Burnos higienos palaikymo taisyklės

Odontologų klinikų kontingentą daugiausia sudaro žmonės, kurie prastai mokosi burnos higienos. Kaip rodo daugybė tyrimų, dauguma dantų pacientų neturi tvirtos idėjos apie burnos higienos svarbą, kasdienės dantų priežiūros principus, higienos priemonių parinkimo taisykles ir kitus prevencinės dantų kultūros komponentus. Dėl nepakankamo burnos higienos supratimo išsivysto daugybė dantų ligų.

Netinkamos dantų priežiūros pasekmės

Dėl to mikroorganizmai dauginasi esant palankioms temperatūros sąlygoms ir esant angliavandeniams burna yra didžiausio bakterijų kaupimosi vieta. Nuolatinis jų poveikis dantų emaliui gali sunaikinti dantį ir sukelti tokias ligas kaip:

• Kariesas ir pulpitas. Tokių patologijų simptomai išreiškiami skausmingais pojūčiais dantų ir dantenų srityje. Esant kariesui, skausmas atsiranda kaip reakcija į išorinius dirgiklius, su pulpitu - į spontaniškai.
• Periodontitas ir gingivitas. Tokių ligų etiologija dažniausiai paaiškinama pažengusiu kariesu ar pulpitu. Simptominės patologijos pasireiškia kraujavimu ir dantenų uždegimu, dantų atsipalaidavimu ir jų daliniu edentulizmu (praradimu).
• Stomatitas yra burnos gleivinės uždegimas, kai ant dantenų, skruostų, gomurio ar liežuvio susidaro opos su pūliais, dėmėmis ar gausiais paraudimo židiniais. Liežuvio ir skruostų gleivinės yra padengtos būdingu apnašu, dantenos išsipučia ir kraujuoja.
• Glositas yra liežuvio uždegimas, atsirandantis dėl stomatito. Tai pasireiškia deginimu, dažymu ir pigmentacija, padidėjusiu seilių padidėjimu, būdingu liežuviui.
• Halitozė, kuri paaiškinama patologiniu anaerobinių bakterijų augimu. Patologija išreiškiama blogu burnos kvapu.

Abejingas požiūris į burnos ertmės būklę kupinas skrandžio, širdies, endokrininės, nervų sistemos ligų ir kitų komplikacijų. Norėdami gydyti atsiradusias dantų ir bendrąsias ligas, turėsite atlikti sudėtingą ir brangų terapinį kursą, kurio bus galima išvengti laikantis paprasčiausių pagrindinių burnos higienos taisyklių.

Burnos higienos ir dantų priežiūros principai

Higienos sąvoka nuo ankstyvos vaikystės išdėstyta tėvų sanitarinio elgesio pavyzdžiu. O higienos įpročiai formuojami laikantis žinių apie dienos režimą, dietą, terapinių ir prevencinių priemonių techniką. Todėl būtina išmokyti vaiką pagrindinių higienos taisyklių nuo kūdikystės.

Dauguma pacientų, sergančių dantų patologijomis, mano, kad du kartus per dieną valyti dantų paviršių yra pakankama priemonė siekiant išvengti ėduonies ir kitų ligų. Tačiau kasdieninė emalio valymo nuo maisto šiukšlių procedūra yra viena iš plačios burnos priežiūros sistemos sudedamųjų dalių. Be jos, būtina atlikti šias prevencines priemones:

• Po valgymo praskalaukite burną, kad pašalintumėte maisto šiukšles.
• Naudoti pagalbines priemones: irigatorių, dantų miltelius, siūlą, šepetėlį.
• Dietos laikymasis.Stomatologai pataria iš dietos neįtraukti saldaus ir rūgštaus maisto, gazuotų gėrimų.
• Sistemingas vizitas pas odontologą. Pradedant nuo vienerių metų, burnos ertmę turėtų tikrinti specialistas bent kartą per šešis mėnesius.
• Profesionalus dantų valymas.

Tinkamos burnos higienos pagrindas yra kompetentingas požiūris į dantų priežiūros priemonių parinkimą ir dantų paviršiaus valymo technikos laikymasis.

Šepečio technika

Maisto dalelėse esantys angliavandeniai, kurie kaupiasi burnos ertmėje po valgio, provokuoja patogeninių bakterijų dauginimąsi ir karieso vystymąsi, todėl maisto šiukšlių pašalinimas yra svarbiausias aspektas, užkertant kelią dantų ligoms. Prevencinių priemonių efektyvumui įtakos turi ne tik higienos procedūrų reguliarumas, bet ir dantų valymo kokybė.

Emalio valymas nuo apnašų turėtų būti atliekamas du kartus per dieną ir pagal burnos higienos bei dantų reikalavimus:

• dantys turi būti valomi iš išorinės ir vidinės pusės, procedūra turėtų būti pradedama nuo viršutinių dantų;
• dantų šepetėlis turi būti nukreiptas nuo dantenų krašto iki danties viršaus;
• kramtant dantis reikia valyti atbuliniais judesiais;
• liežuvis tinkamai išvalomas nuo šaknų iki galiukų, vidinis skruostų paviršiaus valymas atliekamas panašiu būdu;
• maisto sankaupų pašalinimas tarp dantų atliekamas dantų siūlu;
• Norėdami baigti procedūrą, praskalaukite burną specialiu įrankiu - skalavimo priemone.

Valymo trukmė turėtų būti ne didesnė kaip 3–5 minutės - 10 sekundžių kiekvienam dantukui. Ilgesnė procedūra gali išprovokuoti dantų emalio plonėjimą.

Fiksuotų burnos priežiūros priemonių pasirinkimo kriterijai

Pagrindiniai higienos produktai yra dantų šepetėliai, siūlai, pastos ir skalavimo priemonės. Jų pasirinkimas turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į žandikaulio struktūrą, danties jautrumą ir kitus individualius parametrus.

Pagrindiniai dantų šepetėlių kokybės kriterijai yra šie:

• Galvos dizainas ir dydis. Ikimokyklinio amžiaus vaikams parenkami dantų šepetėliai su tiesių ir vienodo dydžio šerelių gumulėliais, kuokštų skaičius paprastai neviršija 23. Paaugliams ir suaugusiesiems skirtų dantų šepetėlių sudaro didesnis kuokštų skaičius - nuo 30, jų vieta ir ilgis gali skirtis.
• Vile tvirtumas. Dantų šepetėlius su minkštais šereliais geriau naudoti vaikams iki 10 metų ir žmonėms, kenčiantiems nuo periodonto ligų. Didelio tvirtumo viliukai yra skirti pacientams, turintiems nusistovėjusią dantų struktūrą.
• Rankenos ilgis. Pirmenybė turėtų būti teikiama šepetėliams su patogiomis ir neslidžiomis rankenomis. Vaikams parenkami šepetėliai su ilgomis rankenomis, nes jų tėvai valys dantis.

Elektriniai dantų šepetėliai yra ir higienos rinkoje. Jų pranašumas yra padidėjęs valymo gebėjimas, kuris pasiekiamas dėl intensyvių automatinių šepetėlio galvos judesių.

Dėl neišvalytų įgūdžių mažiems vaikams nerekomenduojama naudoti elektrinio šepetėlio.

Dantų pastos skirstomos į higienines ir gydomąsias. Pirmieji turi valomąjį poveikį ir atnaujina kvėpavimą. Antrosios tikslas - nukreipta kova su burnos ertmės ligomis.

Kondicionieriai klasifikuojami pagal paskirtį: gaivus kvėpavimas, priešuždegiminis, mažinantis dantų jautrumą, profilaktinis. Nesant dantų patologijų, rekomenduojama naudoti priemones, pašalinančias blogą burnos kvapą.

Papildomos higienos priemonės

Pagrindiniai burnos priežiūros ypatumai sumažina dantų ligų tikimybę, tačiau idealiu atveju turėtų būti naudojamos papildomos priemonės.Pagalbiniai higienos įtaisai ir priemonės turėtų būti parenkami atsižvelgiant į jų veikimo kryptį.

Liežuvio grandiklis

Norėdami pagerinti kasdienių higienos procedūrų kokybę, gaminami šie produktai:

• Dantų milteliai. Jie tarnauja kaip dantų pastos analogas, tačiau jų negalima naudoti daugiau kaip du kartus per savaitę.
• Irigatoriai yra prietaisai, kurių pagrindinės funkcijos yra sunkiai prieinamų vietų maisto likučių valymas ir dantenų hidromasažas.
• Dantų šepetėliai. Naudojamas apnašoms pašalinti po ortopedinėmis konstrukcijomis.
• Grandikliai Skirta valyti liežuvį.

Higienistas veda informaciją apie tam tikro higienos produkto pranašumus ir trūkumus, teisingus metodus ir jo naudojimo reguliarumą.

Profesinė higiena

Priemonių rinkinys, kurį dantų higienistas vykdo reabilitacijos metu (profilaktinis ištyrimas), skirtas išanalizuoti dantų ir dantenų būklę, informuoti pacientą apie higienos procedūrų taisykles ir metodus, užkirsti kelią raugoms ir ėduoniui. Profesionali burnos higiena apima kelis etapus:

1. Patikrinimas, kurio metu įvertinama burnos ertmės būklė, kuriama prevencinio gydymo strategija.
2. Dantų apnašų pašalinimas. Šiuo tikslu naudojami ultragarsiniai ar lazeriniai įtaisai, kurie efektyviai pašalina apnašas iš dantų, tarpdančių ir tarpdančių dantenų.
3. Emalio poliravimas ir šlifavimas. Procedūra leidžia sulėtinti dantų apnašų atsiradimą.
4. Remineralizacija yra dantų audinių prisotinimas mineralais, kurie padeda išvengti dantų ėduonies ir atkurti dantų jautrumą.
5. Implantacija ir balinimas yra laikomi papildomais profesinės higienos komponentais, kurių poreikis priklauso nuo dantų būklės.

Rekomenduojama du kartus per metus griebtis profesinės higienos, tačiau kai kurioms žmonių kategorijoms (rūkantiems, piktnaudžiaujantiems kava) rekomenduojama dažniau lankytis pas specialistą - kartą per ketvirtį. Profesionalus šepetėlis yra brangus įvykis (nuo 4 tūkst. Rublių Maskvoje), tačiau nereguliarus apsilankymas pas specialistą padidina riziką pavėluotai nustatyti lėtas dantų ligas, kurių gydymas gali būti brangesnis nei profesionali dantų ir burnos ertmės higiena.