere at fjerne tungen af ​​plak og snavs, skal du bruge specialiserede enheder:

• skraber;
• dental ske;
• speciel børste med en rulle.

Du kan bruge en almindelig børste, hvis der på den modsatte side af børsten er der en ribbet overflade designet til at rense tungen.

Tungen skal rengøres med rolige fejende bevægelser fra basen til spidsen. Du kan let trykke på skraber, tandskje eller børste. Men ikke for meget for ikke at skade smagorganet.

Hvis du ikke renser tungen, samles en hvid eller grålig belægning på dens overflade, bestående af partikler af mad, spyt og bakterier, som bidrager til udviklingen af ​​forskellige inflammatoriske processer.

Høj kvalitet curettage af overfladen af ​​tungen vil hjælpe med at tackle halitosis - dårlig ånde.Derudover stimulerer rensningen af ​​smagorganet fra plaque smagsløgene, så mad bliver flere gange mere lækker.

Sådan børster du dine tænder

Standard tandbørstning består af flere trin. Først skal du skylle tandbørsten med varmt, helst kogt vand. Dette skal gøres, selv om tilbehøret opbevares i et tilfælde. Pres derefter en lille pasta på børsten (på størrelse med en ærter).

Det er nødvendigt at begynde at rense tandprotesen med den tredje jeksler i overkæben og omhyggeligt bevæge sig fremad. Børsten skal være i en vinkel på 45 grader i forhold til den ydre tandoverflade. Fejende bevægelser skal udføres fra tandkødet til tandmargenen. Hvis du overtræder denne regel, kan madrester tilstoppe under tandkødet.

Derefter skal du rense den indre overflade af tænderne på en lignende måde. For bedre at rengøre interdentalrummet i området med hjørnetænder og forænder, bør tandbørsten placeres vinkelret på tandrækken.

Tænderne på underkæben rengøres på samme måde som på overkanten: du skal foretage de rigtige fejningsbevægelser fra deres base til kanten. Proceduren afsluttes ved at rengøre frontfladen af ​​alle tænder i cirkulære bevægelser med lukkede kæber. Ved normen emaljebørstning skal vare mindst 2-3 minutter.

Effektiviteten af ​​tandpleje og oral pleje afhænger af kvaliteten af ​​den anvendte børste. Kriterierne for hendes valg bestemmes af emaljen:

• med øget følsomhed af emalje og blødende tandkød anbefalte børster med bløde børstehår;
• i mangel af tandproblemer kan børster med mellemstore hårde børster anvendes;
• hvis der er proteser i munden, er det bedre at købe en børste med hårde børstehår.

En elektrisk tandbørste kan kun bruges efter konsultation af en tandlæge.

Tips til tandtråd

Til korrekt rengøring af interdentalrummet anvendes tandtråd. I nærvær af parodontale sygdomme skal du bruge enkle voksede tråde, som næsten er umulige at beskadige tandkødets slimhinde. I nærvær af inflammatoriske processer i munden skal flosser coatet med antibakterielle forbindelser anvendes. Du kan også bruge specielle fluortråde, men først anbefales det at konsultere en læge.

Tandtråd kan kun bruges med normale interdentalrum. Ved trængning af tænder er brug af tandtråd uønsket, da emalje og tandkød kan beskadiges.

Brug af en speciel mundbalsam

Skylning af mundhulen med hygiejnebalsamer er indikeret i følgende tilfælde:

• der er kroniske tandsygdomme;
• proteser er installeret;
• Emaljefølsomhed steg;
• en person drikker kaffe eller te hver dag;
• efter fjernelse af enheden.

Orale balsamer er terapeutiske og profylaktiske. Den første skal ordineres af en læge, den anden kan bruges uden medicinske indikationer.

Forebyggelse af tandlæge

Oral hygiejne inkluderer forebyggende foranstaltninger, der udføres i klinikken for tandlæge og derhjemme. De reducerer risikoen for tandkød og tandsygdomme.

Forebyggende procedurer inkluderer:

• diæt og afslag på sure fødevarer;
• rygestop;
• varmt indtag af mad;
• regelmæssige besøg på tandlægeklinikken (mindst en gang hver 6. måned).

Nogle tandpatologier er ikke forbundet med dårlig hygiejne, men med brugen af ​​upassende hygiejneartikler. Før du køber børster, balsam til mundhulen og pastaer, skal du derfor konsultere en tandlæge.

Hvordan man plejer børnenes mundhule

Det er nødvendigt at vænne et barn til at rense mundhulen korrekt, lige fra det øjeblik de første tænder vises. Den første børste skal være blød, da emaljen af ​​mælkeforændinger, hjørnetænder og molarer let udsættes for forskellige mekaniske påvirkninger.Over tid falder mælketænderne ud, men tilstanden for de permanente tænder afhænger af deres integritet. Derfor kan mundhygiejne ikke ignoreres, selv i en ung alder.

Fluor bør ikke være til stede i børnenes pasta, da børn undertiden ved et uheld sluger det under rengøring. For at minimere risikoen for allergi er det bedre at vælge organiske pastaer til børn.

I dag produceres et stort antal tegneserier og børnebøger med billeder, der siger, hvordan du ordentligt kan pleje dine tænder og mundhulen. Hvis forældre ikke kan forklare det grundlæggende om hygiejne med deres eget eksempel, kan du ty til at bruge sådanne tegneserier og bøger.

Hvis du følger alle regler for pleje af mundhulen, kan du holde dine tænder i god stand indtil alderdom. For at gøre dette skal du købe passende tandpastaer, børster og andre produkter til personlig pleje og pleje regelmæssigt dine tænder og tandkød.