Regler for tannpleie og oral behandling

Oral og tannpleie er en obligatorisk hygieneprosedyre. Med sitt fravær akkumuleres matrester i munnen, og blir en grobunn for bakterier, noe som provoserer utviklingen av en rekke tannsjukdommer. Blant dem er karies, gingivitt, periodontitt, stomatitt.

Hva vil skje hvis du ikke pusser tennene

Hvis du pusser tennene uregelmessig, dannes plak på emaljen. Et tynt lag med myk plakett, som lett kan vaskes av med rent vann, oppstår på tennene i løpet av få timer etter børsting. Jo mer plakett i det interdental rom, jo ​​større er sannsynligheten for tannråte.

Etter kort tid blir myk plakett omgjort til hard tannstein, som ikke kan rengjøres på egen hånd. Hvis du ikke går til tannlegen for profesjonell børsting, vil steinen ødelegge emaljen og skade tannkjøttet og føre til at de blør.

Alle som ikke pusser tennene, forårsaker uopprettelig skade ikke bare for dem, men for hele kroppen. Forplantende i munnen provoserer bakterier dannelse av karies, parodontitt, betennelse i mandlene, otitis media og andre sykdommer, siden de har egenskapen til å "reise" gjennom kroppen. Ofte assosieres kroniske halssykdommer nettopp med mangel på munnhygiene. I dette tilfellet er det konstant en infeksjon i oropharynx, som med jevne mellomrom provoserer betennelse i mandlene.

Bakterier kan trenge gjennom det myke vevet i tannkjøttet og bidra til utvikling av gingivitt. Et klassisk tegn på utviklingen av denne patologien er blod som frigjøres under børstingen.

Med munnhygiene av dårlig kvalitet, begynner det å lukte vondt fra munnen. Denne lukten er ikke så ubehagelig som skjult, som oppstår under alvorlige betennelsesprosesser i munnen, men også ganske merkbar. Til å begynne med kan du bli kvitt den ved å tygge vanlig tyggegummi. Men over tid blir lukten vedvarende og mer uttalt.

Mangel på munnhygiene fører til tanntap. Når dette skjer er et spørsmål om tid og arvelighet. Omfattende omsorg for tenner og tannkjøtt er nødvendig av alle, uten unntak.

Munnpleie regler

Riktig og regelmessig oral pleie bør omfatte:

• rensing av overflaten på tungen;
• pusse tennene;
• rensing av interdentalrommene;
• tannkjøttpleie.

Regler for rengjøring av tungen

Tungen skal rengjøres 2 ganger om dagen (kveld og morgen) under tradisjonelle hygieniske prosedyrer. For å garantere å fjerne tungen for plakk og skitt, må du bruke spesialiserte enheter:

• skraper;
• tannskje;
• spesiell børste med en rulle.

Du kan bruke en vanlig børste, hvis det på motsatt side av busten er en ribbet overflate designet for å rense tungen.

Tungen må rengjøres med rolige feiende bevegelser fra basen til tuppen. Du kan trykke lett på skrapen, tannskjeen eller penselen. Men ikke for mye for ikke å skade smakorganet.

Hvis du ikke rengjør tungen, vil det samle seg et hvitt eller gråaktig belegg på overflaten, bestående av partikler av mat, spytt og bakterier, som bidrar til utvikling av forskjellige inflammatoriske prosesser.

Curettasje av høy kvalitet på overflaten av tungen vil bidra til å takle halitose - dårlig ånde.I tillegg stimulerer rensingen av smaksorganet fra plakk smaksløkene, slik at maten blir flere ganger mer smakfull.

Hvordan pusse tennene

Standard tannbørsting består av flere trinn. Først må du skylle tannbørsten med varmt, helst kokt vann. Dette må gjøres selv om tilbehøret er lagret i et tilfelle. Press deretter litt lime på børsten (på størrelse med en erte).

Det er nødvendig å begynne å rense tannprotesen med den tredje jekslene i overkjeven, med forsiktig fremover. Børsten skal være i en vinkel på 45 grader mot den ytre tannoverflaten. Feiende bevegelser må utføres fra tannkjøttet til tannmargen. Hvis du bryter denne regelen, kan matrester tette seg under tannkjøttet.

Da må du rengjøre tennens indre overflate på en lignende måte. For å rense interdentalrommene i området med hjørnetenner og fortenner bedre, bør tannbørsten plasseres vinkelrett på tannrekken.

Tennene i underkjeven blir rengjort på samme måte som på overkanten: du må gjøre de riktige feiebevegelsene fra basen til kanten. Prosedyren fullføres ved å rengjøre frontflaten på alle tenner i sirkulære bevegelser med lukkede kjever. Ved normen emaljebørsting skal vare minst 2-3 minutter.

Effektiviteten av tannpleie og oral pleie avhenger av kvaliteten på den børsten som brukes. Kriteriene for hennes valg bestemmes av emaljen staten:

• med økt følsomhet for emalje og blødende tannkjøtt anbefalte børster med myke bust;
• i mangel av tannproblemer, kan børster brukes med middels harde børstehår;
• hvis det er proteser i munnen, er det bedre å kjøpe en børste med harde børstehår.

En elektrisk tannbørste kan bare brukes etter å ha konsultert en tannlege.

Tips om tanntråd

For å rengjøre interdentalrommene på riktig måte, brukes tanntråd. I nærvær av periodontale sykdommer, må du bruke enkle voksede tråder, som er nesten umulige å skade slimhinnen i tannkjøttet. I nærvær av inflammatoriske prosesser i munnen, bør flosser belagt med antibakterielle forbindelser brukes. Du kan også bruke spesielle fluortråder, men først anbefales det å oppsøke lege.

Tanntråd kan bare brukes med normale interdentalrom. Ved trenging av tenner er bruk av tanntråd uønsket, siden emalje og tannkjøtt kan bli skadet.

Ved hjelp av en spesiell muntlig balsam

Skylling av munnhulen med hygieniske balsamer er indikert i følgende tilfeller:

• det er kroniske tannlegesykdommer;
• proteser er installert;
• Emaljefølsomheten økte;
• en person drikker kaffe eller te hver dag;
• etter fjerning av tannlegenheten.

Orale balsamer er terapeutiske og profylaktiske. Den første skal foreskrives av en lege, den andre kan brukes uten medisinske indikasjoner.

Forebygging av tann sykdommer

Munnhygiene inkluderer forebyggende tiltak utført i klinikken for tannbehandling og hjemme. De reduserer risikoen for sykdommer i tannkjøttet og tenner.

Forebyggende prosedyrer inkluderer:

• kosthold og avslag på sure matvarer;
• røykeslutt;
• varmt matinntak;
• regelmessige besøk på tannlegeklinikken (minst en gang hver 6. måned).

Noen tannpatologier er ikke forbundet med dårlig hygiene, men med bruk av upassende hygieneartikler. Før du kjøper børster, balsam for munnhulen og pastaer, må du derfor konsultere en tannlege.

Hvordan ta vare på munnhulen hos barn

Det er nødvendig å venne et barn til å rense munnhulen ordentlig fra det øyeblikket de første tennene vises. Den første børsten skal være myk, siden emaljen til melkeforsterker, hjørnetenner og jeksler lett blir utsatt for forskjellige mekaniske påvirkninger.Over tid vil melketennene falle ut, men tilstanden til de permanente tennene avhenger av deres integritet. Derfor kan munnhygiene ikke ignoreres selv i ung alder.

Fluor bør ikke være til stede i barnas pasta, siden barn noen ganger ved et uhell svelger det under rengjøring. For å minimere risikoen for allergier er det bedre å velge organiske pastaer for barn.

I dag produseres et stort antall tegneserier og barnebøker med bilder, som sier hvordan du kan ta vare på tennene og munnhulen på en ordentlig måte. Hvis foreldre ikke kan forklare det grunnleggende om hygiene med sitt eget eksempel, kan du ty til å bruke slike tegneserier og bøker.

Hvis du følger alle reglene for omsorg for munnhulen, kan du holde tennene i god stand til alderdom. For å gjøre dette, må du kjøpe passende tannkrem, børster og andre produkter til personlig pleie og pleie tennene og tannkjøttet regelmessig.