Reguli de îngrijire dentară și orală

Îngrijirea orală și dentară este o procedură de igienă obligatorie. În absența sa, reziduurile alimentare se acumulează în gură, devenind un teren de reproducere pentru bacterii, ceea ce provoacă dezvoltarea unei varietăți de boli dentare. Printre ele se numără carii, gingivite, parodontite, stomatite.

Ce se va întâmpla dacă nu vă spălați pe dinți

Dacă vă spălați dinții neregulat, plăcile se formează pe smalț. Un strat subțire de placă moale, care poate fi ușor spălat cu apă simplă, apare pe dinți în câteva ore după periaj. Cu cât placa este mai mare în spațiul interdental, cu atât este mai mare probabilitatea de cariție a dinților.

După un timp scurt, placa moale este transformată în tartru dur, care nu poate fi curățat de unul singur. Dacă nu mergeți la medicul stomatolog pentru periaj profesional, piatra va distruge smalțul și va răni gingiile, provocându-le sângerarea.

Oricine nu se spală pe dinți provoacă daune ireparabile nu numai lor, ci întregului corp. Propagând în gură, bacteriile provoacă formarea de carii, parodontită, amigdalită, otită medie și alte boli, deoarece au proprietatea de a „călători” prin corp. Adesea, bolile cronice ale gâtului sunt asociate tocmai cu o lipsă de igienă orală. În acest caz, o infecție este constantă în orofaringe, care provoacă periodic inflamația amigdalelor.

Bacteriile pot pătrunde în țesuturile moi ale gingiilor și pot contribui la dezvoltarea gingivitei. Un semn clasic al dezvoltării acestei patologii este eliberat de sânge în timpul periajului.

Cu o igienă orală de proastă calitate, începe să miroasă prost din gură. Acest miros nu este atât de neplăcut ca putridul, care apare în timpul proceselor inflamatorii grave la nivelul gurii, dar și destul de observabil. La început, puteți scăpa de el mestecând guma de mestecat obișnuită. Dar, în timp, mirosul devine persistent și mai accentuat.

Lipsa igienei orale duce la pierderea dinților. Când se întâmplă acest lucru este o problemă de timp și ereditate. Toți, fără excepție, necesită îngrijiri complete pentru dinți și gingii.

Reguli de îngrijire orală

Îngrijirea orală corectă și regulată ar trebui să includă:

• curățarea suprafeței limbii;
• perierea dintilor;
• curățarea spațiilor interdentare;
• îngrijirea gingiilor.

Reguli pentru curățarea limbii

Limba trebuie curățată de 2 ori pe zi (seara și dimineața) în timpul procedurilor tradiționale de igienă. Pentru a garanta limpezirea limbii plăcii și a murdăriei, trebuie să utilizați dispozitive specializate:

• screper;
• lingură dentară;
• perie specială cu o rolă.

Puteți utiliza o perie obișnuită, dacă pe partea opusă perilor există o suprafață cu nervuri proiectată pentru curățarea limbii.

Limba trebuie curățată cu mișcări calde de măturare de la bază la vârf. Puteți apăsa ușor pe răzuitor, lingură dentară sau perie. Dar nu prea mult pentru a nu răni organul gustului.

Dacă nu curățați limba, pe suprafața sa se va acumula o acoperire albă sau cenușie, formată din particule de alimente, salivă și bacterii, care contribuie la dezvoltarea diferitelor procese inflamatorii.

O chiuretaj de înaltă calitate a suprafeței limbii va ajuta să faceți față halitozei - respirație rea.În plus, purificarea organului gustului din placă stimulează papilele gustative, astfel încât mâncarea să fie de câteva ori mai gustoasă.

Cum să vă spălați pe dinți

Spălarea dinților standard constă în mai multe etape. Mai întâi trebuie să clătiți periuța de dinți cu apă caldă, de preferință fiartă. Acest lucru trebuie făcut chiar dacă accesoriul este stocat într-o cutie. Apoi stoarceți puțin pastă pe perie (dimensiunea unei mazăre).

Este necesar să începeți să curățați dentiția cu al treilea molar al maxilarului superior, înaintând cu atenție înainte. Peria trebuie să fie la un unghi de 45 de grade față de suprafața exterioară a dinților. Mișcările de măturare trebuie efectuate de la gingie până la marginea dintelui. Dacă încălcați această regulă, resturile alimentare se pot înfunda sub gingie.

Apoi, trebuie să curățați suprafața interioară a dinților într-un mod similar. Pentru a curăța mai bine spațiile interdentare din zona caninelor și a incisivilor, periuța de dinți trebuie plasată perpendicular pe rândul dentar.

Dinții de pe maxilarul inferior sunt curățați în același mod ca și pe partea superioară: trebuie să efectuați mișcările de măturare corecte de la baza lor până la margine. Procedura este finalizată prin curățarea suprafeței frontale a tuturor dinților în mișcări circulare cu fălci închise. La normă periajul emailat trebuie să dureze cel puțin 2-3 minute.

Eficiența îngrijirii dentare și orale depinde de calitatea periei utilizate. Criteriile de selecție a acesteia sunt determinate de starea emailului:

• cu sensibilitate crescută a smalțului și a gingiilor sângerare recomandate perii cu peri moi;
• în lipsa problemelor dentare, se pot folosi perii cu peri medii;
• dacă există proteze în gură, este mai bine să cumpărați o perie cu peri dure.

O periuță de dinți electrică poate fi folosită numai după consultarea unui medic stomatolog.

Sfaturi de înfășurare

Pentru curățarea corespunzătoare a spațiilor interdentare, se folosesc fire dentare. În prezența bolilor parodontale, trebuie să folosiți fire simple de ceară, care sunt aproape imposibil de deteriorat membrana mucoasă a gingiilor. În prezența proceselor inflamatorii la nivelul gurii, trebuie folosite fire acoperite cu compuși antibacterieni. Puteți utiliza, de asemenea, fire fluorurate speciale, dar mai întâi este recomandat să consultați un medic.

Axa dentară poate fi utilizată numai cu spații interdentare normale. În cazul aglomerării dinților, utilizarea aței nu este de dorit, deoarece smalțul și gingiile pot fi deteriorate.

Folosind un balsam oral special

Clătirea cavității bucale cu balsam igienic este indicată în următoarele cazuri:

• există boli dentare cronice;
• se instalează proteze;
• Sensibilitatea la email a crescut;
• o persoană bea cafea sau ceai în fiecare zi;
• după îndepărtarea unității dentare.

Balsamurile orale sunt terapeutice și profilactice. Primul ar trebui să fie prescris de un medic, al doilea poate fi utilizat fără indicații medicale.

Prevenirea bolilor dentare

Igiena orală include măsuri preventive efectuate în clinica stomatologică și la domiciliu. Acestea reduc riscul de boli ale gingiilor și dinților.

Procedurile preventive includ:

• dieta și refuzul alimentelor acide;
• renunțarea la fumat;
• aport alimentar cald;
• vizite regulate la clinica stomatologică (cel puțin o dată la 6 luni).

Unele patologii dentare sunt asociate nu cu o igienă precară, ci cu utilizarea de articole de igienă necorespunzătoare. Prin urmare, înainte de a cumpăra perii, balsamuri pentru cavitatea bucală și pastele, trebuie să consultați un medic stomatolog.

Cum să aibă grijă de cavitatea orală a copiilor

Este necesar să obișnuiți un copil să curețe corect cavitatea bucală din momentul apariției primilor dinți. Prima perie trebuie să fie moale, deoarece smalțul incisivilor, caninilor și molarului de lapte este ușor expus la diverse influențe mecanice.În timp, dinții de lapte vor cădea, dar starea dinților permanenți depinde de integritatea lor. Prin urmare, igiena orală nu poate fi ignorată nici la o vârstă fragedă.

Fluorura nu trebuie să fie prezentă în pastele copiilor, deoarece uneori copiii o înghit accidental în timpul curățării. Pentru a minimiza riscul de alergii, este mai bine să alegeți paste organice pentru copii.

Astăzi, sunt produse un număr mare de desene animate și cărți pentru copii, cu imagini, care spun cum să vă îngrijiți corespunzător dinții și cavitatea bucală. Dacă părinții nu pot explica elementele de bază ale igienei prin propriul exemplu, puteți recurge la utilizarea unor astfel de desene animate și cărți.

Dacă respectați toate regulile de îngrijire a cavității bucale, puteți menține dinții în stare bună până la bătrânețe. Pentru a face acest lucru, trebuie să cumpărați paste de dinți, perii și alte produse de îngrijire personală și să aveți grijă în mod regulat de dinți și gingii.