Zobārstniecības un mutes dobuma kopšanas noteikumi

Mutes dobuma un zobu kopšana ir obligāta higiēnas procedūra. Ar tā neesamību pārtikas atliekas uzkrājas mutē, kļūstot par baktēriju vairošanās vietu, kas provocē dažādu zobu slimību attīstību. Starp tiem ir kariess, gingivīts, periodontīts, stomatīts.

Kas notiks, ja netīrīsi zobus

Ja zobus mazgā neregulāri, uz emaljas veidojas aplikums. Dažu stundu laikā pēc suku tīrīšanas uz zobiem parādās plāns mīkstas aplikuma slānis, kuru var viegli nomazgāt ar vienkāršu ūdeni. Jo vairāk aplikumu ir starpzobu telpā, jo lielāka ir zobu samazinājuma iespējamība.

Pēc neilga laika mīkstais aplikums tiek pārveidots par cietu zobakmeni, kuru nevar iztīrīt pats. Ja nedodaties pie zobārsta profesionālai suku tīrīšanai, akmens iznīcina emalju un ievaino smaganas, izraisot to asiņošanu.

Ikviens, kurš netīra zobus, rada neatgriezenisku kaitējumu ne tikai viņiem, bet visam ķermenim. Pavairot mutē, baktērijas provocē kariesa, periodontīta, tonsilīta, vidusauss iekaisuma un citu slimību veidošanos, jo tām ir tendence “ceļot” pa ķermeni. Bieži vien hroniskas rīkles slimības ir tieši saistītas ar mutes dobuma higiēnas trūkumu. Šajā gadījumā orofarneksā pastāvīgi atrodas infekcija, kas periodiski provocē mandeles iekaisumu.

Baktērijas var iekļūt smaganu mīkstajos audos un veicināt gingivīta attīstību. Klasiska šīs patoloģijas attīstības pazīme ir asinis, kas izdalās suku laikā.

Ar sliktas kvalitātes mutes dobuma higiēnu tas slikti sāk smaržot no mutes. Šī smarža nav tik nepatīkama kā putrid, kas rodas nopietnu iekaisuma procesu laikā mutē, bet arī diezgan pamanāma. Sākumā jūs varat atbrīvoties no tā, košļājot parasto piparmētru košļājamo gumiju. Bet laika gaitā smarža kļūst noturīga un izteiktāka.

Mutes dobuma higiēnas trūkums noved pie zobu zaudēšanas. Kad tas notiek, ir laika un iedzimtības jautājums. Visiem, bez izņēmuma, nepieciešama visaptveroša zobu un smaganu kopšana.

Mutes dobuma kopšanas noteikumi

Pareizai un regulārai mutes dobuma kopšanai jāietver:

• mēles virsmas tīrīšana;
• tīrot zobus;
• interdentālo telpu tīrīšana;
• smaganu kopšana.

Mēles tīrīšanas noteikumi

Tradicionālās higiēnas procedūras laikā mēle jātīra 2 reizes dienā (vakarā un no rīta). Lai garantēti notīrītu aplikumu un netīrumus, jums jāizmanto specializētas ierīces:

• skrāpis
• zobu karote;
• īpaša suka ar rullīti.

Jūs varat izmantot parasto suku, ja pusē, kas atrodas pretī sariem, ir rievota virsma, kas paredzēta mēles tīrīšanai.

Mēle jātīra ar mierīgām slaucīšanas kustībām no pamatnes uz galu. Jūs varat viegli nospiest uz skrāpi, zobu karoti vai suku. Bet ne pārāk daudz, lai nesavainotu garšas orgānu.

Ja netīrāt mēli, uz tās virsmas uzkrājas balts vai pelēcīgs pārklājums, kas sastāv no pārtikas daļiņām, siekalām un baktērijām, kas veicina dažādu iekaisuma procesu attīstību.

Kvalitatīva mēles virsmas kuretāža palīdzēs tikt galā ar halitozi - sliktu elpu.Turklāt garšas orgānu attīrīšana no aplikuma stimulē garšas kārpiņas, tā ka ēdiens kļūst vairākas reizes garšīgāks.

Kā tīrīt zobus

Standarta zobu tīrīšana sastāv no vairākiem posmiem. Vispirms jāizskalo zobu suka ar siltu, vēlams, vārītu ūdeni. Tas jādara pat tad, ja piederums tiek glabāts korpusā. Pēc tam uz sukas izspiediet nedaudz pastas (zirņa lieluma).

Ir jāsāk tīrīt zobu zobus ar augšējā žokļa trešo molāru, uzmanīgi virzoties uz priekšu. Birstei jābūt 45 grādu leņķī pret zoba ārējo virsmu. Slaucīšanas kustības jāveic no smaganām līdz zoba robežai. Ja jūs pārkāpjat šo noteikumu, pārtikas atlikumi var aizsērēt zem smaganām.

Tad jums ir jātīra zobu iekšējā virsma līdzīgā veidā. Lai labāk notīrītu starpzobu telpas suņu un priekšzobu rajonā, zobu suka jānovieto perpendikulāri zobu rindai.

Zobus apakšējā žoklī notīra tāpat kā augšējos: jums jāveic pareizas slaucīšanas kustības no viņu pamatnes līdz malai. Procedūra tiek pabeigta, notīrot visu zobu priekšējo virsmu apļveida kustībās ar aizvērtām žokļiem. Pie normas emaljas suku vajadzētu noturēt vismaz 2-3 minūtes.

Zobu un mutes dobuma kopšanas efektivitāte ir atkarīga no izmantotās sukas kvalitātes. Viņas izvēles kritērijus nosaka emaljas stāvoklis:

• ar paaugstinātu emaljas jutīgumu un smaganu asiņošanu, ieteicams sukas ar mīkstiem sariem;
• ja nav zobu problēmu, var izmantot sukas ar vidēji cietiem sariem;
• ja mutē ir zobu protēzes, labāk ir iegādāties suku ar cietajiem sariem.

Elektrisko zobu suku var izmantot tikai pēc konsultēšanās ar zobārstu.

Gludināšanas padomi

Lai pareizi notīrītu starpdzemdību telpas, tiek izmantotas zobu diegi. Periodonta slimību klātbūtnē jums jāizmanto vienkārši vaskoti pavedieni, kurus gandrīz neiespējami sabojāt smaganu gļotādu. Iekaisuma procesu klātbūtnes dēļ mutē jālieto diegs, kas pārklāts ar antibakteriāliem savienojumiem. Varat arī izmantot īpašus fluorētus pavedienus, taču vispirms ieteicams konsultēties ar ārstu.

Zobu diegu var izmantot tikai ar parastajām starpzobu telpām. Ar zobu izspiešanu diegs ir nevēlams, jo emalja un smaganas var tikt bojātas.

Izmantojot īpašu perorālo balzamu

Mutes dobuma skalošana ar higiēniskiem balzāmiem ir norādīta šādos gadījumos:

• ir hroniskas zobu slimības;
• tiek uzstādītas protēzes;
• Palielināta jutība pret emalju;
• cilvēks katru dienu dzer kafiju vai tēju;
• pēc zobārstniecības vienības noņemšanas.

Perorālie balzami ir terapeitiski un profilaktiski. Pirmo vajadzētu izrakstīt ārsts, otro var lietot bez medicīniskām indikācijām.

Zobu slimību profilakse

Mutes dobuma higiēna ietver profilakses pasākumus, kas tiek veikti zobārstniecības klīnikā un mājās. Tie samazina smaganu un zobu slimību risku.

Profilaktiskās procedūras ietver:

• uzturs un atteikšanās no skābiem ēdieniem;
• smēķēšanas atmešana;
• siltu ēdienu uzņemšana;
• regulāras vizītes zobārstniecības klīnikā (vismaz reizi 6 mēnešos).

Dažas zobu patoloģijas ir saistītas nevis ar sliktu higiēnu, bet ar neatbilstošu higiēnas priekšmetu lietošanu. Tāpēc, pirms iegādāties sukas, balzāmus mutes dobumam un pastām, jums jākonsultējas ar zobārstu.

Kā rūpēties par bērnu mutes dobumu

Ir nepieciešams pieradināt bērnu pareizi tīrīt mutes dobumu no brīža, kad parādās pirmie zobi. Pirmajai sukai jābūt mīkstai, jo piena priekšzobu, ilkņu un dziedzeru emalja ir viegli pakļauta dažādām mehāniskām ietekmēm.Laika gaitā piena zobi izkrist, bet pastāvīgo zobu stāvoklis ir atkarīgs no to integritātes. Tāpēc mutes dobuma higiēnu nevar ignorēt pat jaunā vecumā.

Bērnu pastā nedrīkst būt fluora, jo tīrīšanas laikā bērni to dažkārt nejauši norij. Lai samazinātu alerģiju risku, labāk ir izvēlēties organiskas pastas bērniem.

Mūsdienās tiek izgatavots milzīgs skaits karikatūru un bērnu grāmatu ar attēliem, kurās teikts, kā pareizi rūpēties par zobiem un mutes dobumu. Ja vecāki nevar izskaidrot higiēnas pamatus ar savu piemēru, varat ķerties pie šādu karikatūru un grāmatu izmantošanas.

Ja sekojat visiem noteikumiem par mutes dobuma kopšanu, jūs varat saglabāt zobus labā stāvoklī līdz sirmam vecumam. Lai to izdarītu, jums jāiegādājas piemērotas zobu pastas, sukas un citi personīgās higiēnas līdzekļi un regulāri jākopj zobi un smaganas.