Dlaczego dorośli i dzieci zgrzytają zębami we śnie

Zastanawiając się, dlaczego dorośli zacierają zęby we śnie, nic dziwnego. Ktoś może pomyśleć, że to zły nawyk. Inni zaczną kojarzyć to zjawisko z chorobami wewnętrznymi. Od tamtej pory obie strony będą miały rację bruksizm może wystąpić przeciwko różnorodnym naruszeniom: od stomatologicznych i psychologicznych do patologii narządów wewnętrznych.

Zgrzytanie zębami jako zjawisko

Według statystyk nawyk zgrzytania zębów występuje u 1-3% dzieci i dorosłych, ale 15% mężczyzn, kobiet i niemowląt nawet nie wie o swojej patologii. W świecie medycznym zjawisko to ma swoją nazwę, a nie jedno - bruksizm, odonteryzm czy zespół Caroliniego. A to oznacza, że ​​nauka aktywnie bada mechanizmy skrzypienia i metody pozbycia się go.

Bruksizm zębów

Dlaczego dorośli i dzieci, którzy są blisko krewnych, zgrzytają zębami w nocy, niechętnie myślą, skoro stają się bezpośrednimi świadkami tego nieprzyjemnego zjawiska. Silnie dociskając do siebie zęby, osoba wykonuje ruchy obrotowe szczęk: tam iz powrotem, z boku na bok. Trzeszczenie jest głośne i nieco przerażające.

Takie zjawiska zdarzają się dość rzadko w ciągu dnia, jest to głównie wydarzenie nocne. Bruksizm jest napadowy. Jeden atak zgrzytu trwa od 10 sekund do 1 minutyale czasem dłużej.

Choroba, która pojawiła się we wczesnym dzieciństwie, w 50% przypadków nie wymaga interwencji medycznej i ustępuje sama o 7 lat.

Bruksizm nie jest niezależną chorobą, syndrom oznacza, że ​​istnieje jakieś naruszenie w ciele. Zgrzytanie zębami u osoby dorosłej może nie być jedynym objawem tego zaburzenia.

Ludzie z bruksizmem często gryzą długopisy, ołówki, paznokcie i wnętrze policzków.

Dlaczego ludzie zgrzytają zębami podczas snu?

Aby zrozumieć, co robić, aby nie zaciskać zębów w nocy, musisz ustalić charakter tego zjawiska i dowiedzieć się dokładnie, jak powstaje ta wada. Każda grupa specjalistów ma własne zdanie na ten temat.

Przyczyny zgrzytania zębami we śnie u dorosłych są podzielone na następujące grupy:

• psychologiczny;
• naruszenia w przewodzie pokarmowym;
• choroby zakaźne;
• robaki pasożytnicze;
• zapalenie stawu żuchwowego;
• problemy dentystyczne;
• inne powody.

1. Psychologiczny

Zgrzytanie jest spowodowane zaburzeniami w układzie nerwowym, które mogą prowadzić do stresu, depresji, bezsenności i innych chorób.

Mechanizm zjawiska:

• Napięcie mięśni szczękowo-twarzowych prowadzi do szczelnego zamknięcia szczęk.
• Przeciążenie psycho-emocjonalne jest przyczyną ruchu mięśni żucia podczas snu.

Negatywne emocje otrzymane tuż przed snem również prowadzą do bruksizmu.

2. Zaburzenia w przewodzie pokarmowym

Związek między problemami gastroenterologicznymi a zgrzytaniem zębami podczas snu nie został jeszcze naukowo udowodniony i istnieje tylko w teorii. Ale widoczna jest pewna zależność nocnego piszczenia zębów od zaburzeń trawiennych.

3. Choroby zakaźne

Bardzo często dzieci i dorośli zacierają zęby przy zapaleniu zatok. Ponadto bruksizm może rozwinąć się, gdy leczenie jakiejkolwiek choroby zakaźnej jest opóźnione o długi okres.

4. Zarażenia robakami

Niedawno z tego powodu uznano za priorytet występowanie „nocnych skrzypień”. Eksperymenty wykazały brak bezpośredniego związku, ale ujawniły pośredni związek między zjawiskami. Tak więc niektóre rodzaje robaków wpływają na naruszenie wchłaniania witamin z grupy B, co prowadzi do rozwoju zaburzeń nerwowych.

5. Zapalenie stawu żuchwowego

Choroba wpływa na funkcjonowanie mięśni żucia, powodując skurczw którym nagle porusza się dolna szczęka. Choroba charakteryzuje się kilkoma dodatkowymi objawami: kliknięciem z szerokim otwarciem jamy ustnej i ziewaniem, zaburzeniami funkcji stawów.

6. Problemy dentystyczne

Dentyści są często pierwszymi lekarzami, którzy wykrywają bruksizm u pacjentów. Zęby mogą powodować skrzypienie:

• wada zgryzu;
• trismus mięśni żucia związanych z erupcją „ósemek”;
• niewłaściwie usuwalne protezy lub złej jakości wypełnienia;
• niewystarczająca (z powodu usunięcia lub wrodzonej anomalii) liczba zębów.

7. Inne powody

• Nadużywanie substancji stymulujących układ nerwowy: kawa, czarna herbata.
• Uzależnienie od alkoholu, tytoniu, narkotyków.
• Osteochondroza szyjki macicy, uszkodzenie czaszki, padaczka.
• Dziedziczna predyspozycja.

8. Przyczyny „dziecięce”

Przyczyny piszczenia w dzieciństwie mogą być takie same jak u dorosłych. Ale często następujące warunki prowadzą do rozwoju zespołu:

• zaburzenia snu spowodowane koszmarami;
• stres związany z nowymi wydarzeniami w życiu dziecka;
• migdałki i zapalenie zatok;
• wrodzone patologie;
• ból ząbkowy;
• niestabilna emocjonalnie adolescencja;
• czynnik dziedziczny.

Z którym lekarzem mam się skontaktować i jak leczyć

Lekarz powinien przepisać leczenie i dowiedzieć się, dlaczego dorośli lub dzieci zacierają zęby we śnie. Ale różnorodność przyczyn piszczenia prowadzi do tego lekarze o różnych profilach będą musieli pozbyć się choroby. Aby potwierdzić diagnozę i otrzymać odpowiednie leczenie, pacjent może skontaktować się z następującymi specjalistami:

• do dentysty;
• neurolog;
• psycholog;
• gastroenterolog;
• otolaryngolog.

Każdy lekarz, jeśli bruksizm jest związany z jego polem działania, zaleci własny schemat leczenia, którego należy ściśle przestrzegać. W przypadku wad zgryzu należy skonsultować się z dentystą, należy udać się do psychologa z długotrwałym stresem i zaburzeniami psychicznymi itd. - dla każdego może być wystarczająca ilość pracy.

Diagnozę przeprowadza się rozmawiając z pacjentem, słuchając jego skarg, przeprowadzając badanie i wyznaczając elektromiografię, EEG mózgu i / lub inne niezbędne badania. Ważne jest, aby przestać ukrywać problem przed sobą i, we współpracy z lekarzami, pomóc ciału poradzić sobie z chorobą.

Co można zrobić w domu, aby nie zaciskać zębów we śnie

Biorąc pod uwagę, że przyczyny zgrzytania zębami we śnie u dorosłych mają najczęściej charakter psychologiczny, ważne jest, aby ustanowić życie osobiste, chronić się przed stresem i wybuchami emocjonalnymi. Czasami znalezienie spokoju ducha pomaga pozbyć się bruksizmu.

Dzięki zgrzytaniu zębami we śnie możesz poradzić sobie z następującymi metodami:

• Herbaty ziołowe, w tym te z roślin przeciwzapalnych i uspokajających, pomogą pozbyć się piszczenia zębów we śnie, jeśli objaw jest związany z uczuciami i zmartwieniami. Waleriana i lawenda, rumianek, melisa i mięta, a także sok cytrynowy z miodem pomagają zarówno mężczyznom, jak i kobietom z zespołem Caroliniego.
• Ciepłe mleko z dodatkiem kurkumy łagodzi bóle o różnej etiologii, „zgrzytanie zębami”.
• Opanowanie praktyk głębokiego oddychania pomoże złagodzić oznaki bruksizmu, a nawet całkowicie powstrzymać zgrzytanie.
• Jeśli masz problemy z układem nerwowym, musisz zapewnić zdrowy styl życia, dłuższy sen i wykonalną aktywność fizyczną.
• Możesz wykonać ciepły kompres ze zwykłej tkanki nasączonej wodą i nałożyć na napięte obszary szyi lub szczęki. Pomoże rozluźnić sztywne mięśnie.
• Konieczne jest przestrzeganie pełnej, bogatej w witaminy diety.
• Możesz „drapać” zęby twardymi warzywami i owocami, a następnie wykonywać ćwiczenia jamy ustnej.
• Objawy bruksizmu mogą zniknąć, jeśli wprowadzisz harmonijny reżim pracy i odpoczynku, zorganizujesz nocne spacery na świeżym powietrzu.
• Jeśli lekarz zalecił stosowanie silikonowych czapek, nie zapomnij nosić ich przed snem.

Jeśli zgrzytanie zębami w nocy nie ustępuje przez długi czas, leczenie bruksizmu powinno być prerogatywą lekarza.

Możliwe komplikacje

Pomimo faktu, że sytuacja, gdy ludzie zacierają zęby we śnie, wydaje się bardziej nieprzyjemna niż niebezpieczna, należy pamiętać o podstępności bruksizmu. Początkowo osoba może nie być świadoma pojawiających się problemów, ale stopniowo zwiększa się jej skala, która z czasem może prowadzić do katastrofalnych konsekwencji:

• usuwanie szkliwa zębów;
• występowanie wrzodów dokanałowych;
• pojawienie się bólu z powodu nadmiernego napięcia mięśni;
• szczypanie nerwów twarzy i ich zapalenie;
• zwiększona wrażliwość szkliwa zębów;
• zaburzenia snu, gdy człowiek śpi z przerwami;
• występowanie bólów głowy, senność z powodu braku snu;
• skacze pod ciśnieniem, zaburzony puls;
• rozwój stanów depresyjnych;
• poluzowanie i przesunięcie uzębienia;
• występowanie próchnicy, wiórów;
• utrata zębów

Powstaje znikąd skrzypienie w nocy może ostrzec o zbliżającej się epilepsjiPonadto bruksizm może być przeciwwskazaniem dla protetyki. A jeśli chodzi o dostarczanie dyskomfortu swoim bliskim, to jest jasne bez słów. Dlatego dorośli powinni od samego początku zwracać uwagę na zgrzytanie zębami i jak najszybciej się ich pozbyć.

Najważniejsze jest, aby nie tylko przestać zaciskać zęby, ale wyeliminować pierwotną przyczynę, która doprowadziła do pojawienia się bruksizmu. Zgodność z powyższymi zaleceniami pomoże uniknąć powikłań, ale najpierw należy udać się do lekarza.