Regole di cura dentale e orale

La cura orale e dentale è una procedura igienica obbligatoria. Con la sua assenza, i residui di cibo si accumulano in bocca, diventando un terreno fertile per i batteri, che provocano lo sviluppo di una varietà di malattie dentali. Tra questi ci sono carie, gengivite, parodontite, stomatite.

Cosa succederà se non ti lavi i denti

Se ti lavi i denti in modo irregolare, si forma una placca sullo smalto. Uno strato sottile di placca morbida, che può essere facilmente lavato via con acqua semplice, si presenta sui denti entro poche ore dalla spazzolatura. Maggiore è la placca nello spazio interdentale, maggiore è la probabilità di carie dentaria.

Dopo poco tempo, la placca morbida viene convertita in tartaro duro, che non può essere pulito da solo. Se non vai dal dentista per una spazzolatura professionale, la pietra distruggerà lo smalto e danneggerà le gengive, facendole sanguinare.

Chi non si lava i denti provoca danni irreparabili non solo a loro, ma a tutto il corpo. Propagando in bocca, i batteri provocano la formazione di carie, parodontite, tonsillite, otite media e altre malattie, poiché tendono a "viaggiare" attraverso il corpo. Spesso, le malattie croniche della gola sono associate proprio a una mancanza di igiene orale. In questo caso, è costantemente presente un'infezione nell'orofaringe, che provoca periodicamente infiammazione delle tonsille.

I batteri possono penetrare nei tessuti molli delle gengive e contribuire allo sviluppo della gengivite. Un classico segno dello sviluppo di questa patologia è il sangue rilasciato durante la spazzolatura.

Con un'igiene orale di scarsa qualità, inizia a puzzare male dalla bocca. Questo odore non è così spiacevole come il putrido, che si verifica durante i gravi processi infiammatori in bocca, ma anche abbastanza evidente. All'inizio, puoi sbarazzartene masticando la normale gomma da masticare alla menta. Ma nel tempo, l'odore diventa persistente e più pronunciato.

La mancanza di igiene orale porta alla perdita dei denti. Quando ciò accade, è una questione di tempo ed eredità. Tutti richiedono cure complete per denti e gengive, senza eccezioni.

Regole per la cura orale

Una corretta e regolare cura orale dovrebbe includere:

• pulizia della superficie della lingua;
• lavarsi i denti;
• pulizia degli spazi interdentali;
• cura della gomma.

Regole per la pulizia della lingua

La lingua deve essere pulita 2 volte al giorno (sera e mattina) durante le procedure igieniche tradizionali. Per garantire la pulizia della lingua da placca e sporco, è necessario utilizzare dispositivi specializzati:

• raschietto;
• cucchiaio dentale;
• pennello speciale con un rullo.

Puoi usare un pennello normale, se sul lato opposto alle setole c'è una superficie a costine progettata per pulire la lingua.

La lingua deve essere pulita con movimenti ampi e tranquilli dalla base alla punta. Puoi premere leggermente sul raschietto, sul cucchiaio dentale o sul pennello. Ma non troppo per non danneggiare l'organo del gusto.

Se non si pulisce la lingua, sulla sua superficie si accumulerà un rivestimento bianco o grigiastro, costituito da particelle di cibo, saliva e batteri, che contribuiscono allo sviluppo di vari processi infiammatori.

Il curettage di alta qualità della superficie della lingua aiuterà ad affrontare l'alitosi - l'alitosi.Inoltre, la purificazione dell'organo del gusto dalla placca stimola le papille gustative, in modo che il cibo diventi più volte più gustoso.

Come lavarsi i denti

Lo spazzolino standard è composto da più fasi. Innanzitutto è necessario risciacquare lo spazzolino da denti con acqua calda, preferibilmente bollita. Questo deve essere fatto anche se l'accessorio è riposto in una custodia. Quindi spremi un po 'di pasta sul pennello (delle dimensioni di un pisello).

È necessario iniziare a pulire la dentatura con i terzi molari della mascella superiore, procedendo con cautela in avanti. La spazzola deve essere inclinata di 45 gradi rispetto alla superficie esterna del dente. I movimenti ampi devono essere eseguiti dalle gengive al margine del dente. Se si viola questa regola, i detriti alimentari possono ostruirsi sotto la gomma.

Quindi è necessario pulire la superficie interna dei denti in modo simile. Per una migliore pulizia degli spazi interdentali nell'area dei canini e degli incisivi, lo spazzolino da denti deve essere posizionato perpendicolarmente alla fila dentale.

I denti sulla mascella inferiore vengono puliti come nella parte superiore: è necessario eseguire i movimenti corretti di spazzamento dalla base al bordo. La procedura si completa pulendo la superficie frontale di tutti i denti con movimenti circolari a mascelle chiuse. Alla norma la spazzolatura dello smalto dovrebbe durare almeno 2-3 minuti.

L'efficacia della cura dentale e orale dipende dalla qualità del pennello utilizzato. I criteri per la sua selezione sono determinati dallo stato di smalto:

• con una maggiore sensibilità dello smalto e delle gengive sanguinanti si consigliano spazzole con setole morbide;
• in assenza di problemi dentali, si possono usare spazzole con setole medio dure;
• se ci sono protesi in bocca, è meglio comprare un pennello con setole dure.

Uno spazzolino elettrico può essere utilizzato solo dopo aver consultato un dentista.

Suggerimenti sul filo interdentale

Per pulire correttamente gli spazi interdentali, vengono utilizzati i fili interdentali. In presenza di malattie parodontali, è necessario utilizzare semplici fili cerati, che sono quasi impossibili da danneggiare la mucosa delle gengive. In presenza di processi infiammatori in bocca, devono essere utilizzati i fili rivestiti con composti antibatterici. Puoi anche usare speciali fili fluorurati, ma prima si consiglia di consultare un medico.

Il filo interdentale può essere utilizzato solo con spazi interdentali normali. Con l'affollamento dei denti, l'uso del filo interdentale è indesiderabile, poiché lo smalto e le gengive possono essere danneggiati.

Usando un balsamo orale speciale

Il risciacquo della cavità orale con balsami igienici è indicato nei seguenti casi:

• ci sono malattie dentali croniche;
• le protesi sono installate;
• Sensibilità dello smalto aumentata;
• una persona beve caffè o tè ogni giorno;
• dopo la rimozione dell'unità dentale.

I balsami orali sono terapeutici e profilattici. Il primo dovrebbe essere prescritto da un medico, il secondo può essere utilizzato senza indicazioni mediche.

Prevenzione delle malattie dentali

L'igiene orale comprende misure preventive attuate nella clinica di odontoiatria ea casa. Riducono il rischio di malattie gengivali e dei denti.

Le procedure preventive includono:

• dieta e rifiuto di cibi acidi;
• smettere di fumare;
• assunzione di cibo caldo;
• visite regolari alla clinica odontoiatrica (almeno una volta ogni 6 mesi).

Alcune patologie dentali non sono associate a scarsa igiene, ma all'uso di articoli igienici inappropriati. Pertanto, prima di acquistare spazzole, balsami per la cavità orale e le paste, è necessario consultare un dentista.

Come prendersi cura della cavità orale dei bambini

È necessario abituare un bambino a pulire correttamente la cavità orale dal momento in cui compaiono i primi denti. Il primo pennello dovrebbe essere morbido, poiché lo smalto degli incisivi del latte, dei canini e dei molari è facilmente esposto a varie influenze meccaniche.Nel tempo, i denti da latte cadranno, ma le condizioni dei denti permanenti dipendono dalla loro integrità. Pertanto, l'igiene orale non può essere ignorata nemmeno in giovane età.

Il fluoro non dovrebbe essere presente nella pasta per bambini, poiché i bambini a volte la inghiottono accidentalmente durante la pulizia. Per ridurre al minimo il rischio di allergie, è meglio scegliere paste organiche per i bambini.

Oggi viene prodotto un numero enorme di cartoni animati e libri per bambini con immagini, che dicono come prendersi cura adeguatamente dei denti e della cavità orale. Se i genitori non riescono a spiegare le basi dell'igiene con il loro esempio, puoi ricorrere all'uso di tali cartoni animati e libri.

Se segui tutte le regole per la cura della cavità orale, puoi mantenere i denti in buone condizioni fino alla vecchiaia. Per fare questo, è necessario acquistare dentifrici, spazzole e altri prodotti per la cura personale adeguati e prendersi cura regolarmente di denti e gengive.