כללים לשמירה על היגיינת הפה
התנאי של מרפאות שיניים מורכב בעיקר מאנשים שהשכלתם הלקויה בהיגיינת הפה. כפי שמראים מחקרים רבים, לרוב חולי השיניים אין מושג מוצק לגבי חשיבות היגיינת הפה, עקרונות הטיפול השיניים היומיומי, הכללים לבחירת מוצרי היגיינה ורכיבים אחרים בתרבות שיניים מונעת. התוצאה של מודעות נמוכה להיגיינת הפה היא התפתחותן של מחלות שיניים רבות.
תוכן
ההשלכות של טיפול שיניים לא תקין
מיקרואורגניזמים מתרבים בתנאים עם תנאי טמפרטורה נוחים ובנוכחות פחמימות, לכן הפה הוא אתר ההצטברות של המספר הגדול ביותר של חיידקים. השפעתם המתמדת על אמייל השיניים יכולה להרוס את השן ולגרום למחלות כמו:
- עששת ודלקת דלקת. תסמינים של פתולוגיות כאלה באים לידי ביטוי בתחושות כואבות באזור השיניים והחניכיים. עם עששת, כאב מופיע כתגובה לגירויים חיצוניים, עם דלקת דלקת - באופן ספונטני.
- דלקת חניכיים ודלקת חניכיים. האטיולוגיה של מחלות כאלה מוסברת לרוב על ידי עששת או דלקת דלקת. פתולוגיות סימפטומיות מתבטאות בדימום ובדלקת החניכיים, התרופפות השיניים וההתערבות החלקית שלהם (אובדן).
- Stomatitis היא דלקת בריריות הפה, בה כיבים עם מוגלה, כתמים או מוקדי אדמומיות נרחבים נוצרים על החניכיים, הלחיים, החיך או הלשון. הקרומים הריריים של הלשון והלחיים מכוסים בלוחית אופיינית, החניכיים מתנפחות ומדממות.
- גלוסיטיס היא דלקת בלשון המופיעה כתוצאה מסטומטיטיס. זה בא לידי ביטוי בשריפה, צביעה ופיגמנטציה, היפ-סליפציה, לא מאפיין את הלשון.
- דלקת הנשימה, שמוסברת על ידי גידול פתולוגי של חיידקים אנאירוביים. הפתולוגיה באה לידי ביטוי על ידי ריח רע מהפה.
יחס אדיש למצב חלל הפה טומן בחובו התפתחות של מחלות קיבה, לב, אנדוקרינית, מערכת העצבים וסיבוכים אחרים. לטיפול במחלות שיניים וכלליות שעלו, תצטרכו לעבור מסלול טיפולי מורכב ויקר, אותו ניתן להימנע על ידי ביצוע הכללים הבסיסיים הפשוטים ביותר להיגיינת הפה.
עקרונות היגיינת הפה וטיפול שיניים
מושג ההיגיינה מונח מהילדות המוקדמת על הדוגמא להתנהגות סניטרית הורית. והרגלי היגיינה נוצרים בהתאם לידע על המשטר היומי, הדיאטה וטכניקת האמצעים הטיפוליים והמניעתיים. לכן יש צורך ללמד את הילד את כללי היגיינה בסיסיים מגיל ינקות.
מרבית החולים עם פתולוגיות שיניים סבורים כי ניקוי פעמיים ביום של פני השיניים הוא אמצעי מספיק למניעת עששת ומחלות אחרות. עם זאת, הנוהל היומי לניקוי אמייל מפסולת מזון הוא אחד המרכיבים של מערכת טיפול אוראלי נרחב. בנוסף לה, יש לבצע את אמצעי המניעה הבאים:
- יש לשטוף את הפה לאחר האכילה כדי להסיר פסולת מזון.
- שימוש באמצעי עזר: השקיה, אבקת שיניים, חוט דנטלי, מברשת.
- עמידה בתזונה.רופאי שיניים ממליצים להחריג מהתזונה אוכל מתוק וחמוץ, משקאות מוגזים.
- ביקור שיטתי אצל רופא השיניים. החל מגיל שנה, מעקב אחר חלל הפה צריך להתבצע על ידי רופא מומחה לפחות פעם בחצי שנה.
- מברשת שיניים מקצועית.
הבסיס להיגיינת הפה התקינה הוא גישה מוכשרת לבחירת כלים לטיפול שיניים ועמידה בטכניקת ניקוי משטח השן.
טכניקת הברשה
פחמימות בחלקיקי מזון המצטברות בחלל הפה לאחר ארוחה מעוררות גידול של חיידקים פתוגניים והתפתחות עששת, לכן הסרת פסולת מזון היא ההיבט החשוב ביותר במניעת מחלות שיניים. יעילותם של אמצעי מניעה מושפעת לא רק מהסדירות של נהלי ההיגיינה, אלא גם מאיכות מברשת השיניים.
ניקוי אמייל מהלוח צריך להתבצע פעמיים ביום ובהתאם לדרישות של היגיינת הפה והשיניים:
- יש לצחצח שיניים מהצד החיצוני והפנימי; יש להתחיל בהליך מהטוחנות העליונות;
- יש לכוון את מברשת השיניים משולי החניכיים לראש השן;
- לעיסת שיניים דורשת ניקוי בתנועות הדדיות;
- הלשון מנוקה כראוי משורש לקצה, ניקוי המשטח הפנימי של הלחיים מתבצע בצורה דומה;
- הסרת מרבצי המזון בין השיניים מתבצעת על ידי חוט דנטלי;
- להשלמת ההליך, יש לשטוף את הפה בכלי מיוחד - מכשיר שטיפה.
משך הצחצוח צריך להיות לא יותר מ- 3-5 דקות - 10 שניות לכל שן. הליך ארוך יותר יכול לעורר דילול של אמייל השיניים.
קריטריונים לבחירת מוצרים לטיפול אוראלי קבוע
מוצרי ההיגיינה המובילים כוללים מברשות שיניים, חוטים, משחות ושטיפות. הבחירה שלהם צריכה להיעשות תוך התחשבות במבנה הלסת, רגישות לשיניים ופרמטרים פרטניים אחרים.
הקריטריונים העיקריים לאיכות מברשות השיניים הם:
- העיצוב וגודל הראש. לילדים בגיל הרך נבחרים מברשות שיניים עם ציציות זיפים בגודל ישר וגודל באותה מידה, מספר הקציצות בדרך כלל אינו עולה על 23. מברשות שיניים למתבגרים ומבוגרים מורכבות ממספר גדול יותר של פסים - החל מ -30, מיקומם ואורכם יכולים להיות שונים.
- נוקשות הווילי. מברשות שיניים עם זיפים רכים עדיפות לשימוש לילדים מתחת לגיל 10 ולאנשים הסובלים ממחלת חניכיים. הוויאליות בדרגת קשיחות גבוהה מיועדות לחולים עם עיצובים דנטליים מבוססים.
- אורך ידית. יש לתת עדיפות למברשות עם ידיות נוחות ולא החלקות. מברשות עם ידיות ארוכות נבחרות לילדים, מכיוון שהוריהן ינקו את השיניים.
מברשות שיניים חשמליות נמצאות גם בשוק ההיגיינה. היתרון שלהם טמון ביכולת הניקוי המוגברת, המושגת עקב תנועות אוטומטיות אינטנסיביות של ראש המברשת.
השימוש במברשת חשמלית על ידי ילדים צעירים אינו מומלץ עקב כישורי ניקוי לא נקיים.
משחות שיניים מחולקות להיגיינה טיפולית. לראשון השפעה מנקה ומרעננת את הנשימה. מטרת השנייה - מאבק מכוון נגד מחלות חלל הפה.
מזגנים מסווגים לפי ייעודם: נשימה מרעננת, אנטי דלקתית, הפחתת רגישות לשיניים, מונע מניעתי. בהיעדר פתולוגיות שיניים, מומלץ להשתמש באמצעים המבטלים ריח רע מהפה.
מוצרי היגיינה נוספים
התכונות הבסיסיות לטיפול הפה מצמצמות את הסבירות למחלות שיניים, אך באופן אידיאלי יש להשתמש באמצעים נוספים.בחירת אמצעי היגיינה עזר ואמצעים צריכים להתבצע בהתאם לכיוון הפעולה שלהם.
מגרד לשון
כדי לשפר את איכות נהלי ההיגיינה היומיומית, המוצרים הבאים מיוצרים:
- אבקות שיניים. הם משמשים כאנלוג של משחות שיניים, אך לא ניתן להשתמש בהם יותר מפעמיים בשבוע.
- מכשירי השקיה הם מכשירים שתפקידיהם העיקריים הם ניקוי של שאריות מזון מאזורים קשים לגישה והידרמוס של החניכיים.
- מברשות שיניים. משמש להסרת לוחית תחת מבנים אורטופדיים.
- מגרדים מיועד לניקוי הלשון.
השיננית מעבירה מידע על היתרונות והחסרונות של מוצר היגיינה מסוים, על השיטות הנכונות ועל סדירות השימוש בו.
היגיינה מקצועית
מערך האמצעים שביצע השיננית במהלך השיקום (בדיקה מונעת) מכוון לנתח את מצב השיניים והחניכיים, ליידע את המטופל על הכללים והשיטות של נהלי ההיגיינה, מניעת אבנית ועששת. היגיינת פה מקצועית כוללת מספר שלבים:
- בדיקה, שבמהלכה נערכה הערכה של מצב חלל הפה, מפתחת אסטרטגיית טיפול מונעת.
- הסרת רובד שיניים. למטרה זו משתמשים במכשירי אולטרה סאונד או לייזר המסירים ביעילות רובד משיניים, מרחב בין-שיניים וכיסי חניכיים.
- ליטוש וטחינת אמייל. ההליך מאפשר להאט את הופעתו של רובד שיניים.
- Remineralization הוא הרוויה של רקמות שיניים במינרלים המסייעים במניעת עששת ושיקום הרגישות לשיניים.
- השתלה והלבנה נחשבים כמרכיבים נוספים להיגיינה תעסוקתית, שהצורך בהם תלוי במצב השיניים.
מומלץ לפנות להיגיינה מקצועית פעמיים בשנה, עם זאת, בחלק מהקטגוריות של אנשים (מעשנים שמתעללים בקפה) מומלץ לבקר בתדירות גבוהה יותר אצל רופא מומחה - פעם ברבעון. צחצוח מקצועי הוא אירוע יקר (החל מ -4,000 רובל במוסקבה), אך ביקור לא סדיר אצל מומחה מגדיל את הסיכון לגילוי מאוחר של מחלות שיניים איטיות, אשר הטיפול בהן יכול להיות יקר יותר מאשר היגיינה מקצועית של השיניים וחלל הפה.
