Fogászati és szájápolási szabályok
A száj- és fogápolás kötelező higiéniai eljárás. Ennek hiányában az élelmiszermaradványok felhalmozódnak a szájban, és baktériumok táptalajává válnak, amelyek különféle fogászati betegségek kialakulását provokálják. Közülük a szuvasodás, az ínygyulladás, a fogágygyulladás, a szájgyulladás.
tartalom
Mi történik, ha nem fogmosni fogát?
Ha szabálytalanul fogmosja a fogait, a zománcon plakk alakul ki. A fogmosás után néhány órán belül egy vékony réteg puha lepedék van, amely egyszerű vízzel könnyen lemosható. Minél több plakk van az interdentális térben, annál nagyobb a fogszuvasodás valószínűsége.
Rövid idő elteltével a puha lepedék kemény borkőssé alakul, amelyet önmagában nem lehet megtisztítani. Ha nem fogorvoshoz fordul professzionális fogmosáshoz, a kő megsemmisíti a zománcot és megsérül az íny, ami vérzéshez vezet.
Bárki, aki nem fogmosja a fogait, nemcsak nekik, hanem az egész testnek is helyrehozhatatlan károkat okoz. A szájban szaporodó baktériumok szuvasodást, parodontitist, mandulagyulladást, középfülgyulladást és más betegségeket okoznak, mivel tulajdonságuk, hogy a testben „utaznak”. A krónikus torokbetegségeket gyakran pontosan a szájhigiénia hiányával társítják. Ebben az esetben a oropharynxban folyamatosan jelen van egy fertőzés, amely időszakosan provokálja a mandulák gyulladását.
A baktériumok áthatolhatnak az íny lágy szöveteiben és hozzájárulhatnak az ínygyulladás kialakulásához. Ennek a patológiának a klasszikus jele a kefe során felszabaduló vér.
Rossz minőségű szájhigiéné esetén a szájából rosszul szaglik. Ez a szag nem olyan kellemetlen, mint tompa, ami a szájban fellépő súlyos gyulladásos folyamatok során fordul elő, de ugyanakkor nagyon észrevehető. Eleinte megszabadulhat tőle, ha rágja a közönséges menta rágógumit. De az idő múlásával a szaga kitartóbbá és kifejezettebbé válik.
A szájhigiénia hiánya fogak elvesztéséhez vezet. Ha ez megtörténik, idő és örökség kérdése. Kivétel nélkül mindenkinek átfogó gondozására van szüksége a fogak és az íny számára.
Szájápolási szabályok
A megfelelő és rendszeres szájápolásnak tartalmaznia kell:
- a nyelv felületének megtisztítása;
- fogmosás;
- az interdentális terek tisztítása;
- ínyápolás.
A nyelv tisztításának szabályai
A nyelvet naponta kétszer (este és reggel) meg kell tisztítani a hagyományos higiéniai eljárások során. A lepedék és a szennyeződés tisztításának garantálása érdekében speciális eszközöket kell használnia:
- lehúzó;
- fogászati kanál;
- speciális kefe hengerrel.
Használhat szokásos kefét, ha a sörtékkel ellentétes oldalon van egy bordás felület, amelynek célja a nyelv megtisztítása.
A nyelvet nyugodt seprő mozdulatokkal kell megtisztítani az alaptól a csúcsig. Könnyen megnyomhatja a kaparót, a fogkanálot vagy a kefét. De nem túl sokat, hogy ne sértse meg az ízlés szerveit.
Ha nem tisztítja a nyelvet, fehér vagy szürkés bevonat halmozódik fel a felületén, amely élelmiszer részecskékből, nyálból és baktériumokból áll, amelyek hozzájárulnak a különféle gyulladásos folyamatok kialakulásához.
A nyelv felületének kiváló minőségű gyógymódja segít megbirkózni a halitózissal - rossz légzés.Ezenkívül az ízszervnek a plakkból történő tisztítása stimulálja az ízlelőbimbókat, hogy az ételek többször ízletesebbé váljanak.
Hogyan kellmosni a fogait?
A standard fogkefe több szakaszból áll. Először öblítse le a fogkefét meleg, lehetőleg forralt vízzel. Ezt akkor is meg kell tenni, ha a tartozékot tárolják egy tokban. Ezután nyomja meg egy kevés pasztát a kefével (egy borsó mérete).
Meg kell kezdeni a fogak tisztítását a felső állkapocs harmadik molaarával, óvatosan előre mozgatva. A kefenek 45 fokos szögben kell lennie a fogak külső felülete felé. A seprő mozgásokat az ínyről a fogmargóig kell végrehajtani. Ha megsérti ezt a szabályt, az élelmiszerhulladékok eltömődhetnek az íny alá.
Ezután hasonló módon meg kell tisztítania a fogak belső felületét. Az interdentális terek jobb tisztítása érdekében a szemfogak és metszőfogak területén a fogkefét merőlegesen kell elhelyezni a fogsorra.
Az alsó állkapocs fogait ugyanúgy megtisztítják, mint a felsõket: meg kell hajtani a helyes seprõmozgásokat az alapról a szélükre. Az eljárás befejezése az, hogy minden fogak elülső felületét körkörös mozdulatokkal, zárt állkapocsokkal megtisztítják. A normánál A zománcmosás legalább 2-3 percig tart.
A fogászati és szájápolás hatékonysága a használt kefe minőségétől függ. A kiválasztásának kritériumait a zománc állapota határozza meg:
- fokozott érzékenységgel a zománc és a vérző íny esetében ajánlott kefék puha sörtékkel;
- fogászati problémák hiányában közepes keménységű sörtéjű kefék használhatók;
- ha vannak fogsorok a szájban, akkor jobb, ha vásárol egy kemény sörtékkel ellátott kefét.
Az elektromos fogkefét csak fogorvosával folytatott konzultáció után lehet használni.
Fogselyem tippek
Az interdentális terek megfelelő tisztításához fogselyem szükséges. Periodontális betegségek esetén egyszerű viaszos szálakat kell használni, amelyek szinte lehetetlen károsítani az ínyek nyálkahártyáját. A szájban levő gyulladásos folyamatok esetén antibakteriális vegyületekkel bevont szálakat kell használni. Használhat speciális fluortartalmú szálakat is, de először ajánlott orvoshoz fordulni.
A fogselymet csak normál interdentális terekkel lehet használni. A fogak zsugorodása esetén a fogselyem használata nem kívánatos, mivel a zománc és az íny megsérülhet.
Speciális orális balzsam használata
A szájüreg higiénikus balzsamokkal történő öblítése a következő esetekben javasolt:
- vannak krónikus fogászati betegségek;
- protézisek vannak felszerelve;
- Emelkedett a zománcérzékenység;
- valaki kávét vagy teát iszik minden nap;
- a fogászati egység eltávolítása után.
Az orális balzsamok terápiás és profilaktikus jellegűek. Az elsőt orvosnak kell felírnia, a második orvosi indikációk nélkül is használható.
Fogászati betegségek megelőzése
A szájhigiénia magában foglalja a fogorvosi rendelőben és otthon végzett prevenciós intézkedéseket. Csökkentik az íny- és fogbetegségek kockázatát.
A megelőző eljárások magukban foglalják:
- étrend és a savas ételek elutasítása;
- dohányzás abbahagyása;
- meleg étel bevitel;
- rendszeres látogatások a fogászati klinikán (legalább hathavonta egyszer).
Néhány fogkóros betegség nem a rossz higiéniával, hanem a nem megfelelő higiéniai eszközök használatával jár. Ezért kefék, balzsamok, a szájüreg és a paszták vásárlása előtt konzultálnia kell fogorvosával.
Hogyan kell gondozni a gyermekek szájüregét?
A gyermeket hozzá kell szokni a szájüreg megfelelő tisztításához, az első fogak megjelenése óta. Az első kefének lágynak kell lennie, mivel a tejmetsző metszőfogak, a szemfogak és a dzsekik zománcát könnyen érintik különböző mechanikai behatások.Idővel a tejfogak kiesnek, de az állandó fogak állapota az integritástól függ. Ezért a szájhigiéniát még fiatalon sem szabad figyelmen kívül hagyni.
A fluoridnak nem szabad jelen lennie a gyermekpasztaban, mivel a tisztítás során a gyermekek néha véletlenül lenyelik azt. Az allergia kockázatának minimalizálása érdekében jobb, ha gyermekeknek biopasztákat választunk.
Manapság hatalmas számú rajzfilm és gyermekkönyv készül el képekkel, amelyek arról szólnak, hogyan kell a fogakat és a szájüreget megfelelően ápolni. Ha a szülők a saját példájukkal nem tudják megmagyarázni a higiénia alapjait, akkor igénybe vehetik ezeket a rajzfilmeket és könyveket.
Ha betartja a szájüreg gondozására vonatkozó összes szabályt, akkor a fogait idős korig is jó állapotban lehet tartani. Ehhez meg kell vásárolnia megfelelő fogkrémeket, keféket és más személyes ápolási termékeket, és rendszeresen kell gondoznia fogait és íseit.
