กฎการดูแลทันตกรรมและช่องปาก

การดูแลช่องปากและฟันเป็นขั้นตอนสุขอนามัยบังคับ ในกรณีที่ไม่มีอาหารตกค้างสะสมอยู่ในปากกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคทางทันตกรรมที่หลากหลาย ในหมู่พวกเขาฟันผุเหงือกอักเสบ, ปริทันต์, เปื่อย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่แปรงฟัน

หากคุณแปรงฟันของคุณไม่สม่ำเสมอให้เกิดคราบหินปูนบนผิวเคลือบฟัน คราบหินปูนชั้นบาง ๆ ซึ่งสามารถล้างออกได้ง่ายด้วยน้ำเปล่าเกิดขึ้นบนฟันภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากการแปรงฟัน คราบจุลินทรีย์ที่มากขึ้นในช่องว่างระหว่างฟันก็จะยิ่งมีโอกาสเกิดฟันผุมากขึ้นเท่านั้น

หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ แผ่นโลหะนิ่มจะถูกเปลี่ยนเป็นฮาร์ดทาร์ทาร์ซึ่งไม่สามารถทำความสะอาดได้ด้วยตัวเอง หากคุณไม่ไปพบทันตแพทย์เพื่อแปรงฟันแบบมืออาชีพหินจะทำลายผิวเคลือบฟันและทำลายเหงือกทำให้เลือดออก

ทุกคนที่ไม่แปรงฟันของเขาทำให้เกิดอันตรายไม่สามารถแก้ไขได้ไม่เพียง แต่กับพวกเขา แต่ต่อร่างกายทั้งหมด การแพร่กระจายในปากแบคทีเรียก่อให้เกิดการก่อตัวของโรคฟันผุปริทันต์อักเสบต่อมทอนซิลอักเสบสื่อหูชั้นกลางอักเสบและโรคอื่น ๆ เนื่องจากมีคุณสมบัติของ“ การเดินทาง” ผ่านร่างกาย บ่อยครั้งโรคคอเรื้อรังมีความเกี่ยวข้องอย่างแม่นยำกับการขาดสุขอนามัยในช่องปาก ในกรณีนี้มีการติดเชื้ออย่างต่อเนื่องใน oropharynx ซึ่งกระตุ้นการอักเสบของต่อมทอนซิลเป็นระยะ

แบคทีเรียสามารถเจาะเนื้อเยื่ออ่อนของเหงือกและนำไปสู่การพัฒนาของโรคเหงือกอักเสบ สัญลักษณ์คลาสสิกของการพัฒนาของพยาธิวิทยานี้คือเลือดที่ปล่อยออกมาในระหว่างการแปรงฟัน

ด้วยสุขอนามัยช่องปากที่มีคุณภาพไม่ดีก็เริ่มมีกลิ่นเหม็นจากปาก กลิ่นนี้ไม่เป็นที่น่ารังเกียจเหมือนเน่าเหม็นซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการอักเสบที่รุนแรงในปาก แต่ยังเห็นได้ชัดเจน ในตอนแรกคุณสามารถกำจัดมันได้โดยการเคี้ยวหมากฝรั่งมิ้นต์สามัญ แต่เมื่อเวลาผ่านไปกลิ่นจะคงอยู่และเด่นชัดขึ้น

การขาดสุขอนามัยในช่องปากนำไปสู่การสูญเสียฟัน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเป็นเรื่องของเวลาและพันธุกรรม การดูแลที่ครอบคลุมสำหรับฟันและเหงือกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนโดยไม่มีข้อยกเว้น

กฎการดูแลช่องปาก

การดูแลช่องปากที่เหมาะสมและสม่ำเสมอควรรวมถึง:

• ทำความสะอาดพื้นผิวของลิ้น;
• การแปรงฟัน
• ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน;
• ดูแลเหงือก

กฎการทำความสะอาดลิ้น

ควรทำความสะอาดลิ้นวันละ 2 ครั้ง (ตอนเย็นและตอนเช้า) ในระหว่างขั้นตอนสุขอนามัยแบบดั้งเดิม ในการรับประกันเพื่อล้างลิ้นของคราบจุลินทรีย์และสิ่งสกปรกคุณต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ:

• มีดโกน;
• ช้อนฟัน
• แปรงพิเศษพร้อมลูกกลิ้ง

คุณสามารถใช้แปรงปกติได้หากอยู่ฝั่งตรงข้ามกับขนแปรงจะมีพื้นผิวที่ถูกออกแบบมาเพื่อทำความสะอาดลิ้น

ลิ้นต้องได้รับการทำความสะอาดด้วยการเคลื่อนไหวที่เงียบสงบจากฐานถึงปลาย คุณสามารถกดที่มีดโกนแปรงฟันหรือแปรงเบา ๆ แต่ไม่มากจนเกินไปเพื่อไม่ให้กระทบต่ออวัยวะที่มีรสชาติ

หากคุณไม่ทำความสะอาดลิ้นการเคลือบสีขาวหรือสีเทาจะสะสมอยู่บนพื้นผิวของมันซึ่งประกอบด้วยอนุภาคของอาหารน้ำลายและแบคทีเรียซึ่งนำไปสู่การพัฒนากระบวนการอักเสบต่างๆ

การขูดที่มีคุณภาพสูงของพื้นผิวของลิ้นจะช่วยในการรับมือกับกลิ่นปาก - กลิ่นปากนอกจากนี้การทำให้บริสุทธิ์ของอวัยวะรสชาติจากแผ่นโลหะช่วยกระตุ้นการรับรู้รสชาติเพื่อให้อาหารมีรสชาติดีขึ้นหลายเท่า

วิธีการแปรงฟัน

การแปรงฟันแบบมาตรฐานประกอบด้วยหลายขั้นตอน ก่อนอื่นคุณต้องล้างแปรงสีฟันด้วยน้ำอุ่นและน้ำต้มสุกโดยเฉพาะ สิ่งนี้จะต้องทำแม้ว่าจะเก็บอุปกรณ์เสริมไว้ในเคสแล้วก็ตาม จากนั้นบีบแปะบนแปรงเล็กน้อย (ขนาดของกฟภ.)

จำเป็นต้องเริ่มทำความสะอาดฟันด้วยฟันกรามที่สามของกรามบน แปรงควรทำมุม 45 องศากับผิวฟันด้านนอก การเคลื่อนไหวของการกวาดจะต้องดำเนินการตั้งแต่เหงือกถึงฟัน หากคุณละเมิดกฏนี้เศษอาหารอาจอุดตันภายใต้เหงือก

จากนั้นคุณต้องทำความสะอาดผิวด้านในของฟันด้วยวิธีเดียวกัน เพื่อให้ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันในบริเวณของเขี้ยวและซี่ฟันได้ดีขึ้นควรวางแปรงสีฟันในแนวตั้งฉากกับแนวฟัน

ฟันบนกรามล่างทำความสะอาดในลักษณะเดียวกับที่ด้านบน: คุณต้องทำการเคลื่อนไหวกวาดที่ถูกต้องจากฐานของพวกเขาไปที่ขอบ ขั้นตอนนี้เสร็จสมบูรณ์โดยการทำความสะอาดผิวหน้าของฟันทุกซี่ในลักษณะเป็นวงกลมด้วยกรามปิด ที่บรรทัดฐาน การแปรงเคลือบฟันควรใช้เวลาอย่างน้อย 2-3 นาที.

ประสิทธิผลของการดูแลฟันและช่องปากขึ้นอยู่กับคุณภาพของแปรงที่ใช้ เกณฑ์สำหรับการเลือกของเธอถูกกำหนดโดยสถานะของเคลือบฟัน:

• ด้วยความไวที่เพิ่มขึ้นของเคลือบฟันและเหงือกที่มีเลือดออกแนะนำให้ใช้แปรงที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม
• ในกรณีที่ไม่มีปัญหาทางทันตกรรมสามารถใช้แปรงที่มีขนแข็งขนาดกลาง
• หากมีฟันปลอมในปากมันจะดีกว่าถ้าซื้อแปรงที่มีขนแข็ง

แปรงสีฟันไฟฟ้าสามารถใช้งานได้หลังจากปรึกษาทันตแพทย์เท่านั้น

เคล็ดลับการใช้ไหมขัดฟัน

ในการทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันอย่างเหมาะสมจะใช้ไหมขัดฟัน ในการปรากฏตัวของโรคปริทันต์คุณต้องใช้ด้ายแว็กซ์แบบง่าย ๆ ซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะทำลายเยื่อเมือกของเหงือก ในการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบในปากควรใช้ไหมขัดที่เคลือบด้วยสารต้านแบคทีเรีย คุณยังสามารถใช้ฟลูออไรด์แบบพิเศษได้ แต่ก่อนอื่นขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

ไหมขัดฟันสามารถใช้ได้กับช่องว่างระหว่างฟันปกติเท่านั้น การใช้ไหมขัดฟันเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเนื่องจากการเคลือบฟันและเหงือกอาจเกิดความเสียหายได้

ใช้ยาหม่องสูตรพิเศษ

การล้างช่องปากด้วยบาล์มที่ถูกสุขลักษณะจะถูกระบุในกรณีต่อไปนี้:

• มีโรคทางทันตกรรมเรื้อรัง
• ติดตั้งขาเทียมแล้ว
• ความไวในการเคลือบเพิ่มขึ้น
• คนดื่มกาแฟหรือชาทุกวัน
• หลังจากลบหน่วยทันตกรรม

บาล์มในช่องปากเป็นยารักษาและป้องกันโรค ครั้งแรกควรกำหนดโดยแพทย์ที่สองสามารถนำมาใช้โดยไม่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์

การป้องกันโรคทางทันตกรรม

สุขอนามัยช่องปากรวมถึงมาตรการป้องกันที่ดำเนินการในคลินิกทันตกรรมและที่บ้าน พวกเขาลดความเสี่ยงของโรคเหงือกและฟัน

ขั้นตอนการป้องกันรวมถึง:

• อาหารและการปฏิเสธอาหารที่เป็นกรด
• การเลิกสูบบุหรี่
• การบริโภคอาหารที่อบอุ่น
• เข้ารับการตรวจที่คลินิกทันตกรรมเป็นประจำ (อย่างน้อยทุก ๆ 6 เดือน)

พยาธิสภาพของฟันบางชนิดไม่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยที่ไม่ดี แต่เกิดจากการใช้สิ่งของที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นก่อนที่จะซื้อแปรง, บาล์มสำหรับช่องปากและวางคุณจำเป็นต้องปรึกษาทันตแพทย์

วิธีการดูแลช่องปากของเด็ก

จำเป็นต้องทำให้เด็กคุ้นเคยกับการทำความสะอาดช่องปากตั้งแต่วินาทีที่มีฟันซี่แรกปรากฏขึ้น แปรงแรกควรนุ่มเพราะเคลือบฟันของฟันเขี้ยว, ฟันเขี้ยวและฟันกรามสัมผัสได้ง่ายกับอิทธิพลเชิงกลต่างๆเมื่อเวลาผ่านไปฟันน้ำนมจะหลุดออกมา แต่สภาพของฟันแท้จะขึ้นอยู่กับความสมบูรณ์ ดังนั้นสุขภาพช่องปากจึงไม่อาจเพิกเฉยแม้ในวัยเด็ก

ไม่ควรมีฟลูออไรด์ในพาสต้าของเด็กเนื่องจากบางครั้งเด็กอาจกลืนเข้าไปในระหว่างทำความสะอาด เพื่อลดความเสี่ยงของการแพ้ให้ดีที่สุดควรเลือกน้ำพริกออร์แกนิกสำหรับเด็ก

วันนี้มีการผลิตการ์ตูนและหนังสือเด็กที่มีรูปภาพจำนวนมากซึ่งกล่าวถึงวิธีการดูแลฟันและช่องปากของคุณอย่างเหมาะสม หากผู้ปกครองไม่สามารถอธิบายพื้นฐานด้านสุขอนามัยด้วยตัวอย่างของตนเองคุณสามารถหันไปใช้การ์ตูนและหนังสือดังกล่าวได้

หากคุณปฏิบัติตามกฎระเบียบทั้งหมดสำหรับการดูแลช่องปากคุณสามารถรักษาฟันให้อยู่ในสภาพดีจนถึงวัยชรา ในการทำเช่นนี้คุณต้องซื้อยาสีฟันแปรงและผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลอื่น ๆ ที่เหมาะสมและดูแลฟันและเหงือกเป็นประจำ