Hampaiden suusuoja: kuinka valita, keittää, valmistaa, pukeutua ja käyttää

Capa on yksinkertainen ja tuttu laite. Sen monimutkainen muotoilu ei herättä kysymyksiä, mutta kaikki eivät tiedä kuinka oikein hauduttaa laatikko nyrkkeilyyn, miten räätälöidä ja mukauttaa sitä itse.

Mitkä ovat suussuojat

Koska tätä hampaiden lisävarustetta ei käytetä pelkästään nyrkkeilyssä, löydät myytävänä myös erilaisten urheilulajien suukappaleita. Siksi ennen ostamista on varmistettava, että tuotteen kohdevarusteet ovat. Ehdollisesti hampaiden suoja voidaan jakaa useiden merkkien mukaan.

Ajanvarauksella

Korkin tarkoituksen mukaan on olemassa:

• Suunniteltu suojaamaan yläleuan hampaita.
• Suunniteltu molemmille leukoille (varustettu erityisellä reiällä, jonka läpi urheilija voi hengittää).

Materiaalin mukaan

Kestomuovi

Tunnetaan kolmen tyyppisiä hampaiden nyrkkeilykorkkeja:

• Kova standardi (täysin suoria hampaita omistaville).
• Termoplastinen.
• Kova, valmistettu yksittäisen valan mukaan.

Paras ja edullisin materiaali on kestomuovi. Termoplastiset suuntasuojat pehmenevät kuuman veden vaikutuksesta ja jäähtyvät sitten nopeasti "muistaen" hampaan muodon. Tärkeintä on valita kokoon sopiva tuote.

Koko ja paksuus

Suun suojuksen koon valitseminen hampaiden ja suun suojelemiseksi on oltava erittäin varovainen. Moskovassa voit ostaa erikokoisia ja -paksuisia suun vartijoita. Kokoon sopiva tuote voidaan mukauttaa täydellisesti hampaisiisi, liian suuri koko ei anna elementin pysyä suussa, ja liian pieni lisävaruste aiheuttaa epämukavuutta ja kipua hampaissa.

On parempi antaa etusija keskisuurille suun vartijoille: paksut tuntevat olonsa voimakkaasti suuhun, ja ohut eivät pysty tarjoamaan hampaille ja ikenille asianmukaista suojaa.

Värin mukaan

Aikuisille ja lapsille on tarjolla eri värejä ja makuisia suun vartijoita. Suosituimmat mintunmakuiset suojavarusteet.

Luonnollisena antiseptisenä minttu tarjoaa lisäsuojaa bakteereilta, ja luonnollisena deodoranttina tarjoaa raikkauden tunteen.

Suojakorkin tarkoitus

Suussuojuksen asettaminen on välttämätöntä:

• Huulten suojaus. Huolimatta siitä, että tuote on suunniteltu hampaan ja leuan suojelemiseksi, huulet voidaan säilyttää sitä käytettäessä. Se ei auta suojaamaan niitä kokonaan vaurioilta, mutta haavojen määrä vähenee merkittävästi.
• Aivoverenvuodon poissulkemiset.
• Varoitukset henkitorven vaurioista hammaspalojen takia.
• Kohdunkaulan nikamien siirtymisen välttäminen.
• Aivotärähdyksen todennäköisyys laskee.

Kokenut nyrkkeilijät sanovat, että sinun on käytettävä suun vartijaa kasvojen lihaksen jännityksen lievittämiseksi. Tämä auttaa palauttamaan tasapainon nopeasti vastaamattomien osumien jälkeen.

Lapset tarvitsevat myös suojaa - sinun on käytettävä suun vartijaa lapsen hampaissa harjoituksen aikana ja ennen vakavaa sparrausta. Aloittelija-urheilijan on itse tunnettava, miten suukappaletta käytetään ja kuinka sen tulisi istua. Vain niiden vanhempien, joiden lapset käyttävät housunkannattimia, on haettava ammatillista apua. On erittäin vaikea valita oikea hammassuojus hammaskiinnikkeillä - on parempi kysyä hammaslääkäriltä.

Kuinka valita hammassuussuoja

Kun olet valinnut optimaalisen tyypin ja koon suun vartija, se kannattaa tarkistaa ennen ostamista:

• sukupuolen vastaavuus: naispuoliset suojukset eivät sovellu uroksille ja päinvastoin;
• ikäominaisuudet: lapsen on parempi ostaa erikoistuneita tuotteita;
• tehtävä: jääkiekon suojavarusteet eivät täytä nyrkkeilyvaatimuksia;
• hajun puute: tavaroita ei pitäisi ostaa, jos materiaalin laadussa on vähäistä epäilystä.

Nyrkkeilyyn on parempi valita suun vartija, jonka väri ei ole sekoitettavissa vereen. Tuomarit ja urheilulääketieteelliset lääkärit suosittelevat, että he eivät valitse tai käytä punaisia ​​sävyjä, koska ne häiritsevät hävittäjän tilan visuaalista arviointia johtuen samanlaisuudesta verenvuodon kanssa.

Kuinka valmistaa ja keittää hammassuussuoja kotona

Kun ymmärretään suojaelementin merkitys ja valitaan sopiva kopio korkealaatuisesta kestomuovista, on vielä valmisteltava suun vartija nyrkkeilyyn. Ostoksen jälkeen sinun on keitettävä suukappale, annettava sille haluttu muoto ja jäähdytettävä. Ensin sinun on päästävä eroon ylimääräisestä materiaalista reunoilla, yrittämällä suun suojus ja leikkaamalla ylimääräinen, ja sitten:

• Ota astia (pannu), jonka tilavuus on riittävä tuotteen vapaaseen sijoittamiseen. Täytä se vedellä.
• Pane astia tuleen, odota, kunnes neste kiehuu.

• Laske korkki kiehuvaan veteen ruokalusikallisella tai uralla lusikalla ja hauduta. Kun sukellat ensimmäistä kertaa, pidä tuotetta vedessä enintään 30 sekuntia - Tämä on tavallinen aika, jonka kestomuovit pehmenevät. Joidenkin yritysten tuotteissa on erityiset pidikkeet, joita voidaan käyttää upottamaan kiehuvaan veteen.
• Ota ulos, odota siedettävää lämpötilaa: kun kuuma muovi tulee turvalliseksi iholle ja limakalvoille.
• Aseta suukappale suuhun, koska sen tulisi istua taistelun aikana.
• Kiinnitä se tiukasti molemmilla leukoilla, paina kielelläsi ja käsilläsi, jolloin siitä tulee yksilöllinen muoto.
• Materiaalin ulkoisen vapaan osan tasoittamiseksi, nojaten sitä ikeniin, odota 15–20 sekuntia.

Heikompi muovi vaatii pidemmän altistuksen hampaille - 3 - 4 minuuttia. Tekniset tiedot on ilmoitettu käyttöohjeissa.

Hampaiden avaamisen jälkeen tuotteen tulisi pysyä yläleuassa ja istua melko tiukasti. Vain tässä tapauksessa se on asennettu oikein. Mutta valmistelu ei lopu siihen, se saadaan päätökseen tärkeimmässä vaiheessa - kovettuminen. Kotona kylmä vesi tulee pelastamaan. Kaatamalla jäähdytettyä keitettyä vettä mihin tahansa astiaan, on välttämätöntä laittaa muodostunut tuote siihen ja jättää se 5-7 minuutiksi tai niin paljon kuin tarvitaan kiinteytymiseen. Tänä aikana materiaali jäähtyy, muodossa, joka on käyttäjän kannalta mukavin.

Kiinnitä huomiota! Monissa videoissa, joissa hammastahnaa keitetään, videoiden sankarit yrittävät hukuttaa muovia kiehuvaan veteen pitäen sitä erilaisilla ruokailuvälineillä. Sinun ei tarvitse tehdä tätä. Suukappaleen oikein tekemiseksi sinun on annettava se mennä "ilmaiseen uimiseen". Materiaali kuumenee täydellisesti ja muuttuu muoviseksi ilman täydellistä upotusta.

Voit nähdä kypsennysprosessin ja suun suojuksen asentamisen yksityiskohtaisesti seuraavasta videosta:

Kuinka suukappaleen tulisi istua: tarkistaminen ja keittäminen uudelleen

Aina epäillään, onko suojaelementti mahdollista asentaa oikein hampaiden alle, onko se nyrkkeilijälle mukava. Tarkistaaksesi sinun on odotettava tuotteen jäähtymistä kypsennyksen jälkeen ja laitettava se hampaisiisi. Oikea istuvuus varmistaa:

• mukavuus, kivun puute, hankaus;
• tiukka istuvuus: jos huomaat siirtymää, kun avaat suuasi tai käännät päätäsi, sinun on sulattava suukappale ja sovittava se uudelleen;
• lisävarustemuodon tarkka vastaavuus hammashoidon muotoon ja leukaominaisuuksiin.

Ulkoinen tutkimus ei ole tarpeeton. Ennen suukappaleen asettamista sinun on tarkistettava hampaan jäljet. Jos ne ovat selkeät ja syvät, puolustus valmistellaan oikein.

Jos suukappaletta ei ollut mahdollista tehdä ensimmäistä kertaa hampaiden alle, voit keittää sen uudelleen. Sinun on tehtävä tämä saman tekniikan mukaisesti: valmista astia kiehuvalla vedellä ja hitsaa muovi siihen.Jotta odotettavissa oleva tulos saadaan epäonnistumisen jälkeen, on syytä tarkistaa käyttöohjeet uudelleen. Sinun on ehkä pidennettävä kypsennysaikaa, jolloin tuote kypsennetään pidempään.

Hampaiden suun suojuksen käyttö ja käyttö

Suussuojuksen käyttämiseksi pitkään ja ilman ongelmia riittää yksinkertaisten hoito- ja säilytysohjeiden noudattaminen:

• valmista sille hyvin ilmastoitu säiliö (itseään kunnioittavat valmistajat toimittavat sen tuotteen kanssa);
• valitse säilytyspaikka, johon suora auringonvalo ei pääse;
• Käytä lisävarustetta vain aiottuun tarkoitukseen, älä pura hampaasi tai älä puri;
• tee kaikki niin, että muovi pysyy puhtaana: huuhtele, huuhtele puhtaalla vedellä, pyyhi nukkaamattomalla liinalla joka kerta käytön jälkeen.

Suu on tärkeää käyttää oikein. Voit tehdä tämän avaamalla suun leveästi, venyttämällä huulet sivuille, asettamalla hampaillesi suoja ja purenta. Voit käyttää sellaista tuotetta enintään kuusi kuukautta. Keskimäärin voit käyttää nyrkkeilyhattuja yhden kauden. Pidempää käyttöä ei suositella - sinun on valmistettava uusi, koska suojausaste on heikentynyt. Määrä, joka on julkaistu tietyn ajanjakson ajan, on myös mahdotonta sulattaa, koska materiaali alkaa murentua ja muodonmuuttua. Kuinka paljon voit käyttää suun vartijaa, valmistajat kirjoittavat ohjeissa.

Suun suojuksen tekeminen hampaillesi on helppoa. Tärkeintä on suosia urheilumarkkinoilla vakiintunutta valmistajaa, valita oikean kokoinen tuote ja noudattaa ohjeita. Pätevän lähestymistavan ansiosta laadukas säiliö sopii täydellisesti ja tarjoaa luotettavan suojan.