Làm sạch lưỡi khỏi mảng bám tại nhà: là cần thiết, các thiết bị và phương pháp hiệu quả

Ngôn ngữ là một cơ quan quan trọng liên quan đến quá trình tiêu hóa, chịu trách nhiệm nhận biết thị hiếu và tái tạo lời nói. Khi làm sạch khoang miệng khỏi mảng bám, bao gồm các mảnh vụn thức ăn, nước bọt và vi khuẩn, nhiều người chỉ chú ý đến răng của họ, mất đi sự thật rằng lưỡi cần được làm sạch ở mức độ thấp hơn.

Có cần thiết để làm sạch lưỡi của mảng bám và tại sao làm điều đó

Lưỡi nên được làm sạch mảng bám hàng ngày trong quá trình vệ sinh buổi sáng. Thường xuyên và chất lượng cao làm sạch các cơ quan của hương vị:

• làm giảm nồng độ vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng;
• Đó là một phòng ngừa tuyệt vời của các bệnh truyền nhiễm;
• ngăn ngừa sự phát triển của các vấn đề tiêu hóa;
• Giúp bảo vệ men răng và ngăn ngừa sâu răng;
• loại bỏ mùi khó chịu từ khoang miệng;
• cải thiện nhận thức hương vị.

Như y học cổ truyền Trung Quốc nói, 40 huyệt đạo ảnh hưởng đến não nằm trong ngôn ngữ. Làm sạch lưỡi hoạt động như một loại massage có tác động tích cực đến não, giúp cải thiện sự tỉnh táo và tập trung.

Ngôn ngữ lành mạnh

Ngôn ngữ của một người khỏe mạnh là màu hồng. Nó phải là đàn hồi, ẩm, không có vết thương, vết nứt và sưng. Ngay cả với sức khỏe hoàn hảo, một lớp mỏng mảng trắng hoặc xám hình thành định kỳ trong miệng, có thể dễ dàng loại bỏ bằng cách thực hiện các thủ tục vệ sinh đơn giản.

Nhưng các mảng bám có thể khác nhau: một cái có thể được loại bỏ một cách độc lập, và cái kia - chỉ sau khi điều trị kéo dài dưới sự giám sát y tế. Mảng bám ở lưỡi là một loại chỉ báo về tình trạng sức khỏe của con người, do đó, với bất kỳ thay đổi nào về màu sắc hoặc cấu trúc của nó, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xác định và điều trị một căn bệnh kích thích sự phát triển của các dấu hiệu đó.

Tại sao một mảng bám xuất hiện trên lưỡi và dấu hiệu của nó

Mảng bám thậm chí là trong ngôn ngữ của một người hoàn toàn khỏe mạnh. Nó xuất hiện bởi vì các hạt thức ăn được tiêu thụ bị trì hoãn giữa các nhung mao vị giác và nhú lưỡi, gây ra sự sinh sản tích cực của vi khuẩn. Theo thời gian, vi khuẩn chết do hoạt động của hệ thống miễn dịch, nhưng chúng không biến mất mà không có dấu vết - các hạt thức ăn, nước bọt, tế bào biểu mô keratin hóa, vi sinh vật chết và các chất thải của chúng lắng đọng trong lưỡi và tạo thành một mảng bám.

Trong quá trình ăn và do nước bọt, mảng bám gần như biến mất hoàn toàn khỏi bề mặt lưỡi. Tuy nhiên, hầu hết các vùng cơ bản và gốc lưỡi vẫn được bao phủ bởi một lớp màng mỏng mà qua đó bạn có thể dễ dàng nhìn thấy các nhú lưỡi. Dư lượng này cũng được đính kèm với vi trùng có thể kích hoạt sự phát triển của nhiều bệnh răng miệng - đó là lý do tại sao bạn cần phải thường xuyên loại bỏ nó trong khi đánh răng.

Dấu hiệu của mảng bám trong ngôn ngữ trong giới hạn bình thường

Ngay cả khi không có triệu chứng hỗ trợ, mảng bám ở lưỡi có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe. Nhưng bạn không nên chạy đến bác sĩ ngay sau khi phát hiện ra bộ phim thiếu thẩm mỹ này.Đôi khi nó là chuẩn mực, trong trường hợp này bạn chỉ cần thường xuyên làm sạch lưỡi và loại bỏ các mảng bám hình thành trên nó. Nhưng trong sự hiện diện của các dấu hiệu bệnh lý, cần phải đến bác sĩ càng sớm càng tốt và trải qua chẩn đoán.

Mảng bám phát sinh vì lý do sinh lý tự nhiên nếu nó:

• màu trắng hoặc hơi vàng;
• đồng nhất;
• không gây đau đớn;
• bao phủ phần gốc và vùng đáy của lưỡi bằng một lớp mỏng, và có thể nhìn thấy các nhú của ngôn ngữ thông qua nó;
• dễ dàng để loại bỏ với vệ sinh thường xuyên;
• xuất hiện sau khi ăn thức ăn, vào buổi sáng, do khát nước;
• không có mùi;
• không kèm theo các triệu chứng khác.

Dấu hiệu bệnh lý mảng bám ở lưỡi

Một mảng bám trên lưỡi có thể chỉ ra rằng cơ thể đang gặp một số vấn đề nhất định. Trong những trường hợp như vậy, nó trở thành:

• dày hơn và đặc hơn;
• không thể tháo rời;
• vàng, xám, nâu, xanh lá cây, đỏ hoặc thậm chí đen;
• bao phủ toàn bộ lưỡi hoặc các bộ phận bên của nó;
• có mùi khó chịu;
• kèm theo một vị đắng trong miệng.

Để tìm hiểu xem sự xuất hiện của mảng bám màu trắng hay màu vàng là tiêu chuẩn hoặc chỉ ra các vấn đề sức khỏe, bạn có thể làm điều này như sau: chải lưỡi và răng bằng bàn chải đánh răng và dán và xem một lớp phủ mới xuất hiện trong bao lâu. Nếu nó hình thành sau ba giờ sau khi nó được gỡ bỏ, thì mọi thứ đều theo thứ tự. Nếu sớm hơn - đó là thời gian để chú ý đến tình trạng của đường tiêu hóa.

Những bệnh gì một mảng bám trong lưỡi chỉ ra?

Không thể xác định nguyên nhân hình thành mảng bám tại nhà, để chẩn đoán đáng tin cậy và chỉ định đúng liệu trình điều trị nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nhưng để gợi ý những bệnh nào có thể dẫn đến biểu hiện của các triệu chứng đó có thể được thực hiện một cách độc lập.

Viêm lưỡi do nấm candida (tưa miệng)

Mảng màu vàng, xám vàng và trắng có thể chỉ ra các bệnh lý sau:

• trục trặc của hệ thống tiêu hóa, quá trình viêm, rối loạn sinh lý;
• viêm dạ dày, loét dạ dày;
• suy giảm nhu động ruột, đầy hơi, các vấn đề về nhu động ruột;
• tổn thương gan
• viêm niêm mạc miệng (viêm lưỡi);
• bệnh về nướu, răng, vòm miệng;
• rối loạn trong công việc của hệ thống nội tiết hoặc nội tiết tố;
• ngộ độc, suy dinh dưỡng, mất nước nhẹ;
• sự hiện diện của giun;
• khối u ác tính và lành tính.

Một lớp phủ màu xanh lá cây có thể chỉ ra bệnh nấm và điều trị bằng thuốc kéo dài. Brown là bạn đồng hành liên tục của những người lạm dụng hút thuốc, uống rượu và thực phẩm nặng. Ngoài ra, nó có thể chỉ ra các bệnh về đường hô hấp trên và dưới.

Viêm lưỡi

Mảng đen rất hiếm và thường đi kèm với các bệnh nghiêm trọng như:

• Bệnh Crohn;
• mất nước nghiêm trọng;
• tăng phản ứng axit của máu;
• viêm lưỡi loét;
• viêm tụy hoặc viêm túi mật.

Cần lưu ý rằng việc sử dụng các sản phẩm có chứa thuốc nhuộm mạnh cũng ảnh hưởng đến sự thay đổi màu sắc của mảng bám trong miệng. Nếu nó chuyển sang màu vàng hoặc xanh lam ngay sau khi ăn một viên kẹo có màu tương tự, thì không có lý do gì để tìm kiếm một lý do khác.

Gần như không thể tự mình thoát khỏi một mảng bám bệnh lý trong miệng, thậm chí thường xuyên loại bỏ nó. Để loại bỏ triệu chứng một lần và mãi mãi chỉ có thể với việc điều trị đúng bệnh nguyên nhân.

Làm thế nào để loại bỏ mảng bám ở lưỡi

Có khá nhiều cách để làm sạch lưỡi khỏi mảng bám tại nhà: một số phương tiện được các nha sĩ khuyên dùng, một số cách khác được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác. Tất cả chúng đều hiệu quả, vì vậy ngôn ngữ có thể được làm sạch theo bất kỳ cách nào bạn muốn.

Thiết bị làm sạch cơ học của lưỡi

Lưỡi có thể được làm sạch từ mảng trắng cơ học bằng cách sử dụng:

• 

  Lưỡi làm sạch lưỡi

  Thìa.Trong các hiệu thuốc, những chiếc thìa đặc biệt để làm sạch lưỡi được bán, bề ngoài trông chúng giống như những chiếc thìa với các cạnh tròn ngăn ngừa tổn thương cho cơ quan vị giác. Những sản phẩm này được làm bằng nhựa cao cấp. Mảng bám có thể được loại bỏ khỏi lưỡi và một muỗng cà phê thông thường. Bạc là mong muốn, vì bạc có tác dụng diệt khuẩn. Trước khi sử dụng, muỗng phải được rửa kỹ bằng xà phòng và, nếu có thể, được điều trị bằng chất khử trùng. Làm sạch nên được thực hiện với các chuyển động nhẹ từ cơ sở đến đầu cho đến khi tất cả các mảng bám hiện có có thể được loại bỏ.

• Cái nạo. Phụ kiện vệ sinh này cũng được làm bằng nhựa, nhưng có hình dạng vòng. Để nhanh chóng làm sạch lưỡi, bạn nên di chuyển thiết bị từ đế của nó sang đầu.
• 

  Cái nạo

  Bàn chải đánh răng. Nhiều nhà sản xuất sản xuất bàn chải đánh răng với các miếng chèn đặc biệt để làm sạch lưỡi hoặc vòi phun có thể tháo rời. Nhưng bạn có thể sử dụng bàn chải thông thường, súc miệng kỹ sau khi đánh răng. Cơ chế làm sạch tương tự như thực hành với một cái nạo hoặc muỗng. Để đạt được hiệu quả kháng khuẩn bổ sung, một quy trình sử dụng kem đánh răng có thể được thực hiện.

• Băng hoặc gạc. Cần quấn băng trên ngón trỏ, bôi một ít kem đánh răng lên đó và loại bỏ mảng bám khỏi cơ quan vị giác, thực hiện các chuyển động từ gốc đến đầu.

Làm thế nào để đối phó với mảng bám bằng y học cổ truyền

Y học cổ truyền cung cấp rất nhiều cách mà bạn có thể loại bỏ mảng bám ở lưỡi:

• Súc miệng sau khi đánh răng bằng cồn hoặc thuốc sắc của cây xô thơm, bạc hà, calendula, vỏ cây sồi, hoa cúc hoặc hoa cúc St. John. Bạn có thể mua một loại thuốc dược phẩm và chuẩn bị nước súc miệng từ đó: 1-2 muỗng cà phê. vào ly nước Để tự truyền dịch, bạn cần pha 1 muỗng canh. tôi thảo mộc trong một cốc nước sôi và nước dùng trong một giờ. Nước súc miệng thảo dược sẽ giúp loại bỏ mảng bám trắng trên lưỡi và có tác dụng chữa bệnh trên nướu và cổ họng.
• Trong một phần tư giờ, rửa sạch khoang miệng bằng dầu thực vật, tốt nhất là ô liu hoặc hạt lanh. Nó nhanh chóng làm sạch khoang miệng khỏi mảng bám, chữa lành vết nứt vi mô, tiêu diệt vi khuẩn và nấm. Thủ tục phải được thực hiện vào buổi sáng khi bụng đói, chỉ cần một muỗng dầu là đủ. Cần phải gõ nó vào miệng và di chuyển nó, thực hiện các động tác nhai để nó bao phủ toàn bộ màng nhầy của khoang miệng. Sau khi làm thủ thuật, bạn cần nhổ dầu ra và súc miệng tốt.
• Uống một hạt thuốc lanh vào buổi sáng khi bụng đói. Không khó để chuẩn bị nó: cần phải pha 1 muỗng canh nước sôi trong ly tôi hạt giống và để chúng ngấm trong một giờ.
• Rửa miệng bằng dung dịch keo ong hoặc nhai miếng của nó. Nói chung, keo ong rắn được sử dụng khi đánh răng hoặc lưỡi bằng các phương tiện khác là không thể. Nó có một đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời.
• Hoàn thành mỗi bữa ăn với trái cây. Các axit mà chúng chứa sẽ làm sạch lưỡi của vi khuẩn và các hạt thức ăn bị mắc kẹt giữa lông nhung và nhú.

Lưỡi có thể được làm sạch mảng bám bằng cách súc miệng bằng dung dịch soda. Để chuẩn bị nó, trộn 2-3 muỗng cà phê. soda với một ly nước đun sôi. Mảng trắng có thể nhanh chóng được loại bỏ khỏi lưỡi bằng cách làm sạch nó bằng bàn chải rắc một nhúm soda.

Làm thế nào để làm sạch lưỡi của bạn khỏi mảng bám

Để thực hiện chính xác và hiệu quả việc làm sạch lưỡi khỏi mảng bám tại nhà, bạn nên tuân thủ một số quy tắc đơn giản nhưng rất quan trọng. Làm sạch lưỡi khỏi mảng bám nên được thực hiện như sau:

• Hãy chắc chắn để đánh răng và súc miệng trước khi làm thủ thuật.
• Trong khi làm sạch, rửa sạch cạp hoặc muỗng bằng nước và rửa lưỡi.
• Mỗi lần sau khi làm sạch cơ quan vị giác, cần phải súc miệng bằng bất kỳ loại thuốc nào hoặc thuốc thảo dược, cũng như khử trùng dụng cụ cạo hoặc muỗng.
• Để làm sạch lưỡi của mảng bám trắng là cần thiết mà không cần sử dụng kem đánh răng, nhưng nếu việc sử dụng nó là cần thiết, thì bạn nên chọn sản phẩm có chứa tối thiểu tinh dầu bạc hà.
• Người hút thuốc sẽ dễ dàng loại bỏ mảng bám bằng kem đánh răng hoặc kem đánh răng hơn.
• Lưỡi nên được làm sạch bằng các chuyển động mềm từ gốc đến ngọn, tránh áp lực quá mức.

Nếu phản xạ bịt miệng xảy ra, đừng cố gắng làm sạch toàn bộ lưỡi lần đầu tiên. Nó là đủ để bắt đầu bằng cách làm sạch đầu của nó, hàng ngày làm quen với các thủ tục khó chịu.

Phòng chống

Bạn có thể ngăn sự xuất hiện của mảng bám trong ngôn ngữ, vì điều này bạn cần:

• Ít nhất hai lần một ngày, thực hiện nhà vệ sinh của toàn bộ khoang miệng.
• Ăn đúng cách. Ăn nhiều trái cây và rau quả, sữa lên men, thực phẩm hấp và luộc.
• Từ chối chất béo, chiên, hun khói và cay.
• Từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc và uống rượu.
• Dẫn dắt một lối sống lành mạnh, đúng đắn.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Cho đến khi kết thúc, điều trị tất cả các bệnh mới nổi.

Duy trì vệ sinh răng miệng là một thói quen cần thiết và hữu ích. Nó không chỉ giúp loại bỏ mảng bám từ lưỡi và loại bỏ mùi hôi miệng mà còn theo dõi tình trạng chung của cơ thể, chú ý đến các triệu chứng không lành mạnh kịp thời.