Peraturan penjagaan pergigian dan lisan

Penjagaan lisan dan pergigian adalah prosedur kebersihan mandatori. Dalam ketiadaannya, residu makanan terkumpul di dalam mulut, menjadi tempat pembiakan bakteria, yang menimbulkan perkembangan pelbagai penyakit pergigian. Antaranya ialah karies, gingivitis, periodontitis, stomatitis.

Apa yang akan berlaku jika anda tidak menyikat gigi anda

Sekiranya anda menyikat gigi secara tidak teratur, plak membentuk enamel. Lapisan tipis plak lembut, yang mudah dibersihkan dengan air kosong, berlaku pada gigi dalam beberapa jam selepas memberus gigi. Lebih banyak plak di ruang interdental, semakin tinggi kemungkinan kerosakan gigi.

Selepas masa yang singkat, plak lembut diubah menjadi tartar keras, yang tidak boleh dibersihkan sendiri. Sekiranya anda tidak pergi ke doktor gigi untuk memberus profesional, batu itu akan memusnahkan enamel dan mencederakan gusi, menyebabkan mereka berdarah.

Sesiapa yang tidak menyikat giginya menyebabkan bahaya tidak boleh diperbaiki bukan sahaja kepada mereka, tetapi kepada seluruh badan. Penyebaran di dalam mulut, bakteria memprovokasi pembentukan karies, periodontitis, tonsilitis, otitis media dan penyakit lain, kerana mereka memiliki hak untuk "melakukan perjalanan" melalui tubuh. Selalunya, penyakit tekak kronik dikaitkan dengan kekurangan kebersihan mulut. Dalam kes ini, jangkitan sentiasa ada di oropharynx, yang secara berkala menimbulkan keradangan tonsil.

Bakteria boleh menembusi tisu lembut gusi dan menyumbang kepada perkembangan gingivitis. Tanda klasik perkembangan patologi ini adalah darah yang dikeluarkan semasa memberus gigi.

Dengan kebersihan mulut berkualiti rendah, ia mula bau teruk dari mulut. Bau ini tidak begitu tidak menyenangkan seperti putrid, yang berlaku semasa proses keradangan yang serius di dalam mulut, tetapi juga agak ketara. Pada mulanya, anda boleh menyingkirkannya dengan mengunyah gula-gula getah biasa. Tetapi dari masa ke masa, bau menjadi berterusan dan lebih jelas.

Kekurangan kebersihan mulut menyebabkan kehilangan gigi. Apabila ini berlaku adalah masa dan keturunan. Penjagaan komprehensif untuk gigi dan gusi diperlukan oleh semua, tanpa pengecualian.

Peraturan Penjagaan Mulut

Penjagaan mulut yang betul dan tetap harus termasuk:

• membersihkan permukaan lidah;
• memberus gigi anda;
• membersihkan ruang interdental;
• penjagaan gula.

Kaedah untuk membersihkan lidah

Lidah harus dibersihkan 2 kali sehari (petang dan pagi) semasa prosedur kebersihan tradisional. Untuk menjamin untuk membersihkan lidah plak dan kotoran, anda perlu menggunakan peranti khusus:

• pengikis
• sudu gigi;
• berus khas dengan roller.

Anda boleh menggunakan berus biasa, jika di sebelahnya berlawanan dengan bulu ada permukaan berus yang direka untuk membersihkan lidah.

Lidah perlu dibersihkan dengan pergerakan menyapu yang tenang dari pangkal ke ujung. Anda boleh menekan ringan pada pengikis, sudu gigi atau berus. Tetapi tidak terlalu banyak supaya tidak mencederakan organ rasa.

Jika anda tidak membersihkan lidah, lapisan putih atau kelabu akan terkumpul di permukaannya, yang terdiri daripada zarah makanan, air liur dan bakteria, yang menyumbang kepada pembangunan pelbagai proses keradangan.

Kelengkungan permukaan yang berkualiti tinggi akan membantu menangani halitosis - nafas berbau.Di samping itu, pemurnian organ dari rasa dari plak merangsang selera, sehingga makanan menjadi beberapa kali lebih enak.

Bagaimana untuk memberus gigi anda

Berus gigi standard terdiri daripada beberapa peringkat. Pertama anda perlu bilas berus gigi dengan air hangat, sebaik-baiknya yang direbus. Ini mesti dilakukan walaupun aksesori disimpan dalam kes. Kemudian pisahkan sedikit kuih pada berus (saiz kacang).

Ia perlu untuk memulakan membersihkan gigi dengan molar ketiga rahang atas, berhati-hati bergerak ke hadapan. Berus harus berada pada sudut 45 darjah ke permukaan gigi luar. Pergerakan menyapu mesti dilakukan dari gusi ke margin gigi. Jika anda melanggar peraturan ini, puing-puing makanan boleh menyumbat di bawah gusi.

Kemudian anda perlu membersihkan permukaan dalaman gigi dengan cara yang sama. Untuk membersihkan ruang interdental yang lebih baik di kawasan gigi dan gigi gigi, berus gigi harus diletakkan serenjang ke baris pergigian.

Gigi di rahang bawah dibersihkan dengan cara yang sama seperti di bahagian atas: anda perlu membuat pergerakan yang betul dari pangkalan mereka ke tepi. Prosedur itu selesai dengan membersihkan permukaan depan semua gigi dalam gerakan bulat dengan rahang tertutup. Pada kebiasaannya Berus enamel perlu berlangsung sekurang-kurangnya 2-3 minit.

Keberkesanan rawatan pergigian dan mulut bergantung kepada kualiti berus yang digunakan. Kriteria pemilihannya ditentukan oleh keadaan enamel:

• dengan peningkatan kepekaan enamel dan gusi berdarah yang disyorkan berus dengan bulu lembut;
• jika tiada masalah pergigian, berus dengan bulu keras sederhana boleh digunakan;
• jika ada gigi palsu di dalam mulut, lebih baik untuk membeli berus dengan bulu yang keras.

Berus gigi elektrik hanya boleh digunakan selepas berunding dengan doktor gigi.

Tips Flossing

Untuk membersihkan ruang interdental dengan betul, flosses pergigian digunakan. Dengan kehadiran penyakit periodontal, anda perlu menggunakan benang lilin yang mudah, yang hampir mustahil untuk merosakkan membran mukus gusi. Dengan kehadiran proses keradangan di dalam mulut, larutan bersalut dengan sebatian antibakteria harus digunakan. Anda juga boleh menggunakan benang fluorinasi khas, tetapi terlebih dahulu disyorkan untuk berunding dengan doktor.

Floss gigi hanya boleh digunakan dengan ruang interdental biasa. Dengan kesesakan gigi, penggunaan floss tidak diingini, kerana enamel dan gusi boleh rosak.

Menggunakan balsem oral khas

Menghidupkan rongga mulut dengan balk kebersihan ditunjukkan dalam kes berikut:

• terdapat penyakit pergigian kronik;
• prostesis dipasang;
• Kepekaan Enamel meningkat;
• seseorang minum kopi atau teh setiap hari;
• selepas pemindahan unit pergigian.

Balsem lisan adalah terapeutik dan prophylactic. Yang pertama harus ditetapkan oleh seorang doktor, yang kedua dapat digunakan tanpa petunjuk medis.

Pencegahan Penyakit Pergigian

Kebersihan diri termasuk langkah pencegahan yang dilakukan di klinik pergigian dan di rumah. Mereka mengurangkan risiko gusi dan penyakit gigi.

Prosedur pencegahan termasuk:

• diet dan penolakan makanan berasid;
• berhenti merokok;
• pengambilan makanan hangat;
• lawatan biasa ke klinik pergigian (sekurang-kurangnya sekali setiap 6 bulan).

Sesetengah patologi gigi dikaitkan bukan dengan kebersihan yang tidak baik, tetapi dengan penggunaan barang kebersihan yang tidak sesuai. Oleh itu, sebelum membeli berus, balm untuk rongga mulut dan pasta, anda perlu berunding dengan doktor gigi.

Bagaimana untuk menjaga rongga mulut kanak-kanak

Ia perlu membiasakan kanak-kanak untuk membersihkan rongga mulut dengan betul dari saat gigi pertama muncul. Berus pertama harus menjadi lembut, kerana enamel susu kacau, kanin dan geraham mudah terdedah kepada pelbagai pengaruh mekanikal.Dari masa ke masa, gigi susu akan hancur, tetapi keadaan gigi kekal bergantung kepada integriti mereka. Oleh itu, kebersihan mulut tidak boleh diabaikan walaupun pada usia muda.

Fluorida tidak boleh hadir di pes kanak-kanak, kerana kanak-kanak kadang-kadang tidak sengaja menelannya semasa pembersihan. Untuk meminimumkan risiko alahan, lebih baik memilih pasta organik untuk kanak-kanak.

Hari ini, sejumlah besar kartun dan buku kanak-kanak dengan gambar dihasilkan, yang mengatakan bagaimana untuk menjaga gigi dan rongga mulut dengan betul. Jika ibu bapa tidak dapat menerangkan asas-asas kebersihan dengan contoh mereka sendiri, anda boleh menggunakan kartun dan buku seperti itu.

Jika anda mengikuti semua peraturan untuk menjaga rongga mulut, anda boleh menjaga gigi anda dengan keadaan yang baik sehingga usia tua. Untuk melakukan ini, anda perlu membeli pasta gigi, berus dan produk penjagaan diri yang lain dan kerap menjaga gigi dan gusi anda.