Cách làm trắng răng tại nhà và tại phòng khám, cách giữ răng trắng
Một nụ cười đẹp mê hoặc và làm cho một người quyến rũ. Nhưng bản chất nó được trao cho một số ít. Do đó, mọi người thường nghĩ về cách làm cho răng trắng. Hôm nay có nhiều cách để trở thành chủ nhân của nụ cười Hollywood thậm chí ở nhà
Nội dung
Điều gì quyết định độ trắng của răng
Màu sắc của răng khỏe mạnh là hơi vàng. Có thể làm tối màu men răng vì những lý do sau:
- Di truyền và tuổi tác.
- Chế độ ăn uống không phù hợp, hút thuốc và các thói quen xấu khác.
- Việc sử dụng nước flo. Ở liều nhỏ, yếu tố này rất hữu ích. Nhưng với sự dư thừa của nó, một bệnh như fluorosis xảy ra. Nó đi kèm với sự xuất hiện của các đốm trên men răng và kích thích sự mỏng manh của răng.
- Đánh răng bất cẩn. Không đủ vệ sinh răng miệng, men răng chuyển sang màu vàng, sẫm màu và dễ bị sâu răng.
- Một lượng lớn đường trong chế độ ăn uống. Đường là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có sản phẩm trao đổi chất làm mỏng men răng. Kết quả là, ngà răng trở nên hữu hình, có sắc thái vàng.
Những gì bạn cần làm để làm cho răng của bạn trắng
Để duy trì độ trắng tự nhiên của răng, cần tuân thủ các quy tắc như sau:
- Hạn chế sử dụng thực phẩm tạo màu. Thông thường, men răng sẽ mất độ trắng ở những người thường xuyên ăn và uống các sản phẩm sau:
- Cà phê, trà đen - chứa thuốc nhuộm.
- Caramel, kẹo mút - tạo thành một bộ phim dẫn đến tổn thương và làm tối bề mặt răng.
- Quả việt quất, quả mâm xôi, củ cải đường - chứa thuốc nhuộm tự nhiên và, mặc dù tính hữu dụng của chúng, ăn mòn lớp phủ của răng.
- Đồ uống có ga: cola, Pepsi, nước khoáng - sử dụng thường xuyên có thể gây hoại tử men răng, kèm theo sự xuất hiện của các đốm trắng và sau đó là sậm màu.
- Nước sốt cay, gia vị phương Đông, rượu vang đỏ - giàu thuốc nhuộm.
- Ăn đúng cách. Thực phẩm rắn, chẳng hạn như rau và trái cây, giúp răng luôn trắng. Các sợi có trong những món quà của thiên nhiên này góp phần làm sạch các không gian kẽ răng không thể tiếp cận. Ngoài ra, để duy trì sức khỏe và độ trắng của răng, các sản phẩm sữa chua là cần thiết.
- Tiến hành các thủ tục vệ sinh răng miệng hàng ngày. Bạn cần đánh răng thường xuyên. Các chuyên gia khuyên những người có răng dễ bị hình thành cao răng nhanh chóng, nên sử dụng miếng dán dự phòng, chỉ nha khoa và bàn chải có lông cứng. Một thói quen tốt khác là đến văn phòng nha khoa đúng giờ. Bác sĩ cần cho thấy răng sáu tháng một lần và mỗi lần đau răng xảy ra.
- Từ chối những thói quen xấu. Nếu bạn có thể bỏ thuốc lá, thì bạn nên thay thế đánh răng bằng bột nhão có chứa dược liệu và fluoride.
Cách đánh răng sao cho trắng?
Thủ tục vệ sinh cho chăm sóc răng miệng nên được điều trị có trách nhiệm. Răng nên được chải 2 lần một ngày. Sau khi rửa mặt và giữa các bữa ăn, rửa sạch khoang miệng bằng dung dịch sát khuẩn, vì các hạt thức ăn bị kẹt trong không gian kẽ răng và thối rữa. Và một số sản phẩm thậm chí ăn mòn men răng: quả mọng, trái cây, sa lát với giấm hoặc nước chanh.
Không nên đánh răng ngay sau khi ăn. Tốt hơn là đợi khoảng một giờ để hoàn thành quá trình tiêu hóa. Vào buổi sáng, nên thực hiện các quy trình vệ sinh trước khi ăn sáng, và không sau đó.
Trong quá trình vệ sinh, bạn cần giữ bàn chải đánh răng song song với bề mặt răng và thực hiện các động tác quét và xoay với nó. Chi tiết hơn, kỹ thuật đánh răng được thể hiện trong hình:
Sự lựa chọn đúng đắn của bàn chải và chăm sóc thường xuyên là sự đảm bảo cho hàm răng khỏe mạnh và vẻ đẹp của nụ cười. Bàn chải điện được công nhận tốt nhất. Nhưng đối với những người đã chọn tùy chọn quen thuộc, tốt hơn là nên mua một chiếc bàn chải có độ cứng trung bình và thỉnh thoảng khử trùng nó:
- ngâm trong nước sôi trong vài phút;
- sử dụng lò vi sóng;
- bằng một giải pháp đặc biệt hoặc súc miệng.
Một bàn chải đánh răng mới được khuyến nghị để mua cứ sau 3 tháng. Nó là tốt hơn để lưu trữ nó trong một ly riêng biệt. Với việc bảo quản và chăm sóc không đúng cách, bàn chải sẽ nhanh chóng trở thành nơi chứa nhiều vi trùng.
Làm trắng men răng tại nha sĩ
Đối với người dân, nụ cười trắng như tuyết là một phần không thể thiếu của hình ảnh. Các phòng khám nha khoa hiện đại cung cấp nhiều phương pháp làm trắng men răng:
- Cơ học - sử dụng siêu âm hoặc kỹ thuật Air Flow.
- Hóa chất - sử dụng công nghệ laser hoặc ZOOM.
Ưu điểm của việc làm trắng men răng chuyên nghiệp tại phòng khám nha khoa bao gồm hiệu quả lâu dài: răng vẫn trắng trong khoảng một năm. Và nhược điểm là chi phí dịch vụ cao và tăng độ nhạy cảm của răng sau khi thực hiện.
Răng trước và sau khi tẩy trắng răng
Cách làm răng trắng như tuyết tại nhà
Bạn có thể làm cho răng trắng tại nhà theo những cách sau:
- Răng có thể được làm trắng với kem đánh răng làm trắng. Tốt hơn là nên chọn loại không chỉ chứa các hạt tẩy trắng mà còn chứa canxi, phục hồi men răng. Ví dụ: Rox hoặc Splat. Khi sử dụng các loại bột nhão như vậy, cần phải nghỉ giải lao bằng 2-3 tuần.
- Một chất tẩy men răng tốt là baking soda thông thường. Nếu lớp phủ đã chuyển sang màu nâu, bạn có thể trộn soda với peroxide. Để có được dung dịch có đặc tính sát trùng, bột soda được trộn với kem đánh răng và rót một ly nước đun sôi ấm. Sau đó, hỗn hợp được khuấy và sử dụng để súc miệng.
- Than hoạt tính sẽ giúp làm sạch răng khỏi mảng bám và khôi phục độ trắng của chúng tại nhà. Ba viên than được nghiền nát và chà xát vào men răng sau khi làm sạch. Nhựa gỗ được sử dụng theo cách tương tự.
- Làm trắng men răng, và cũng chiến đấu chống lại dầu hướng dương vi khuẩn gây bệnh. Bạn cần cho nó vào miệng (trong một lần, 1 muỗng cà phê là đủ) và súc miệng trong khoảng 10 phút. Thu nhận dầu với màu sắc đục hoặc trắng cho thấy sự hiện diện của các vi khuẩn gây bệnh trong miệng. Phương pháp này có những ưu điểm khác: tình trạng nướu được cải thiện, độ nhạy của răng giảm.
- Bạn có thể trả lại độ trắng cho răng với sự trợ giúp của các loại quả mọng và thảo mộc chua. Quả mâm xôi, dâu tây và chanh có chứa axit trái cây giúp làm sáng men răng. Bạn cần phải chà răng bằng một quả mọng hoặc bàn chải với berry gruel. Bột húng quế khô và cây xô thơm giúp làm trắng răng từ thảo dược. Bột thảo dược được thêm vào kem đánh răng, được sử dụng để làm sạch răng.
- Bột răng không có nhu cầu trong các hiệu thuốc. Tuy nhiên, nó làm sạch đáng kể và làm trắng răng, và cũng chiến đấu chống lại cao răng. Ưu điểm không thể phủ nhận của bột răng là giá thấp.
- Các phương pháp làm trắng triệt để bao gồm hydro peroxide, một phần của nhiều loại bút chì làm trắng. Thuốc làm cho bề mặt răng trắng hơn, nhưng với việc sử dụng thường xuyên thì rất nguy hiểm (nó có thể xâm nhập vào thực quản).
Răng trước và sau khi tẩy trắng bằng baking soda
Một nụ cười trắng như tuyết là biểu tượng của sự thành công. Hôm nay, nó dễ dàng tìm thấy thông tin về cách làm cho răng của bạn trắng. Nhưng điều quan trọng là phải nhớ sức khỏe của họ. Làm sáng men răng một cách chính xác, thường xuyên làm sạch mảng bám và tạo thói quen tốt - thường xuyên đến nha khoa.
