Quy tắc duy trì vệ sinh răng miệng

Đội ngũ của các phòng khám nha khoa chủ yếu bao gồm những người được giáo dục kém về vệ sinh răng miệng. Như nhiều nghiên cứu cho thấy, phần lớn bệnh nhân nha khoa không có ý tưởng vững chắc về tầm quan trọng của vệ sinh răng miệng, các nguyên tắc chăm sóc răng miệng hàng ngày, các quy tắc chọn sản phẩm vệ sinh và các thành phần khác của văn hóa nha khoa phòng ngừa. Hậu quả của nhận thức thấp về vệ sinh răng miệng là sự phát triển của nhiều bệnh răng miệng.

Hậu quả của việc chăm sóc răng miệng không đúng cách

Do đó, vi sinh vật sinh sản trong điều kiện nhiệt độ thuận lợi và sự hiện diện của carbohydrate miệng là nơi tích tụ số lượng vi khuẩn lớn nhất. Tác động liên tục của chúng lên men răng có thể phá hủy răng và gây ra các bệnh như:

• Sâu răng và viêm tủy. Các triệu chứng của bệnh lý như vậy được thể hiện trong cảm giác đau đớn ở khu vực răng và nướu. Với sâu răng, đau xảy ra như một phản ứng với các kích thích bên ngoài, với viêm tủy - một cách tự nhiên.
• Viêm nha chu và viêm nướu. Nguyên nhân của các bệnh như vậy thường được giải thích bằng sâu răng tiến triển hoặc viêm tủy. Bệnh lý triệu chứng được biểu hiện bằng chảy máu và viêm nướu, nới lỏng răng và mất răng một phần của họ (mất).
• Viêm miệng là tình trạng viêm niêm mạc miệng, trong đó loét có mủ, đốm hoặc ổ đỏ hình thành trên nướu, má, vòm miệng hoặc lưỡi. Các màng nhầy của lưỡi và má được bao phủ bởi một mảng bám đặc trưng, ​​nướu sưng lên và chảy máu.
• Viêm lưỡi là tình trạng viêm lưỡi xảy ra do viêm miệng. Nó được biểu hiện bằng cách đốt cháy, tô màu và sắc tố, quá mẫn, không đặc trưng cho lưỡi.
• Chứng hôi miệng, được giải thích bởi sự phát triển bệnh lý của vi khuẩn kỵ khí. Bệnh lý được thể hiện bằng hôi miệng.

Một thái độ thờ ơ với tình trạng của khoang miệng là đầy đủ với sự phát triển của các bệnh về dạ dày, tim, nội tiết, hệ thống thần kinh và các biến chứng khác. Để điều trị các bệnh về răng miệng và nói chung đã phát sinh, bạn sẽ phải trải qua một quá trình trị liệu phức tạp và tốn kém, có thể tránh được bằng cách tuân theo các quy tắc cơ bản đơn giản nhất về vệ sinh răng miệng.

Nguyên tắc vệ sinh răng miệng và chăm sóc răng miệng

Khái niệm vệ sinh được đặt ra từ thời thơ ấu trên ví dụ về hành vi vệ sinh của cha mẹ. Và thói quen vệ sinh được hình thành theo kiến ​​thức về chế độ hàng ngày, chế độ ăn uống, và kỹ thuật của các biện pháp điều trị và phòng ngừa. Vì vậy, cần phải dạy trẻ các quy tắc cơ bản về vệ sinh từ khi còn nhỏ.

Hầu hết bệnh nhân mắc bệnh lý nha khoa tin rằng hai lần mỗi ngày làm sạch bề mặt răng là một biện pháp đủ để ngăn ngừa sâu răng và các bệnh khác. Tuy nhiên, quy trình hàng ngày để làm sạch men răng từ mảnh vụn thức ăn là một trong những thành phần của hệ thống chăm sóc răng miệng rộng rãi. Ngoài cô, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau:

• Rửa miệng sau khi ăn để loại bỏ mảnh vụn thức ăn.
• Sử dụng các phương tiện phụ trợ: tưới tiêu, bột răng, chỉ nha khoa, bàn chải.
• Tuân thủ chế độ ăn uống.Các nha sĩ khuyên nên loại trừ khỏi chế độ ăn đồ ngọt và đồ chua, đồ uống có ga.
• Một chuyến thăm có hệ thống đến nha sĩ. Bắt đầu từ một tuổi, việc theo dõi khoang miệng nên được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa ít nhất sáu tháng một lần.
• Đánh răng chuyên nghiệp.

Cơ sở của vệ sinh răng miệng đúng cách là một cách tiếp cận có thẩm quyền để lựa chọn các công cụ chăm sóc răng miệng và tuân thủ kỹ thuật làm sạch bề mặt răng.

Kỹ thuật đánh răng

Carbonhydrate trong các hạt thức ăn tích tụ trong khoang miệng sau bữa ăn kích thích sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh và sự phát triển của sâu răng, do đó, loại bỏ mảnh vụn thức ăn là khía cạnh quan trọng nhất trong phòng ngừa các bệnh răng miệng. Hiệu quả của các biện pháp phòng ngừa bị ảnh hưởng không chỉ bởi sự thường xuyên của các quy trình vệ sinh, mà còn bởi chất lượng của bàn chải đánh răng.

Làm sạch men từ mảng bám nên được thực hiện hai lần một ngày và theo yêu cầu của vệ sinh răng miệng và răng:

• răng nên được chải từ cả bên ngoài và bên trong, thủ tục nên được bắt đầu từ răng hàm trên;
• bàn chải đánh răng phải được hướng từ mép nướu lên đỉnh răng;
• nhai răng đòi hỏi phải làm sạch với các chuyển động tịnh tiến;
• lưỡi được làm sạch đúng cách từ gốc đến ngọn, làm sạch bề mặt bên trong của má được thực hiện theo cách tương tự;
• việc loại bỏ cặn thức ăn giữa các răng được thực hiện bằng chỉ nha khoa;
• Để hoàn thành thủ tục, hãy súc miệng bằng một dụng cụ đặc biệt - nước súc miệng.

Thời gian đánh răng không quá 3-5 phút - 10 giây cho mỗi răng. Một thủ tục dài hơn có thể kích thích làm mỏng men răng.

Tiêu chí lựa chọn sản phẩm chăm sóc răng miệng cố định

Các sản phẩm vệ sinh hàng đầu bao gồm bàn chải đánh răng, chỉ nha khoa, bột nhão và nước rửa. Sự lựa chọn của họ nên được thực hiện có tính đến cấu trúc của hàm, độ nhạy của răng và các thông số riêng lẻ khác.

Các tiêu chí chính cho chất lượng của bàn chải đánh răng là:

• Thiết kế và kích thước của đầu. Đối với trẻ em mẫu giáo, bàn chải đánh răng có lông bàn chải thẳng và có kích thước bằng nhau được chọn, số lượng búi tóc thường không vượt quá 23. Bàn chải đánh răng cho thanh thiếu niên và người lớn bao gồm số lượng lớn hơn - từ 30, vị trí và chiều dài của chúng có thể khác nhau.
• Sự cứng nhắc của biệt thự. Bàn chải đánh răng có lông mềm được sử dụng cho trẻ em dưới 10 tuổi và cho những người mắc bệnh nha chu. Các biệt thự có độ cứng cao dành cho bệnh nhân có thiết kế nha khoa.
• Chiều dài tay cầm. Nên ưu tiên cho bàn chải có tay cầm thoải mái và không trơn trượt. Bàn chải có tay cầm dài được chọn cho trẻ em, vì cha mẹ chúng sẽ làm sạch răng của chúng.

Bàn chải đánh răng điện cũng có mặt trên thị trường vệ sinh. Ưu điểm của chúng nằm ở khả năng làm sạch tăng lên, điều này đạt được nhờ các chuyển động tự động chuyên sâu của đầu bàn chải.

Việc sử dụng bàn chải điện cho trẻ nhỏ không được khuyến khích do kỹ năng làm sạch không sạch sẽ.

Kem đánh răng được chia thành vệ sinh và điều trị. Các cựu có một tác dụng làm sạch và làm mới hơi thở. Mục đích của lần thứ hai - một cuộc chiến trực tiếp chống lại các bệnh về khoang miệng.

Điều hòa được phân loại theo mục đích của họ: làm mới hơi thở, chống viêm, giảm nhạy cảm răng, dự phòng. Trong trường hợp không có bệnh lý nha khoa, nên sử dụng có nghĩa là loại bỏ hôi miệng.

Sản phẩm vệ sinh bổ sung

Các thuộc tính cơ bản cho chăm sóc răng miệng làm giảm khả năng mắc các bệnh về răng miệng, nhưng nên sử dụng các phương tiện bổ sung lý tưởng.Lựa chọn các thiết bị và phương tiện vệ sinh phụ trợ nên được thực hiện theo hướng hành động của chúng.

Lưỡi cào

Để cải thiện chất lượng của các quy trình vệ sinh hàng ngày, các sản phẩm sau đây được sản xuất:

• Bột răng. Chúng phục vụ như một chất tương tự của kem đánh răng, nhưng chúng không thể được sử dụng nhiều hơn hai lần một tuần.
• Máy tưới nước là thiết bị có chức năng chính là làm sạch tàn dư thực phẩm của các khu vực khó tiếp cận và thủy điện của nướu.
• Bàn chải đánh răng. Được sử dụng để loại bỏ mảng bám dưới cấu trúc chỉnh hình.
• Phế liệu Được thiết kế để làm sạch lưỡi.

Chuyên gia vệ sinh tiến hành thông tin về ưu điểm và nhược điểm của một sản phẩm vệ sinh cụ thể, phương pháp chính xác và tính thường xuyên của việc sử dụng.

Vệ sinh chuyên nghiệp

Bộ các biện pháp được thực hiện bởi nhà vệ sinh nha khoa trong phục hồi chức năng (kiểm tra phòng ngừa) nhằm mục đích phân tích tình trạng của răng và nướu, thông báo cho bệnh nhân về các quy tắc và phương pháp của quy trình vệ sinh, ngăn ngừa cao răng và sâu răng. Vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp bao gồm một số giai đoạn:

1. Kiểm tra, trong đó trạng thái của khoang miệng được đánh giá, một chiến lược điều trị dự phòng đang được phát triển.
2. Loại bỏ mảng bám răng. Với mục đích này, các thiết bị siêu âm hoặc laser được sử dụng có hiệu quả loại bỏ mảng bám trên răng, không gian kẽ răng và túi nướu.
3. Đánh bóng men và mài. Thủ tục cho phép bạn làm chậm sự xuất hiện của mảng bám răng.
4. Tái tạo là sự bão hòa của các mô răng với các khoáng chất giúp ngăn ngừa sâu răng và khôi phục lại sự nhạy cảm của răng.
5. Cấy ghép và làm trắng được coi là thành phần bổ sung của vệ sinh lao động, sự cần thiết phụ thuộc vào tình trạng của răng.

Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng vệ sinh chuyên nghiệp hai lần một năm, tuy nhiên, một số loại người (người hút thuốc lạm dụng cà phê) được đề nghị đi khám chuyên khoa thường xuyên hơn - mỗi quý một lần. Đánh răng chuyên nghiệp là một sự kiện đắt đỏ (từ 4 nghìn rúp ở Moscow), nhưng việc đi khám bác sĩ chuyên khoa không thường xuyên làm tăng nguy cơ phát hiện muộn các bệnh răng miệng chậm chạp, việc điều trị có thể tốn kém hơn so với vệ sinh răng miệng và khoang miệng chuyên nghiệp.