Munskydd för tänder: hur man väljer, laga mat, förbereda, klä sig och ha på sig

Capa är en enkel och bekant utrustning. Dess okomplicerade design väcker inte frågor, men inte alla vet hur man ordentligt lagar en munskydd för boxning, hur man kan anpassa och anpassa den själv.

Vad är munvakterna

Eftersom detta tillbehör för tänder inte bara används för boxning, kan du också hitta munskydd för olika sporter till försäljning. Innan du köper måste du därför se till att produktens måltillbehör. Villkorligt kan skyddet för tänder delas upp enligt flera tecken.

Efter överenskommelse

Enligt lockets syfte finns det:

• Utformad för att skydda överkävans tänder.
• Utformad för båda käftarna (utrustade med ett speciellt hål genom vilket idrottaren kan andas).

Av material

Termoplastisk burl

Tre typer av boxkapslar för tänder är kända:

• Hård standard (för ägare av helt raka tänder).
• Termoplast.
• Hårt, tillverkat enligt en individuell roll.

Det bästa och billigaste materialet är termoplast. Termoplastiska munskydd mjukas under påverkan av varmt vatten och svalnar sedan snabbt och "kommer ihåg" tändernas form. Det viktigaste är att välja en produkt som passar storleken.

I storlek och tjocklek

Att välja storlek på munskyddet för att skydda dina tänder och mun bör vara mycket försiktigt. I Moskva kan du köpa munskydd i olika storlekar och tjocklekar. En produkt som är lämplig i storlek kan anpassas perfekt till dina tänder, för stor storlek tillåter inte elementet att stanna i munnen och ett för litet tillbehör orsakar obehag och smärta i tänderna.

Det är bättre att föredra medium-tjocka munskydd: den tjocka kommer att känna sig starkt i munnen och den tunna kommer inte att kunna ge korrekt skydd för tänderna och tandköttet.

Efter färg

Det finns munskydd för vuxna och barn, i olika färger och med olika smaker. De mest populära tillbehören för mintsmakssmak.

Som ett naturligt antiseptiskt medel ger myntan ytterligare skydd mot bakterier, och som en naturlig deodorant ger den en känsla av friskhet.

Syftet med skyddskåpan

Att sätta på en munskydd är nödvändig för:

• Läppskydd. Trots att produkten är utformad för att skydda tandprotesen och käken, är det möjligt att bevara läpparna när du använder den. Det kommer inte att fungera för att helt skydda dem från skador, men antalet snörningar kommer att reduceras avsevärt.
• Uteslutningar av hjärnblödning.
• Varningar för skador på luftstrupen av fragment av tänder.
• Undvik att förskjutning av livmoderhalsen.
• Minskning av sannolikheten för hjärnskakning.

Erfarna boxare säger att du måste använda en munskydd för att lindra ansiktsmusklerna. Detta hjälper dig att snabbt återställa balansen efter missade träffar.

Barn behöver också skydd - du måste bära en munskydd på barnets tänder under träning och innan allvarlig sparring. Nybörjare måste själv veta hur man använder munstycket och hur det ska sitta. Endast de föräldrar vars barn bär hängslen måste söka professionell hjälp. Det är extremt svårt att välja rätt munskydd för tänder med hängslen - det är bättre att konsultera tandvård.

Hur man väljer en munskydd för tänder

När du har valt munskyddet av optimal typ och storlek, är det värt att kontrollera det innan du köper för:

• korrespondens med kön: kvinnliga munvakter är inte lämpliga för män och vice versa;
• åldersegenskaper: det är bättre för barnet att köpa specialprodukter;
• uppdrag: hockeyskyddstillbehör uppfyller inte kraven i boxning;
• luktbrist: vid minsta tvivel i materialets kvalitet bör varorna inte köpas.

För boxning är det bättre att välja en munskydd i en färg som inte kan förväxlas med blod. Domare och idrottsläkare läkare rekommenderar att du inte väljer eller bär röda nyanser, eftersom de stör den visuella bedömningen av en kämparens tillstånd på grund av likhet med blödning.

Hur man förbereder och lagar en munskydd för tänderna hemma

När man inser vikten av skyddselementet och väljer en lämplig kopia av högkvalitativa termoplaster återstår det att förbereda en munskydd för boxning. Efter köpet måste du laga munstycket, ge den önskad form och svalna. Först måste du bli av med överflödigt material i kanterna, försöka på ett munstycke i munnen och skära bort överskott, och sedan:

• Ta en behållare (panna) av en sådan volym att det räcker för fri placering av produkten. Fyll den med vatten.
• Slå på behållaren, vänta tills vätskan kokar.

• Sänk locket i kokande vatten och brygg med en matsked eller slitssked. Håll produkten i vatten i högst 30 sekunder när du dyker för första gången - Detta är standardtiden under vilken termoplast mjukas. Produkterna från vissa företag har specialinnehavare som kan användas för att fördjupa sig i kokande vatten.
• Ta ut, vänta på en acceptabel temperatur: när den heta plasten blir säker för huden och slemhinnorna.
• För in munstycket i munnen som det ska sitta under striden.
• Kläm fast den med båda käftarna, tryck med tungan och händerna och ge den en individuell form.
• För att jämna ut den yttre fria delen av materialet, luta den mot tandköttet, vänta 15–20 sekunder.

Plast av mindre kvalitet kräver en längre exponering på tänderna - från 3 till 4 minuter. Specifikationer anges i bruksanvisningen.

Efter att ha öppnat tänderna bör produkten förbli på överkäken och sitta ganska tätt. Endast i detta fall är den ordentligt monterad. Men förberedelsen slutar inte där, den avslutas av det viktigaste skedet - härdning. Hemma räddas kallt vatten. Efter att ha hällt kylt kokt vatten i någon behållare, placera den bildade produkten i den och lämna den i 5–7 minuter eller så mycket som är nödvändigt för stelning. Under denna tid kommer materialet att svalna, ta formen som kommer att vara mest bekväm för användaren.

Var uppmärksam! I många videoklipp där tandkräm tillagas, försöker videorens hjältar att dränka plast i kokande vatten och hålla den med olika bestick. Du behöver inte göra detta. För att göra munstycket ordentligt måste du släppa det i "fri simning". Materialet värms perfekt och blir plast utan fullständig nedsänkning.

Du kan se processen med tillagning och montering av munskyddet i detalj i följande video:

Hur munstycket ska sitta: kontrollera och koka igen

Det råder alltid tvivel om det var möjligt att korrekt montera skyddselementet under tänderna, om det kommer att vara bekvämt för boxaren. För att kontrollera måste du vänta på att produkten svalnar efter tillagningen och lägg den på tänderna. Rätt passning kommer att säkerställa:

• komfort, brist på smärta, gnugga;
• snäv passform: om du märker en förskjutning när du öppnar munnen eller vrider på huvudet, måste du smälta munstycket och montera det igen;
• exakt korrespondens mellan tillbehörets form och tandningsformen och käkefunktionerna.

Extern inspektion kommer inte att vara överflödig. Innan du sätter på munstycket måste du kontrollera om det finns tandavtryck. Om de är tydliga och djupa, förbereds försvaret korrekt.

Om det första gången det inte var möjligt att göra ett munstycke under tänderna, kan du brygga det igen. Du måste göra detta enligt samma teknik: förbered en behållare med kokande vatten och svetsa plast i den.För att få det förväntade resultatet efter misslyckande är det värt att revidera bruksanvisningen igen. Du kan behöva öka tillagningstiden och låta produkten stanna under längre tid.

Hur man bär och bär en munskydd för tänder, regler för användning

För att använda munskyddet under lång tid och utan problem räcker det att följa enkla regler för skötsel och förvaring:

• förbereda en väl ventilerad behållare för den (själv respekterande tillverkare levererar produkten med produkten);
• välj en plats för förvaring där direkt solljus inte kan tränga igenom;
• använd tillbehöret endast för det avsedda syftet, bita inte tänderna och bita inte;
• gör allt så att plasten hålls ren: skölj, skölj med rent vatten, torka med en luddfri trasa varje gång efter att du har använt.

Det är viktigt att bära munskyddet korrekt. För att göra detta måste du öppna munnen bred, sträcka dina läppar till sidorna, sätta skyddet på tänderna och bita. Du kan använda en sådan produkt i högst sex månader. I genomsnitt kan du bära boxningslockor under en säsong. Att använda den längre rekommenderas inte - du måste förbereda en ny, eftersom skyddsgraden minskas. Det är också omöjligt att smälta rånan som släppts under en viss period, eftersom materialet börjar smulas och deformeras. Hur mycket kan du bära en munskydd, skriver tillverkarna i instruktionerna.

Att göra en munskydd för dina tänder själv är lätt. Det viktigaste är att föredra en väl etablerad tillverkare på sportmarknaden, välja en produkt i rätt storlek och följ instruktionerna. Med ett kompetent tillvägagångssätt passar en kvalitetsburl perfekt och ger tillförlitligt skydd.