Diş ve ağız bakım kuralları

Ağız ve diş bakımı zorunlu bir hijyen prosedürüdür. Yokluğunda, gıda artıkları ağızda birikir ve çeşitli diş hastalıklarının gelişimini tetikleyen bakteriler için üreme alanı haline gelir. Bunların arasında çürük, diş eti iltihabı, periodontit, stomatit vardır.

Dişlerini fırçalamazsan ne olacak

Dişlerinizi düzensiz fırçalarsanız, emaye üzerinde plak oluşur. Fırçalamadan birkaç saat sonra, dişlerde düz suyla kolayca yıkanabilen ince bir yumuşak plak tabakası oluşur. İnterdental boşlukta ne kadar fazla plak olursa, diş çürümesi olasılığı o kadar yüksektir.

Kısa bir süre sonra, yumuşak plak kendi başına temizlenemeyen sert tartar haline dönüştürülür. Profesyonel fırçalama için dişçiye gitmezseniz, taş, emayeyi tahrip eder ve diş etlerine zarar verir, kanamalarına neden olur.

Dişlerini fırçalamayan herkes sadece kendilerine değil tüm vücuda onarılamaz bir zarar verir. Ağızda çoğalan bakteriler çürük, periodontitis, bademcik iltihabı, otitis media ve diğer hastalıkların oluşumuna neden olur çünkü vücutta “seyahat etme” özelliğine sahiptir. Genellikle, kronik boğaz hastalıkları tam olarak ağız hijyeni eksikliğiyle ilişkilidir. Bu durumda, periyodik olarak bademciklerin iltihaplanmasına neden olan orofarinksde sürekli bir enfeksiyon bulunur.

Bakteriler diş etlerinin yumuşak dokularına nüfuz edebilir ve diş eti iltihabının gelişimine katkıda bulunabilir. Bu patolojinin gelişiminin klasik bir belirtisi fırçalama sırasında salınan kandır.

Düşük kaliteli oral hijyen sayesinde ağızdan kötü kokmaya başlar. Bu koku, ağızdaki ciddi iltihaplı süreçler sırasında ortaya çıkan, aynı zamanda oldukça dikkat çeken, kokuşmuş gibi hoş değildir. İlk başta, normal nane çikletini çiğneyerek ondan kurtulabilirsiniz. Ancak zamanla, koku kalıcı hale gelir ve daha belirgin hale gelir.

Ağız hijyeni eksikliği diş kaybına yol açar. Bu olduğunda, zaman ve kalıtım meselesidir. İstisnasız, dişler ve diş etleri için kapsamlı bakım gereklidir.

Ağız Bakımı Kuralları

Düzgün ve düzenli ağız bakımı şunları içermelidir:

• dil yüzeyinin temizlenmesi;
• dişlerini fırçalamak;
• interdental boşlukların temizlenmesi;
• sakız bakımı.

Dil temizliği için kurallar

Geleneksel hijyen prosedürleri sırasında dil günde 2 defa (akşam ve sabah) temizlenmelidir. Dil ve plak dilini temizlemeyi garanti etmek için özel cihazlar kullanmanız gerekir:

• kazıyıcı;
• diş kaşığı;
• rulo ile özel fırça.

Kılların ters tarafında, dili temizlemek için tasarlanmış nervürlü bir yüzey varsa, normal bir fırça kullanabilirsiniz.

Dil, tabandan uca kadar sakin süpürme hareketleriyle temizlenmelidir. Kazıyıcıya, diş kaşığına veya fırçanın üzerine hafifçe basabilirsiniz. Ama tat organına zarar vermemek için fazla değil.

Dilinizi temizlemezseniz, yüzeyinde çeşitli iltihaplı süreçlerin gelişmesine katkıda bulunan yiyecek, tükürük ve bakteri parçacıklarından oluşan beyaz veya grimsi bir kaplama birikecektir.

Dil yüzeyinin yüksek kalitede kürtajı ağız kokusu - ağız kokusu ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır.Ek olarak, tat organının plaktan saflaştırılması tat tomurcuklarını uyarır, böylece yiyecek birkaç kez daha lezzetli olur.

Dişlerini fırçala nasıl

Standart diş fırçası birkaç aşamadan oluşur. İlk önce, diş fırçasını ılık, tercihen kaynamış suyla durulayın. Aksesuar bir kasada saklansa bile bu yapılmalıdır. Sonra fırçanın üzerine küçük bir macun sıkın (bezelye büyüklüğü).

Takma dişi üst çenenin üçüncü azı dişleriyle temizlemeye başlayarak dikkatli bir şekilde ilerlemek gerekir. Fırça dış diş yüzeyine 45 derecelik bir açıyla olmalıdır. Süpürme hareketleri diş etlerinden diş boşluğuna kadar yapılmalıdır. Bu kuralı ihlal ederseniz, gıda kalıntıları diş etinin altında tıkanabilir.

Daha sonra dişlerin iç yüzeyini benzer şekilde temizlemeniz gerekir. Köpekler ve kesici dişler alanındaki interdental alanların daha iyi temizlenmesi için, diş fırçası diş sırasına dik olarak yerleştirilmelidir.

Alt çenedeki dişler üstteki ile aynı şekilde temizlenir: tabanından kenara doğru süpürme hareketleri yapmanız gerekir. İşlem tüm dişlerin ön yüzeyini kapalı çeneler ile dairesel hareketlerle temizleyerek tamamlanır. Normda emaye fırçalamanın en az 2-3 dakika sürmesi gerekir..

Diş ve ağız bakımının etkinliği, kullanılan fırçanın kalitesine bağlıdır. Onun seçimi için kriterler emaye devlet tarafından belirlenir:

• emaye duyarlılığı ve diş eti kanaması hassasiyetinde, yumuşak kıllı fırçalar önerilir;
• diş problemlerinin yokluğunda, orta sert kıllı fırçalar kullanılabilir;
• Ağızda takma diş varsa, sert kıllı bir fırça almak daha iyidir.

Elektrikli diş fırçası ancak bir dişçiye danıştıktan sonra kullanılabilir.

Diş ipi

İnterdental boşlukları uygun şekilde temizlemek için diş ipleri kullanılır. Periodontal hastalıkların varlığında, diş etlerinin mukozasına zarar vermek neredeyse imkansız olan basit mumlu iplikler kullanmanız gerekir. Ağızdaki enflamatuar süreçlerin varlığında, antibakteriyel bileşiklerle kaplı diş ipleri kullanılmalıdır. Ayrıca özel florlu iplikler de kullanabilirsiniz, ancak önce bir doktora danışmanız önerilir.

Diş ipi sadece normal interdental boşluklarla kullanılabilir. Emaye ve diş etleri zarar görebileceğinden dişlerde diş ipi kullanımı istenmeyen bir durumdur.

Özel bir oral balsam kullanmak

Ağız boşluğunun hijyenik balsamlarla durulanması aşağıdaki durumlarda belirtilmiştir:

• kronik diş hastalıkları vardır;
• protezler takılı;
• Emaye hassasiyeti arttı;
• kişi her gün kahve veya çay içer;
• Diş ünitesinin çıkarılmasından sonra.

Oral balsamlar tedavi edici ve profilaktiktir. Birincisi doktor tarafından verilmelidir, ikincisi tıbbi endikasyon olmadan kullanılabilir.

Diş Hastalıkları Önleme

Ağız hijyeni, diş hekimliği kliniğinde ve evde gerçekleştirilen önleyici tedbirleri içerir. Diş eti ve diş hastalıkları riskini azaltır.

Önleyici prosedürler şunları içerir:

• asitli yiyeceklerin diyet ve reddi;
• sigarayı bırakma;
• ılık yiyecek alımı;
• Dişçilik kliniğine düzenli ziyaretler (en az 6 ayda bir).

Bazı diş patolojileri kötü hijyenle değil, uygun olmayan hijyen maddelerinin kullanımıyla ilişkilidir. Bu nedenle, fırçalar, ağız boşluğu ve macunlar için balsamlar almadan önce bir diş hekimine başvurmanız gerekir.

Çocukların ağız boşluğu için bakım nasıl

Çocuğa, ilk dişler göründüğü andan itibaren ağız boşluğunu düzgün bir şekilde temizlemesi için alışması gerekir. İlk fırça yumuşak olmalıdır, çünkü süt kesicileri, köpekler ve azı dişleri emayeleri çeşitli mekanik etkilere kolayca maruz kalır.Zamanla süt dişleri dökülecek, ancak daimi dişlerin durumu bütünlüklerine bağlı. Bu nedenle, oral hijyen genç yaşta bile göz ardı edilemez.

Çocukların makarnasında florür bulunmamalıdır, çünkü çocuklar temizlik sırasında yanlışlıkla kazarlar. Alerji riskini en aza indirmek için, çocuklar için organik macun seçmek daha iyidir.

Günümüzde, dişlerinize ve ağız boşluğuna nasıl özen göstereceğinizi söyleyen çok sayıda çizgi film ve resimli çocuk kitapları üretilmektedir. Ebeveynler hijyenin temellerini kendi örnekleriyle açıklayamazlarsa, bu karikatürleri ve kitapları kullanmaya başvurabilirsiniz.

Ağız boşluğuna dikkat etmek için tüm kuralları izlerseniz, yaşlanıncaya kadar dişlerinizi iyi durumda tutabilirsiniz. Bunu yapmak için, uygun diş macunları, fırçalar ve diğer kişisel bakım ürünlerini satın almanız ve dişlerinize ve diş etlerinize düzenli olarak bakım yapmanız gerekir.