ทำความสะอาดลิ้นจากคราบจุลินทรีย์ที่บ้าน: จำเป็นหรือไม่อุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพและวิธีการ
ภาษาเป็นอวัยวะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการย่อยอาหารซึ่งรับผิดชอบในการจดจำรสนิยมและการพูดซ้ำ เมื่อทำความสะอาดช่องปากจากคราบจุลินทรีย์ซึ่งประกอบด้วยเศษอาหารน้ำลายและแบคทีเรียหลายคนให้ความสนใจเพียงแค่ฟันของพวกเขาสูญเสียสายตาของความจริงที่ว่าลิ้นต้องได้รับการทำความสะอาดในระดับที่น้อยลง
เนื้อหา
จำเป็นต้องทำความสะอาดลิ้นของคราบจุลินทรีย์หรือไม่และทำไม
ควรทำความสะอาดลิ้นของคราบจุลินทรีย์ทุกวันในระหว่างขั้นตอนสุขอนามัยตอนเช้า การทำความสะอาดอวัยวะปกติและมีคุณภาพสูง:
- ลดความเข้มข้นของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคในช่องปาก;
- เป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยมของโรคติดเชื้อ
- ป้องกันการพัฒนาของปัญหาการย่อยอาหาร;
- ช่วยป้องกันเคลือบฟันและป้องกันฟันผุ
- กำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ออกจากช่องปาก
- ปรับปรุงการรับรู้รสชาติ
ตามที่แพทย์แผนจีนกล่าวว่าจุดฝังเข็ม 40 จุดที่ส่งผลต่อสมองนั้นอยู่ในภาษา การทำความสะอาดลิ้นทำหน้าที่เหมือนกับการนวดชนิดหนึ่งที่มีผลดีต่อสมองซึ่งช่วยเพิ่มความตื่นตัวและสมาธิ
ภาษาที่ดีต่อสุขภาพ
ภาษาของคนที่มีสุขภาพดีเป็นสีชมพู มันควรจะมีความยืดหยุ่นชื้นโดยไม่มีบาดแผลรอยแตกและบวม ถึงแม้จะมีสุขภาพที่สมบูรณ์แบบแผ่นโลหะสีขาวหรือสีเทาบาง ๆ จะเกิดเป็นระยะ ๆ ในปากซึ่งสามารถถอดออกได้ง่าย
แต่คราบจุลินทรีย์สามารถแตกต่างกัน: หนึ่งสามารถลบออกได้อย่างอิสระและอื่น ๆ - เฉพาะหลังจากการรักษาเป็นเวลานานภายใต้การดูแลของแพทย์ คราบจุลินทรีย์ในลิ้นเป็นตัวบ่งชี้สถานะสุขภาพของบุคคลดังนั้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงสีหรือโครงสร้างคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อระบุและรักษาโรคที่กระตุ้นการพัฒนาของสัญญาณดังกล่าว
ทำไมมีคราบจุลินทรีย์ปรากฏบนลิ้นและสัญญาณของมัน
คราบจุลินทรีย์ยังเป็นภาษาของคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ มันปรากฏขึ้นเนื่องจากอนุภาคของอาหารที่บริโภคนั้นล่าช้าระหว่าง villi ที่มีรสนิยมและ papillae ที่เป็นภาษาทำให้เกิดการสืบพันธุ์ของแบคทีเรีย เมื่อเวลาผ่านไปแบคทีเรียจะตายเนื่องจากการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน แต่พวกมันจะไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอยเช่นเศษอาหารน้ำลายเซลล์เยื่อบุผิว keratinized จุลินทรีย์ที่ตายแล้วและของเสียที่อยู่ในลิ้นและกลายเป็นคราบจุลินทรีย์
ในระหว่างการรับประทานอาหารและเนื่องจากน้ำลายไหลคราบจุลินทรีย์เกือบจะหายไปจากพื้นผิวของลิ้น อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่บริเวณฐานและรากของลิ้นยังคงปกคลุมด้วยแผ่นฟิล์มบางซึ่งคุณสามารถเห็น papillae ที่เป็นภาษาได้อย่างง่ายดาย สารตกค้างนี้ยังถูกบรรจุด้วยเชื้อโรคที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของโรคทางทันตกรรมมากมาย - นั่นคือสาเหตุที่คุณต้องกำจัดมันออกอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการแปรงฟัน
สัญญาณของคราบจุลินทรีย์ในภาษาภายในขีด จำกัด ปกติ
แม้ในกรณีที่ไม่มีอาการสนับสนุนคราบจุลินทรีย์ในลิ้นสามารถบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ แต่คุณไม่ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีหลังจากการค้นพบภาพยนตร์ที่ไม่สวยงามนี้บางครั้งมันเป็นบรรทัดฐานในกรณีนี้คุณเพียงแค่ต้องทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำและกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่เกิดขึ้นบนมัน แต่ในการปรากฏตัวของสัญญาณทางพยาธิวิทยามีความจำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและได้รับการวินิจฉัย
คราบจุลินทรีย์เกิดขึ้นด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติถ้ามัน:
- ขาวหรือเหลือง
- เครื่องแบบ;
- ไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด
- ครอบคลุมรากและบริเวณฐานของลิ้นด้วยชั้นบาง ๆ และ papillae ภาษาสามารถมองเห็นได้ผ่านมัน
- ง่ายต่อการลบด้วยสุขอนามัยปกติ
- ปรากฏขึ้นหลังจากรับประทานอาหารในตอนเช้าเนื่องจากความกระหาย;
- ไม่มีกลิ่น
- ไม่มาพร้อมกับอาการอื่น ๆ
สัญญาณของแผ่นโลหะพยาธิวิทยาในลิ้น
คราบจุลินทรีย์ที่ปกคลุมลิ้นอาจบ่งบอกว่าร่างกายกำลังประสบปัญหาบางอย่าง ในกรณีเช่นนี้มันจะกลายเป็น:
- หนาและทึบ
- ไม่คล้อยตามการกำจัด;
- สีเหลืองสีเทาสีน้ำตาลสีเขียวสีแดงหรือสีดำ
- ครอบคลุมทั้งลิ้นหรือส่วนด้านข้าง
- กลิ่นไม่ดี
- พร้อมกับรสขมในปาก
หากต้องการทราบว่าลักษณะที่ปรากฏของคราบจุลินทรีย์สีขาวหรือสีเหลืองเป็นบรรทัดฐานหรือบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพคุณสามารถทำสิ่งต่อไปนี้ได้: แปรงลิ้นและฟันของคุณด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟัน หากรูปแบบหลังจากสามชั่วโมงหลังจากที่ถูกลบแล้วทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ หากก่อนหน้านี้ - ถึงเวลาที่จะต้องใส่ใจกับสภาพของระบบทางเดินอาหาร
คราบจุลินทรีย์ในลิ้นสามารถบ่งบอกถึงโรคอะไรได้บ้าง
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะหาสาเหตุของการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์ที่บ้านสำหรับการวินิจฉัยที่เชื่อถือได้และการแต่งตั้งหลักสูตรที่ถูกต้องของการรักษาควรปรึกษาแพทย์ แต่เพื่อแนะนำว่าโรคใดที่อาจนำไปสู่การรวมตัวของอาการดังกล่าวสามารถทำได้อย่างอิสระ
candidiasis glossitis (ดง)
คราบจุลินทรีย์สีเหลืองสีเหลืองสีเทาและสีขาวอาจบ่งชี้ถึงโรคต่อไปนี้:
- ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารกระบวนการอักเสบ dysbiosis;
- โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร;
- การเคลื่อนไหวของลำไส้บกพร่อง, ท้องอืด, ปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้;
- ความเสียหายของตับ
- การอักเสบของเยื่อบุในช่องปาก (glossitis);
- โรคของเหงือก, ฟัน, เพดานปาก;
- รบกวนการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อหรือฮอร์โมน
- พิษ, การขาดสารอาหาร, การขาดน้ำเล็กน้อย;
- การปรากฏตัวของเวิร์ม;
- เนื้องอกร้ายและอ่อนโยน
การเคลือบสีเขียวอาจบ่งบอกถึงโรคของเชื้อราและการรักษาด้วยยาเป็นเวลานาน บราวน์เป็นเพื่อนที่ไม่หยุดหย่อนของคนที่สูบบุหรี่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และทานอาหารหนัก นอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกถึงโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและส่วนล่าง
glossitis ร้ายกาจ
แผ่นโลหะสีดำเป็นของหายากและมักจะมาพร้อมกับโรคร้ายแรงเช่น:
- โรคของ Crohn
- การคายน้ำอย่างรุนแรง
- ปฏิกิริยากรดเพิ่มขึ้นของเลือด
- glossitis วายร้าย
- ตับอ่อนอักเสบหรือถุงน้ำดีอักเสบ
มันควรจะสังเกตว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสีย้อมที่แข็งแกร่งนอกจากนี้ยังมีผลต่อการเปลี่ยนสีของคราบจุลินทรีย์ในปาก หากมันกลายเป็นสีเหลืองหรือสีน้ำเงินอมเขียวทันทีหลังจากรับประทานลูกอมที่มีสีคล้ายกันดังนั้นไม่จำเป็นต้องมองหาเหตุผลอื่นสำหรับปรากฏการณ์นี้
แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดคราบจุลินทรีย์ออกมาทางปากด้วยตัวเอง เพื่อกำจัดอาการเพียงครั้งเดียวและสำหรับทุกคนเป็นไปได้เฉพาะกับการรักษาที่เหมาะสมของโรคสาเหตุ
วิธีการกำจัดคราบจุลินทรีย์จากลิ้นที่บ้าน
มีหลายวิธีในการทำความสะอาดลิ้นจากคราบจุลินทรีย์ที่บ้าน: วิธีการบางอย่างได้รับการแนะนำโดยทันตแพทย์, อื่น ๆ จะถูกส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น ทุกคนมีประสิทธิภาพดังนั้นภาษาสามารถทำความสะอาดได้ทุกอย่างที่คุณต้องการ
อุปกรณ์ทำความสะอาดทางกลของลิ้น
ลิ้นสามารถทำความสะอาดได้จากแผ่นโลหะสีขาวโดยใช้:
-
ลิ้นทำความสะอาดช้อน
ช้อนในร้านขายยามีการจำหน่ายช้อนพิเศษสำหรับทำความสะอาดลิ้นภายนอกโดยมีลักษณะเป็น spatulas ที่มีขอบโค้งมนเพื่อป้องกันการบาดเจ็บของอวัยวะรับรส ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำจากพลาสติกคุณภาพสูง แผ่นโลหะสามารถลบออกจากลิ้นและช้อนชาปกติ เงินเป็นที่ต้องการเนื่องจากเงินมีผลต่อการฆ่าเชื้อ ก่อนใช้ควรล้างช้อนด้วยสบู่อย่างละเอียดและถ้าเป็นไปได้ควรรักษาด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ ควรทำความสะอาดด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ จากฐานถึงปลายจนสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์ที่มีอยู่ทั้งหมดได้
- มีดโกน อุปกรณ์สุขอนามัยนี้ทำจากพลาสติก แต่มีรูปร่างคล้ายห่วง หากต้องการล้างลิ้นอย่างรวดเร็วคุณควรย้ายอุปกรณ์จากฐานไปยังปลาย
-
มีดโกน
แปรงสีฟัน ผู้ผลิตหลายรายผลิตแปรงสีฟันที่มีส่วนแทรกพิเศษสำหรับทำความสะอาดลิ้นหรือหัวฉีดแบบถอดได้ แต่คุณสามารถใช้แปรงปกติล้างให้สะอาดหลังจากแปรงฟัน กลไกการทำความสะอาดนั้นคล้ายกับที่ใช้มีดโกนหรือช้อน เพื่อให้ได้ผลต้านแบคทีเรียเพิ่มเติมขั้นตอนการใช้ยาสีฟันสามารถทำได้
- ผ้าพันแผลหรือผ้ากอซ จำเป็นที่จะต้องพันผ้าพันแผลด้วยนิ้วชี้ใช้ยาสีฟันเล็ก ๆ น้อย ๆ บนมันและกำจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากอวัยวะที่มีรสนิยมทำให้เกิดการเคลื่อนไหวจากฐานถึงปลาย
วิธีการจัดการกับคราบจุลินทรีย์โดยใช้ยาแผนโบราณ
ยาแผนโบราณมีวิธีมากมายที่คุณสามารถกำจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากลิ้นที่บ้าน:
- ล้างปากหลังจากแปรงฟันด้วยทิงเจอร์หรือยาต้มจากสะระแหน่, สะระแหน่, ดาวเรือง, เปลือกไม้โอ๊ค, ดอกคาโมไมล์หรือสาโทเซนต์จอห์น คุณสามารถซื้อทิงเจอร์ร้านขายยาและเตรียมความพร้อมจากการล้าง: 1-2 ช้อนชา ลงในแก้วน้ำ หากต้องการชงด้วยตัวเองคุณต้องชง 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรในแก้วน้ำเดือดและยืนยันน้ำซุปเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การล้างปากด้วยสมุนไพรจะช่วยกำจัดคราบขาวบนลิ้นและมีผลต่อการรักษาเหงือกและลำคอ
- เป็นเวลาหนึ่งในสี่ชั่วโมงล้างช่องปากด้วยน้ำมันพืชโดยเฉพาะอย่างยิ่งมะกอกหรือลินซีด มันทำความสะอาดช่องปากได้อย่างรวดเร็วจากแผ่นโลหะรักษา microcracks ทำลายแบคทีเรียและเชื้อรา ขั้นตอนจะต้องดำเนินการในตอนเช้าในขณะท้องว่างเพียงหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันก็พอ มีความจำเป็นต้องพิมพ์ลงในปากและเคลื่อนย้ายไปมาทำให้เคี้ยวเคลื่อนไหวเพื่อให้ห่อหุ้มเยื่อเมือกทั้งหมดของช่องปาก หลังจากขั้นตอนคุณต้องคายน้ำมันและล้างปากของคุณดี
- ดื่มยาต้มของเมล็ดแฟลกซ์ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ไม่ยากที่จะเตรียม: จำเป็นต้องต้มน้ำเดือด 1 ถ้วยในแก้วน้ำเดือด ล. เมล็ดและปล่อยให้พวกเขาใส่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
- บ้วนปากด้วยสารละลายน้ำโพลิสหรือเคี้ยวหมาก โดยทั่วไปโพลิสแข็งใช้เมื่อแปรงฟันหรือลิ้นด้วยวิธีอื่นไม่ได้ มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยม
- ทำอาหารให้ครบทุกมื้อด้วยผลไม้ กรดที่มีอยู่จะทำความสะอาดลิ้นของแบคทีเรียและเศษอาหารที่ติดอยู่ระหว่าง villi และ papillae
ลิ้นสามารถทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์โดยการล้างปากด้วยสารละลายโซดา เพื่อเตรียมความพร้อมผสม 2-3 ช้อนชา โซดากับน้ำต้มหนึ่งแก้ว แผ่นโลหะสีขาวสามารถถอดออกได้อย่างรวดเร็วจากลิ้นโดยการทำความสะอาดด้วยแปรงโรยด้วยโซดาหยิก
วิธีทำความสะอาดลิ้นจากคราบหินปูน
ในการทำความสะอาดลิ้นอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพจากลิ้นที่บ้านคุณควรปฏิบัติตามกฎที่เรียบง่าย แต่สำคัญมาก การทำความสะอาดลิ้นจากคราบจุลินทรีย์ควรดำเนินการดังนี้:
- ต้องแน่ใจว่าแปรงฟันแล้วล้างปากก่อนทำหัตถการ
- ในระหว่างการทำความสะอาดให้ล้างมีดโกนหรือช้อนด้วยน้ำแล้วล้างลิ้น
- ทุกครั้งหลังจากทำความสะอาดอวัยวะรสมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องล้างปากด้วยร้านขายยาใด ๆ ล้างหรือทิงเจอร์ของสมุนไพรเช่นเดียวกับการฆ่าเชื้อมีดโกนหรือช้อน
- ในการทำความสะอาดลิ้นของคราบจุลินทรีย์สีขาวเป็นสิ่งจำเป็นโดยไม่ต้องใช้ยาสีฟัน แต่ถ้าจำเป็นต้องใช้ยาสีฟันคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเมนทอลขั้นต่ำ
- การสูบบุหรี่ง่ายขึ้นที่จะขจัดคราบจุลินทรีย์ด้วยยาสีฟันหรือยาสีฟัน
- ควรทำความสะอาดลิ้นด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลจากฐานถึงปลายหลีกเลี่ยงแรงกดมากเกินไป
หากมีการปิดปากสะท้อนเกิดขึ้นอย่าพยายามล้างลิ้นทั้งหมดในครั้งแรก มันเพียงพอที่จะเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดปลายของมันทุกวันทำความคุ้นเคยกับขั้นตอนที่ไม่พึงประสงค์
การป้องกัน
คุณสามารถป้องกันการปรากฏตัวของคราบจุลินทรีย์ในภาษาสำหรับสิ่งนี้คุณต้องการ:
- อย่างน้อยวันละสองครั้งให้ทำการส้วมในช่องปากทั้งหมด
- กินให้ถูกต้อง กินผลไม้และผักมากมายนมหมักอาหารนึ่งและต้ม
- ปฏิเสธไขมันทอดรมควันและเผ็ด
- กำจัดนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
- เป็นผู้นำการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและเหมาะสม
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- จนกว่าจะสิ้นสุดรักษาโรคที่เกิดขึ้นใหม่ทั้งหมด
การรักษาสุขอนามัยช่องปากเป็นนิสัยที่จำเป็นและมีประโยชน์ มันไม่เพียง แต่ช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์ออกจากลิ้นและกำจัดกลิ่นปาก แต่ยังตรวจสอบสภาพทั่วไปของร่างกายใส่ใจกับอาการที่ไม่แข็งแรงในเวลา
