"ดาวยิ้มด้วยมือของคุณเอง" หรือวิธีการฟอกฟันขาวที่บ้าน

สโนว์ไวท์ฟันเป็นบัตรเยี่ยมของคนทันสมัย ตัวบ่งชี้สถานะและสุขภาพของเขา. บางคนใช้เงินเยี่ยมในการเข้าชมผู้เชี่ยวชาญในความพยายามที่จะได้รับรอยยิ้ม "ฮอลลีวูด" ในขณะที่บางคนใช้การเยียวยาพื้นบ้านได้ผลลัพธ์เกือบเหมือนกันด้วยตนเอง

เราจะพูดถึงวิธีฟอกฟันขาวที่บ้านและวิธีการใดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในวันนี้

ศัตรูหลักของรอยยิ้มสีขาวเหมือนหิมะ

ก่อนที่จะดำเนินการตรวจสอบรายละเอียดของตัวเลือกที่มีอยู่สำหรับการฟอกสีฟันที่บ้านและเลือกวิธีที่ดีที่สุดมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจสอบสิ่งที่ก่อให้เกิดการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์บนฟัน ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงของการเกิดขึ้นเป็นไปได้ที่จะตัดสินความเป็นไปได้ของการทำกระบวนการฟอกสีฟัน

มีปัจจัยสองกลุ่มที่มีผลต่อสีของเคลือบฟัน:

1. ภูมิคุ้มกันลดลงและความผิดปกติทั่วไปในการทำงานของร่างกายมนุษย์ สีเหลืองเคลือบฟันสามารถใช้เป็นสัญญาณของโรคทางคลินิกเช่น: การหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อ, โรคฟันผุ, การติดเชื้อของช่องปาก, fluorosis เฉพาะที่, ชะลอตัวลงของกระบวนการเผาผลาญ
2. วิถีการดำเนินชีวิตที่ผิดและวัฒนธรรมของสารอาหารของมนุษย์ กลุ่มนี้มี "ศัตรูที่เลวร้ายที่สุด" ของรอยยิ้มสีขาวพราวซึ่งรวมถึง:
   • นิโคติน;
   • คาเฟอีน, ชาที่แข็งแกร่ง, เครื่องดื่มไวน์;
   • กลูโคส;
   • การไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัย

เพื่อกำจัดรอยคล้ำบนฟันที่เกิดจากการสูบบุหรี่การใช้ชาหรือกาแฟในทางที่ผิดการบริโภคขนมหวานมากเกินไปผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวที่เตรียมจากที่บ้านจะช่วยได้ และเพื่อให้ได้ผลที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะเป็นการปฏิเสธนิสัยต่อต้านสังคม, อาหารเพื่อสุขภาพและการดูแลช่องปากทุกวัน

หากสาเหตุของการเคลือบฟันสีเหลืองไม่ได้เป็นผลกระทบที่เป็นอันตรายของปัจจัยจากกลุ่มที่สองจากนั้นไปพบแพทย์และตรวจร่างกายอย่างเต็มรูปแบบเป็นสิ่งที่จำเป็น สิ่งนี้จะทำให้สามารถระบุแหล่งที่มาและดำเนินการบำบัดที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นไปได้ที่จะพิจารณาตัวเลือกสำหรับการฟอกสีฟัน

แนวทางไวท์เทนนิ่งที่ปลอดภัย

ข้อกำหนดหลักที่ต้องจำคือ การฟอกสีฟันที่บ้านควรทำด้วยความมั่นใจอย่างเต็มที่ในสุขภาพของพวกเขา (การขาดโรคฟันผุการบาดเจ็บจากภายนอกและชิปกระบวนการอักเสบการอุดฟันที่ถูกทำลายไวต่อการแพ้ ฯลฯ ) แหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดจะเป็นคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

แม่และเด็กผู้หญิงในอนาคตที่มีทารกกินนมแม่ควรเลื่อนขั้นตอนความงามดังกล่าวเป็นการชั่วคราว ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรในร่างกายหญิงมีการขาดแคลเซียมซึ่งนำไปสู่การเคลือบฟันทำให้ผอมลงผลกระทบภายนอกใด ๆ อาจส่งผลเสียต่อสภาพของฟันและอาจนำไปสู่การทำลายล้างและส่วนประกอบที่ประกอบขึ้นเป็นสารฟอกขาวอาจทำให้เกิดอาการแพ้ทั้งในเด็กและแม่ของเขา

แม้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามการจัดการกับฟันใด ๆ ที่ควรดำเนินการอย่างระมัดระวังนำโดย "กฎทอง" - ไม่เป็นอันตราย

การบรรลุผลลัพธ์ที่น่าทึ่งโดยไม่มีอันตรายต่อสุขภาพจะช่วยให้ปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ:

• หลีกเลี่ยงการกลืนสารที่ทำให้กระจ่างเช่นเดียวกับการสัมผัสกับเยื่อเมือกของช่องปาก;
• ทุกอย่างควรเป็นตัวชี้วัด อย่าใช้สารฟอกขาวบ่อยกว่าหนึ่งคอร์ส (1-1.5 สัปดาห์) ทุกสองสามเดือน
• เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อความสมบูรณ์ของเคลือบฟันให้ใช้เทคนิคการแปรงฟันในแนวตั้ง
• อย่าเริ่มฟันของคุณ สุขอนามัยประจำวันและการปฏิเสธนิสัยที่ไม่ดีจะช่วยรักษาความขาวโดยไม่ต้องใช้วิธีการฟอกสีฟันที่ก้าวร้าว

ลองดูวิธีที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดรวมถึงวิธีที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก แต่ไม่มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถฟอกฟันขาวที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว

ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ - ทำให้ฟันขาวขึ้นในเย็นวันหนึ่ง

สารละลายเปอร์ออกไซด์เป็นผู้นำในด้านประสิทธิภาพและความน่าเชื่อถือในด้านการกำจัดคราบจุลินทรีย์ ไม่น่าแปลกใจที่มันทำหน้าที่เป็นสารออกฤทธิ์หลักที่เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมมืออาชีพที่ใช้สำหรับการฟอกสีฟัน Peroxide เปิดใช้งานกระบวนการทางเคมีบนพื้นผิวของฟันปล่อยออกซิเจนอะตอมมิกนำไปสู่การทำลายของสีผิวเคลือบฟันจากภายนอกและจากภายใน

มีสองวิธีในการคืนความขาวของรอยยิ้มด้วยผลิตภัณฑ์ยานี้: ล้างและใช้วิธีการแก้ปัญหาบนพื้นผิวฟัน

ล้าง

หลังการทำความสะอาดเคลือบฟันตอนเช้าด้วยยาสีฟันให้ล้างปากด้วยสารละลายเปอร์ออกไซด์ 3% เจือจางในอัตราส่วน: 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำสะอาด 1 ถ้วย เวลาล้างสูงสุดต้องไม่เกิน 30 วินาที. และความถี่ของขั้นตอนคือทุกๆสองวัน

การล้างดังกล่าวไม่เพียง แต่ช่วยให้ฟันของคุณขาวขึ้นอย่างอ่อนโยน แต่ยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ

ทำความสะอาดเครื่องจักรกล

ในการกำจัดคราบจุลินทรีย์สีเหลืองเราใช้น้ำยาเหลวของเปอร์ออกไซด์ในรูปแบบบริสุทธิ์:

1. แช่สำลี / ต้นฝ้ายในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 3%
2. ค่อยๆเช็ดพื้นผิวของฟันทุกด้านด้วยของเหลว
3. หลังจาก 1-3 นาทีแล้วล้างปากด้วยน้ำสะอาด

แม้จะมีความจริงที่ว่าไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการฟอกสีฟันที่บ้านถึง 8 โทนสี แต่ก็ควรใช้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากเปอร์ออกไซด์เป็นสารออกซิไดซ์ที่แรงพอสมควรการใช้บ่อยครั้งและยาวนานนั้น

การแปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดาอย่างอ่อนโยน

โซเดียมไบคาร์บอเนตหรือที่รู้จักกันดีในนามเบกกิ้งโซดาเป็นเครื่องมือที่ง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับการฟอกสีฟันซึ่งมีอยู่ในบ้านทุกหลัง

เนื่องจากคุณสมบัติการขัดโซดาสามารถทำให้สีจางลงแม้แต่การเคลือบสีแดงปากแข็งของ“ ผู้สูบบุหรี่” ช่วยคืนความขาวและความงามให้แก่ฟัน

ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของเทคนิคคือความน่าจะเป็นที่จะเกิดความเสียหายสูงต่อเหงือกและเคลือบฟัน จำเป็นต้อง จำกัด การใช้งาน 1 ครั้งใน 7 วัน.

โซดาสามารถใช้ได้ทั้งแบบแยกต่างหากและควบคู่กับสารออกฤทธิ์อื่น ๆ

สูตรง่าย ๆ สำหรับวางโซดาฟอกสีฟัน

1. เจือจางโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นเล็กน้อยจนสารที่เป็นเนื้อเดียวกันเกิดขึ้นซึ่งในลักษณะที่สอดคล้องกับยาสีฟัน
2. ใช้ขนแกะส่วนผสมที่ได้จะกระจายไปทั่วพื้นผิวเคลือบฟันทั้งหมด
3. หลังจาก 10 นาทีล้างปากด้วยน้ำต้มและแปรงฟันด้วยยาสีฟันปกติ

โซดาและยาสีฟัน

ในการทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์และให้รอยยิ้มเป็นสีขาวเหมือนหิมะคุณสามารถใช้แผ่นทำความสะอาดโดยเติมโซดาในปริมาณเล็กน้อย หลังจากขั้นตอนอย่าลืมล้างช่องปากด้วย

คุณสามารถใช้สารฟอกขาว 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ครึ่งของการใช้ส่วนผสม

สูตรสำหรับเวลาที่คุณต้องการฟอกฟันขาวอย่างเร่งด่วน

ทุกคนรู้สถานการณ์ที่จำเป็นต้องมีรอยยิ้มสีขาวพราว "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" และไม่มีเวลารอผลที่เหมาะสม อย่า“ ไขปริศนา” เหนือคำถามว่าคุณจะฟอกฟันขาวที่บ้านได้อย่างไรในเวลาอันสั้น มีทางออกคือ!

ผสมโซดาเล็กน้อยในอัตราส่วน 1: 1 กับเกลือขนาดกลาง เพิ่มเปอร์ออกไซด์ 3% ลงในโจ๊ก ผสมผลิตภัณฑ์ที่ได้กับน้ำมะนาว 1-2 หยด

ค่อยๆผสมส่วนผสมลงบนผิวเคลือบฟันทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที หลังจากเวลาที่กำหนดให้ล้างปากด้วยน้ำดื่มสะอาดหรือ

สำคัญ: เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายกับเคลือบฟันและไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพให้ใช้ขั้นตอนนี้ไม่เกินหนึ่งครั้งทุกๆ 30 วัน

วิธีเคลือบฟันให้ฟันสดใสด้วยถ่านกัมมันต์

ถ่านกัมมันต์เป็นเครื่องมือที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับการฟอกสีฟันที่บ้าน ผลึกโพแทสเซียมไฮดรอกไซด์ที่รวมอยู่ในนั้นเป็นสารฟอกขาวตามธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสามารถส่องแสงเคลือบฟันได้ถึงสองโทน และต้องขอบคุณอนุภาคที่เล็กที่สุด เยื่อกระดาษที่ทำจากถ่านหินสามารถทำความสะอาดฟันจากสิ่งสกปรกในสถานที่ที่ยากที่สุด.

มีหลายตัวเลือกสำหรับการใช้ฟันขาวเพื่อฟันขาวเหลืองที่บ้าน:

1. ในภาชนะที่สะดวกสบายบดแท็บเล็ตให้เป็นผง เพิ่มน้ำดื่ม สารที่เกิดขึ้นด้วยแปรงสีฟันหรือสำลีนุ่มในการทำความสะอาดฟันเป็นเวลา 2-3 นาที เพื่อไม่ให้เกาเคลือบฟันพยายามหลีกเลี่ยงการเสียดสีที่รุนแรง. ในตอนท้ายของกระบวนการฟอกสีฟันให้ล้างปากด้วยน้ำดื่มหรือของเหลวด้วยโซดาเล็กน้อย
2. ผสมผงถ่านกับยาสีฟันจนเนียน หลังจากนั้นให้แปรงฟันด้วยน้ำยาฟอกขาว สุดท้ายล้างปากด้วยน้ำอุ่น

ประสิทธิภาพของการใช้ถ่านหินเป็นสารฟอกได้รับการพิสูจน์มานานหลายศตวรรษ แต่อย่ารอให้ผลการค้นหาทันใจ การเปลี่ยนสีของเคลือบฟันจะเห็นได้ชัดเจนหลังจากผ่านไป 30 วันเท่านั้น

บทบาทของน้ำมันทีทรีในการฟอกสีฟัน

เมื่อพิจารณาทุกวิธีที่เป็นไปได้เพื่อให้ฟันขาวขึ้นน้ำมันทีทรีจึงควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ แม้จะมีความจริงที่ว่ามันไม่ได้มีผลไวท์เทนนิ่งที่มีประสิทธิภาพผลของการประยุกต์ใช้จะเห็นได้ชัดหลังจาก 3-4 สัปดาห์เท่านั้น การใช้งานอย่างเป็นระบบสามารถช่วยให้ฟันขาวขึ้นจากนิโคตินหรือสีผสมอาหารได้ 1-2 โทน ซึ่งก็ค่อนข้างดี

น้ำมันทีทรีไม่เพียง แต่จะช่วยเคลือบผิวที่ไร้ความรู้สึกทำให้รอยยิ้มนั้นน่าดึงดูดยิ่งขึ้น แต่ยังช่วยรักษาช่องปากขจัดเหงือกเลือดออกและบรรเทาอาการอักเสบ

ลองดูวิธีการทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นด้วยเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมนี้:

1. แช่แผ่นสำลีด้วยน้ำมันและรักษาผิวเคลือบฟัน
2. ล้างปากด้วยน้ำสะอาดด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สักสองสามหยด
3. วิธีการแก้ปัญหาของ 5 หยดน้ำมันต่อ½ถ้วยน้ำต้มใช้เป็นประจำทุกวันล้างผลลัพธ์หลังจากการรักษานี้จะมองเห็นได้หลังจากสองสามสัปดาห์

สำหรับการทำความสะอาดฟันใช้น้ำมันความเข้มข้น 100% ทำตามขั้นตอนทุกๆสี่วัน

ในระหว่างการประมวลผลของฟันความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์สามารถเกิดขึ้นได้แสดงในชาของริมฝีปากลิ้นหรือแก้ม อย่ากลัว หลังจากนั้นสักครู่ความไวจะกลับมาเป็นปกติ

การฟอกสีฟันที่แปลกใหม่

ในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าฟันของคุณยังคงขาวสะอาดได้อย่างไร“ การถามจิตใจ” ได้ลองใช้เครื่องมือจำนวนมากซึ่งบางอันก็ให้ผลลัพธ์ที่ดี

ครีมทาผิวขาวผสมขมิ้น

โฮสต์ของวิดีโอบล็อกของตัวเอง Drew Canol จากอเมริกาแนะนำวิธีการเฉพาะที่ช่วยให้คุณทำให้ฟันของคุณขาวและมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องแปรงฟันแบบมืออาชีพและไปพบทันตแพทย์

ส่วนผสมที่เสนอโดยชาวอเมริกันมีเพียงสามองค์ประกอบ: ขมิ้นน้ำมันสะระแหน่และมะพร้าว ในการสร้าง "ปาฏิหาริย์" นั้นง่ายมาก: ขมิ้นผงหนึ่งช้อนชาผสมกับน้ำมันมะพร้าวในปริมาณที่ใกล้เคียงกันทำให้การเตรียมน้ำมันสะระแหน่ 2-3 หยดเสร็จสมบูรณ์ ใช้เป็นยาสีฟันธรรมดา

คุณธรรมสำคัญของสูตรอาหารจาก Drew Canola ในตัวเขา ความปลอดภัยและการใช้ชีวิตประจำวัน. นอกจากนี้ส่วนผสมดังกล่าวมีผลชัดเจนมากอิ่มตัวด้วยวิตามินรักษาเหงือกและเยื่อเมือกของช่องปากทำลายแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและทำให้ลมหายใจสดชื่น

มันจะมีประโยชน์ในการดูวิดีโอที่มีการอธิบายในรายละเอียดวิธีฟันขาวอย่างถูกต้องโดยใช้วิธีการด้านบน:

น้ำมันมะพร้าว

น้ำมันมะพร้าวมีผลกับเคลือบฟันอย่างอ่อนโยนทำลายเม็ดสีที่ฝังแน่นแล้วค่อยๆยิ้มกลับคืนสู่ความขาว สารที่เป็นประโยชน์ที่มีอยู่ในน้ำมันมีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ

ลองคิดดูวิธีการฟอกฟันขาวที่บ้านด้วยน้ำมันมะพร้าวอย่างถูกวิธี:

1. น้ำมันหนึ่งช้อนชาถูกวางในปากและค่อย ๆ แก้ไขนานกว่า 15 นาที;
2. หลังจากเวลาล้างปากด้วยน้ำอุ่น

ขั้นตอนนี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ดังนั้นจึงสามารถดำเนินการได้ถึง 4 ครั้งต่อสัปดาห์

สตรอเบอร์รี่ขัดผิว

นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าองค์ประกอบของ "เบอร์รี่หวาน" รวมถึงกรดซาลิไซลิกซึ่งเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับการฟอกสีฟันที่บ้าน ผลไม้เล็ก ๆ มีผลต่อการทำลายสีเหลืองของเคลือบฟันทำให้สีของมันสว่างขึ้น

มันง่ายมากที่จะทำหน้ากากหวานสำหรับกลีบสตรอเบอร์รี่ของคุณ: ถูผลไม้เล็ก ๆ และใช้เวลา 10 นาทีทำให้เกิดการเคลือบบนผิวเคลือบฟัน เมื่อเวลาหมดเพียงแปรงฟันของคุณด้วยวางปกติ

เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถใช้โซดาเพิ่มเติมได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้โซเดียมไบคาร์บอเนตหนึ่งช้อนชาจะถูกผสมกับของเหลวจำนวนเล็กน้อย ในระหว่างปลายของรอยยิ้มด้วยสตรอเบอร์รี่และการทำความสะอาดช่องปากนั้นส่วนผสมโซดาถูกนำไปใช้กับฟัน คุณลักษณะของวิธีนี้คือการยึดมั่นอย่างเข้มงวดกับลำดับของการกระทำ

ค็อกเทลมหัศจรรย์สำหรับรอยยิ้มอันน่าตื่นตาสามารถทำเองที่บ้านได้จากสตรอเบอร์รี่เกลือและโซดา:

1. 3 ผลเบอร์รี่ขูดก่อนบดผสมกับเกลือนิดหน่อยและโซดาหนึ่งช้อนชา
2. ก่อนขั้นตอนให้แปรงฟันด้วยยาสีฟันธรรมดา
3. ใช้ผ้าเช็ดปากเช็ดน้ำลายออกจากผิวเคลือบฟัน
4. แปรงฟันด้วยการนวดจากนั้นทิ้งไว้ 5 นาที;
5. บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด

การทำขั้นตอนด้วยการขัดควรทำไม่เกินหนึ่งครั้งทุก 1-2 เดือน

เปลือกกล้วยส้มหรือแมนดาริน

หลังจากกัดเร็วอย่ารีบโยนกล้วยหรือเปลือกส้ม ส่วนผสมเหล่านี้ดีในการส่องสว่างฟันของคุณ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้เช็ดผิวเคลือบฟันอย่างทั่วถึงประมาณ 2-3 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

วิธีการระดับมืออาชีพ

หนึ่งในเครื่องมือสำหรับการฟอกสีฟันระดับมืออาชีพที่คุณสามารถใช้เองได้รับความนิยมมากที่สุดคือ:

การสรุปหรือสารฟอกสีฟันที่ดีที่สุดสำหรับการควบคุมฟันเหลือง

ในการตัดสินผู้ชนะมีความจำเป็นต้องระบุเกณฑ์ตามที่จะเลือก "ดีที่สุดของดีที่สุด":

1. ความพร้อมใช้งานและใช้งานง่าย
2. ประสิทธิภาพสูง
3. ความปลอดภัย

จากวิธีการฟอกสีฟันที่กล่าวถึงข้างต้นน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์ที่ระบุไว้อย่างครบถ้วนที่สุด ไม่เพียง แต่จะทำงานอย่างสมบูรณ์และกลับคืนสู่ความขาวและความขาวของฟัน แต่ยังปลอดภัยต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างแน่นอน ทุกคนสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือสั่งซื้อออนไลน์

เล่มต่อไป: วิธีทำให้รอยยิ้มสีขาวพราว

ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้วิธีเคลือบฟันแบบขาวหรือไม่นั้นจำเป็นต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษในการป้องกันโดยไม่ให้รอยยิ้มสีขาวเหมือนหิมะถูกซ่อนอยู่ด้านหลังแผ่นโลหะสีเหลือง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ปฏิบัติตามกฎ "ทองคำ":

1. ควรทำความสะอาดช่องปากทุกวันอย่างน้อยสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น
2. ควรลดการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายซึ่งมีเม็ดสี (ชาที่แข็งแกร่งกาแฟ ฯลฯ )
3. การให้คำปรึกษาอย่างเป็นระบบของทันตแพทย์
4. เลิกสูบบุหรี่

การปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆจะช่วยทำให้รอยยิ้มของคุณสดใสและช่วยให้คุณประหยัดจากคำถาม: "คุณจะฟอกฟันเหลืองที่บ้านได้อย่างไร?"