Regler för tandvård och oralvård

Oral och tandvård är ett obligatoriskt hygienförfarande. I sin frånvaro samlas matrester i munnen och blir en grogrund för bakterier som provocerar utvecklingen av en mängd olika tandsjukdomar. Bland dem är karies, tandköttsinflammation, parodontit, stomatit.

Vad händer om du inte borstar tänderna

Om du borstar tänderna oregelbundet, bildas plack på emaljen. Ett tunt lager av mjuk plack, som lätt kan tvättas av med rent vatten, förekommer på tänderna inom några timmar efter borstningen. Ju mer plack i det interdentala rymden, desto högre är sannolikheten för tandröta.

Efter en kort tid omvandlas mjuk plack till hård tandsten, som inte kan rengöras på egen hand. Om du inte går till tandläkaren för professionell borstning kommer stenen att förstöra emaljen och skada tandköttet och få dem att blöda.

Den som inte borstar tänderna orsakar irreparabel skada inte bara för dem, utan för hela kroppen. Avel i munnen, bakterier provocerar bildandet av karies, parodontit, tonsillit, otitis media och andra sjukdomar, eftersom de har egenskapen att "resa" genom kroppen. Ofta är kroniska halssjukdomar förknippade med en brist på munhygien. I detta fall finns en infektion ständigt närvarande i orofarynx, som med jämna mellanrum provocerar inflammation i mandlarna.

Bakterier kan tränga igenom mjuka vävnader i tandköttet och bidra till utvecklingen av tandköttsinflammation. Ett klassiskt tecken på utvecklingen av denna patologi är blod som frisätts under borstningen.

Med munhygien av dålig kvalitet börjar det luktar dåligt från munnen. Denna lukt är inte så obehaglig som fräck, som uppstår under allvarliga inflammatoriska processer i munnen, men också ganska märkbar. Till att börja med kan du bli av med det genom att tugga vanligt myntgummi. Men med tiden blir lukten beständig och mer uttalad.

Brist på munhygien leder till tandsförlust. När detta händer är det en fråga om tid och ärftlighet. Omfattande vård för tänder och tandkött krävs av alla, utan undantag.

Regler för munvård

Korrekt och regelbunden oral vård bör innehålla:

• rengöring av tungans yta;
• borsta tänderna;
• rengöring av interdentala utrymmen;
• tandvård.

Regler för rengöring av tungan

Tungen ska rengöras två gånger om dagen (kväll och morgon) under traditionella hygienprocedurer. För att garantera att rensa bort tungan från plack och smuts måste du använda specialiserade enheter:

• skrapa;
• tandsked;
• specialborste med rulle.

Du kan använda en vanlig borste, om på sidan motsatt borsten finns en ribbad yta utformad för att rengöra tungan.

Tungen måste rengöras med lugna svepande rörelser från basen till spetsen. Du kan trycka lätt på skrapan, tandsked eller borste. Men inte för mycket för att inte skada smakorganet.

Om du inte rengör tungan, samlas en vit eller gråaktig beläggning på ytan, bestående av matpartiklar, saliv och bakterier, som bidrar till utvecklingen av olika inflammatoriska processer.

Högkvalitativ curettage av tungans yta hjälper till att hantera halitos - dålig andedräkt.Dessutom stimulerar reningen av smakorganet från plack smaklökarna, så att maten blir flera gånger smakligare.

Hur du borstar tänderna

Standardborstning består av flera steg. Först måste du skölja tandborsten med varmt, helst kokt vatten. Detta måste göras även om tillbehöret förvaras i ett fodral. Pressa sedan lite pasta på borsten (på ärtans storlek).

Det är nödvändigt att börja rengöra tandvattnet med den tredje molar i överkäken, försiktigt framåt. Borsten bör vara i en vinkel på 45 grader mot den yttre tandytan. Svepande rörelser måste utföras från tandköttet till tandmarginal. Om du bryter mot denna regel kan matrester täppa under tandköttet.

Då måste du rengöra den inre ytan på tänderna på liknande sätt. För att bättre rengöra de interdentala utrymmena i området med hundar och snittar bör tandborsten placeras vinkelrätt mot tandraden.

Tänderna på underkäken rengörs på samma sätt som på den övre: du måste göra rätt svepande rörelser från basen till kanten. Proceduren avslutas genom att rengöra fronten på alla tänder i cirkulära rörelser med stängda käftar. Vid normen emaljborstning ska hålla minst 2-3 minuter.

Effekten av tandvård och oral behandling beror på kvaliteten på den använda borsten. Kriterierna för hennes val bestäms av emaljens tillstånd:

• med ökad känslighet hos emalj och blödande tandkött rekommenderade borstar med mjuka borst;
• i frånvaro av tandproblem kan penslar med medelhårt borst användas;
• om det finns proteser i munnen är det bättre att köpa en borste med hårda borst.

En elektrisk tandborste kan endast användas efter samråd med en tandläkare.

Flossing tips

För att rengöra interdentalrummen ordentligt, används tandtrådar. I närvaro av parodontala sjukdomar måste du använda enkla vaxade trådar, som nästan är omöjliga att skada tandköttsslemhinnan. I närvaro av inflammatoriska processer i munnen bör tandtrådar belagda med antibakteriella föreningar användas. Du kan också använda speciella fluorerade trådar, men först rekommenderas att konsultera en läkare.

Tandtråd kan endast användas med normala interdentala utrymmen. Vid trånga tänder är användningen av tandtråd oönskad eftersom emalj och tandkött kan skadas.

Med hjälp av en speciell oral balsam

Sköljning av munhålan med hygieniska balsam indikeras i följande fall:

• det finns kroniska tandsjukdomar;
• proteser är installerade;
• Emaljkänsligheten ökade;
• en person dricker kaffe eller te varje dag;
• efter borttagning av tandläkarenheten.

Orala balsamer är terapeutiska och profylaktiska. Den första bör förskrivas av en läkare, den andra kan användas utan medicinska indikationer.

Förebyggande av tandsjukdomar

Muntlig hygien inkluderar förebyggande åtgärder som utförs i kliniken för tandvård och hemma. De minskar risken för tandkötts- och tandsjukdomar.

Förebyggande förfaranden inkluderar:

• diet och vägran av sura livsmedel;
• rökupphör;
• varmt matintag;
• regelbundna besök på tandvårdskliniken (minst en gång var sjätte månad).

Vissa tandpatologier är inte förknippade med dålig hygien, men med användning av olämpliga hygienartiklar. Innan du köper borstar, balsam för munhålan och pasta måste du därför konsultera en tandläkare.

Hur man tar hand om munhålan hos barn

Det är nödvändigt att vänja ett barn att ordentligt rengöra munhålan från det ögonblick de första tänderna dyker upp. Den första borsten bör vara mjuk, eftersom emaljen hos mjölkförstärkare, hundar och molar lätt utsätts för olika mekaniska påverkningar.Med tiden kommer mjölktänderna att falla ut, men tillståndet för de permanenta tänderna beror på deras integritet. Därför kan munhygien inte ignoreras ens i ung ålder.

Fluor ska inte finnas i barnens pasta, eftersom barn ibland sväljer den vid rengöring. För att minimera risken för allergier är det bättre att välja organiska pasta för barn.

Idag produceras ett stort antal tecknade filmer och barnböcker med bilder som säger hur du ska ta hand om dina tänder och munhålan. Om föräldrarna inte kan förklara grunderna för hygien med sina egna exempel, kan du använda sådana tecknat och böcker.

Om du följer alla regler för vård av munhålan, kan du hålla dina tänder i gott skick tills ålderdom. För att göra detta måste du köpa lämpliga tandkräm, borstar och andra produkter för personlig vård och regelbundet ta hand om dina tänder och tandkött.